Homocisztein
Eddig a szakértők úgy ítélték meg, hogy az erek legnagyobb kockázati tényezője a koleszterin. De a homocisztein egyértelműen felülmúlta az elmúlt években. Az aminosav intermedierként vagy salakanyagként keletkezik bizonyos anyagcsere-folyamatokban, és sejtméregnek számít. Az üres gyomor homocisztein normál értéke 5 és 15 µmol/l között van. Ha koncentrációja meghaladja ezeket az értékeket, megtámadja az ereket, és kiválthatja a szívrohamokat, agyvérzéseket, az Alzheimer-kórt, az oszteoporózist vagy a krónikus fájdalom-szindrómát. Mely tényezők vezetnek magas homociszteinszinthez és hogyan csökkenthetik ezeket.
A homocisztein olyan anyag, amelyet mindig az anyagcserében közbenső termékként állítanak elő, ha sok halat és húst, de bizonyos típusú zöldségféléket is fogyasztanak. Ezért mindig akkor keletkezik, amikor az α-aminosav metionin lebomlik, amely fontos kénforrás a testünk napi szükségleteinek kielégítésére.
Míg a metionin létfontosságú, a bomlástermék homocisztein veszélyes a szervezetre, különösen az érfalra nézve, ezért általában szinte teljesen kiválasztódik a vesén keresztül.
Ez megnövekedett homociszteinszinthez vezet
Ha a lebontás vagy a vizelet kiválasztása zavart, a homocisztein koncentrációja emelkedik a vérben, ami súlyos akut és krónikus betegségekhez vezethet. Példák erre:
Akut vagy az életkorral összefüggő veseelégtelenség
Az életkor előrehaladtával a vesék működése csökken. 60 éves kortól évente a szűrő teljesítményének körülbelül egy százaléka elvész. A homocisztein ekkor egyre kevésbé ürülhet ki.
Zavar a homocisztein lebontásában
Annak érdekében, hogy a veszélyes homociszteint a szervezet képes lebontani és kiválasztani, elegendő mennyiségű B-vitaminnak kell rendelkezésre állnia, amelyek elengedhetetlenek a tisztító anyagcsere-folyamatokhoz. Táplálkozási hiány esetén a homocisztein már nem metabolizálható, és változatlan marad a vérben.
Fokozott metionin bevitel
A hal és a hús, de bizonyos zöldségfélék, például a brokkoli, a zöldborsó, a tojás és a spenót is különösen magas metionint tartalmaznak. Ha ezek az ételek gyakran szerepelnek az Ön étlapján, vagy együtt fogyasztják őket nagy mennyiségben, akkor a szervezet kezdetben nem tudja lebontani a mennyiséget. A növekedés ekkor csak átmeneti, és később ellenőrizni kell.
Gyógyszerkölcsönhatás
Bizonyos gyógyszerek B12-, B6-vitamint és folsavat (B9) igényelnek a hatékonyságuk érdekében. Ide tartoznak az antibiotikumok, a neuroleptikumok, a köptetők, az antireuma elleni gyógyszerek vagy a fogamzásgátló tabletták. Ennek eredményeként ezekből a B-vitaminokból kevesebb áll rendelkezésre, és a homociszteint már nem lehet megfelelően lebontani.
A homocisztein szint szerves növekedése
Bizonyos betegségek, például májbetegség vagy cukorbetegség esetén, de terhesség alatt is növekszik a szervek B-vitamin iránti igénye. Itt is már nincs elegendő B12, B6 és folsav (B9) a homocisztein lebontásához.
A magas homocisztein szint genetikai oka
Veleszületett anyagcserezavar is lehetséges. Ezt a vizeletben megnövekedett homocisztein szint (homociszteinuria) határozza meg.
A homocisztein többször károsítja a testet
A magas homociszteinszinttel rendelkező emberek fokozottan veszélyeztetettek Szív-és érrendszeri betegségek, amint a homocisztein közvetlenül és közvetetten megtámadja az érfalakat: Egyrészt ösztönzi a nagy fagocitákat az érfalakba való vándorlásukra és lebontására. Másrészt az érfal változásaihoz vezet.
A veszély a Szívroham vagy stroke a homocisztein aktiválja a vérlemezkéket is, ami fokozza az alvadást és a vérrögképződést (trombusok).
Bizonyos A demencia formái az agyi erek meghibásodásának (vaszkuláris demencia) tulajdonítják. Úgy tűnik, itt a homocisztein kiváltó tényező, valamint a retina keringési rendellenességéből eredő látászavarok, mint például az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) esetén.
Újdonság az a tudat, hogy a homocisztein befolyásolja a Fájdalom és vitathatatlanul fájdalmas emlékek tárházaként működik. Tehát minél tovább tart egy fájdalom, annál több homcisztin rakódik le. Tehát az akut fájdalom az agyban és egyben tárolódik krónikus fájdalom akkor változik, amikor a tényleges kiváltó ok már régen meggyógyult, de a homocisztein még mindig emlékezteti a fejét.
Így határozzák meg a homocisztein szintet
A homocisztein természetes módon fordul elő a szervezetben, és rövid időn belül megemelve nem jelent problémát. Ha egy másik negatív tényező csatlakozik egyidejűleg, például magas homocisztein értékek társulnak cukorbetegséggel, dohányzással vagy magas vérnyomással, az értéket gondosan ellenőrizni kell.
A homociszteint úgy határozzák meg, hogy reggel vérmintát vesznek éhgyomorra - azaz üres gyomorral. Legalább két nappal korábban kerülni kell a metionint és kávét tartalmazó ételeket, mivel az értékek különben meghamisulnak.
A homocisztein józan normálértéke között van
5 és 10 µmol/l (mikromol/liter)
A megnövekedett homocisztein-szint csökkenthető egy vitamin-kezeléssel és az étrend megváltoztatásával
A homociszteint csak akkor lehet megfelelően lebontani, ha elegendő mennyiség van belőle B12, B6 és B9 vitamin (Folsav) elérhető. Ha ebből a három vitaminból csak egy hiányzik, akkor nehéz lesz. Ha az értékek magasak, akkor először célszerű módosítani étkezési szokásait: Csökkenteni kell a metioninban gazdag ételek, például a hal és a hús bevitelét. A homocisztein szint rendszeres ellenőrzése mutatja az étrend ezen változásának sikerét.
Ha erre nem kerül sor, az orvosok azt javasolják, hogy nagy adagban vegyék be a hiányos vitaminokat Étrend-kiegészítők vagy injekcióval a Vitamin kombinációs oldat az izomban vagy a véráramban. A túlzott B12-, B6- és folsav-ellátás megkönnyíti az anyagcsere számára a homocisztein lebontását, a vérszint csökken és az erek ismét védettek. A vitaminkúra pozitív hatással van az életerőre is, amelyből a krónikus fájdalomban szenvedők számára előnyös, akik állapota miatt állandó kimerültségi állapotban szenvednek (fáradtság szindróma).
Tanulmányok azt mutatják, hogy a krónikus fájdalomtól szenvedő betegek többsége jelentős fájdalomcsillapítást tapasztal, mivel a homocisztein az Fájdalom és egyszerűen megkötődik és kiválasztódik egy lebontási folyamatban, amely a rendelkezésre álló B-vitaminok mennyiségétől függ. Ha a kúra alkalmazása sikert mutat, akkor a B-vitaminokat tartósan kell bevenni. A Nincs túladagolás veszélye, mert a felesleges vitamin kiürül a szervezetből.