Holoprotein diéta - hogyan kell tartani ezt a diétát Business Journal
A holoprotein diéta olyan étrend, amely ígérete szerint mindössze 21 nap alatt segít leadni a plusz kilókat. Ezt a diétát egy olasz orvos, Giuseppe Castaldo tervezte. Belgyógyászati, gasztroenterológiai és táplálkozási szakember.
Is, holoprotein diéta a következő orvosok segítségével végezték el:
- Dr. Assunta Vitale
- Dr. Laura Castaldo
A holoprotein-diéta csökkenti a hasi zsírt
A holoprotein diéta ígéri, hogy segít csökkenteni a has és a comb zsírlerakódását. Ezen túlmenően, a diétát tervezők szerint ez az alak átalakításához és az alsó végtagok vérkeringésének javításához vezet.
A holoprotein diéta valójában fehérje- és ketogén táplálkozásra hajlamos étrend.
A holoprotein diétát táplálkozási szakember felügyelete alatt kell tartani
azonban, holoprotein diéta táplálkozási szakember felügyelete alatt kell követni, egy elhízás és anyagcsere-betegségek kezelésével foglalkozó orvosi központban. Ez az étrend azok számára ajánlott, akiknek még akkor sem sikerül fogyniuk, ha alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak.
A holoprotein diéta ezért más elveken alapul. Ezenkívül a kúra nem ösztönzi az éhezést, mivel alacsony kalóriatartalmú étrendről van szó.
Az étrend hangsúlyozza az egyensúlyt, és minőségi fehérjék és aminosavak fogyasztásán alapul.
A holoprotein diéta. A diéta alapelvei:
- a szénhidrátok kizárása az étrendből, a zöldségfélék kivételével
- nyomelemek, vitaminok és omega 3 bevitele az étrendbe.
- rendkívül alacsony százalékos zsírfogyasztás, lehetővé téve kis mennyiségű olívaolaj és zöldségfélék fogyasztását
- aminosavak és fehérjék használata az étrendben
- a mediterrán étrendben megengedett ételek fogyasztása
- erős antioxidáns hatású élelmiszerek bevezetése az étrendbe
Óvatos! Az étrendet nem szabad 21 napnál tovább tartani.
Olvassa el még a fogyás kockázatát. A legveszélyesebb diéták
Olvassa el még:
- A Fenntartható Románia - AgriBusiness esemény november 7-én, kedden, 8.30-kor kezdődik, a Fenntartható Románia - AgriBusiness eseményre "A mezőgazdaság hozzájárulása a jövőbeli román gazdasági modellhez" kerül sor a Gazdaságtudományi Akadémia keretein belül - tanterem […]
- A román diákok és hallgatók megtanulták, miért érdemes intenzív orvosnak lenni. Körülbelül 350 tanuló és hallgató tanult a legjobb szakemberektől, miért érdemes intenzív orvosnak lenni hazánkban. 18 hónapig tanácsot és útmutatást adtak nekik […]
- Ingyenes tanfolyamok fiatal orvosok és orvostanhallgatók számára A FIC által az Egészségügyi Munkacsoporton keresztül kezdeményezett „Szakma: orvos Romániában” kampány ma kezdődően ingyenes tanfolyamokat indít fiatal orvosok és orvostanhallgatók számára. […]
- Kardiológusok étrendje: Mennyire egészséges ez a diéta? A kardiológusok étrendje az egyik legnépszerűbb étrend a világon. Ez az étrend általában 15 napig tart, plusz kétnapos szünet az ötnapos időszakok között.
- Az öregedés megelőzése: A tudósok csodálatos felfedezése Az öregedés megakadályozása: A tudósok új módszereket fedeztek fel az öregedés megelőzésére. Ez nem drága gyógyszer vagy korlátozó életmód. Pontosabban, ez egy termék […]
Ossza meg a "Holoprotein diéta: orvosok figyelmeztetése. Ki ne indítson ilyen diétát?" Bejegyzést