Holnap kezdem a cohen qqu doki diétás eclairjét

várok rád
fétis

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szia
el tudná mondani, pontosan mit tartalmaz dr cohen "gyors étrendje" .
Kíváncsi vagyok, hogy megfelel-e nekem

Így
maximum 1 héten túl.
reggel:
kávé, tea vagy gyógytea édesítőszerrel vagy anélkül.
1 édes zabkása + zöldségleves.

délben:
sós zabkása.

vagyok:
kávé vagy tea vagy gyógytea édesítőszerrel vagy anélkül.

este:
1 édes vagy sós zabkása + zöldségleves.

diétás üdítők megengedettek.

édes zabkása receptje:
1 jurta 0% -nál vagy 125 g oldott blanc @ 0% (velouté vagy faisselle)
2 evőkanál gyümölcs kompót (házi vagy alacsony bolti cukor)
1 tojásfehérje, keményre felvert.
mindent elfogyasztó szintetikus édesítőszer.

Habarjon fel egy fehér port, keverje össze a kezdő blancot a kompótmal, adja hozzá a tojásfehérjét és ízlés szerint édesítse a szintetikus termékkel. Lehetőleg frissen fogyasszon.