Homoktövis A C-vitamin erőmű egészsége érdekében
Nálunk ez volt Homoktövis (Hippophae rhamnoides) C-vitamin donorként sokáig ismeretlen, a C-vitamin legjobb helyi szállítójának erejét sokáig félreértették.
De a tibeti orvostudomány több mint 1200 éve használja bogyóinak és a magokból nyert bőrápoló olajainak védő hatását krónikus bőrbetegségek kezelésére.
A töviserősítésű, faszerű cserje kis narancsvörös, fényes, húsos álbogyóival Közép-Ázsiában található.
Szereti a homokos vagy kavicsos talajt; Németországban a tenger partján és a hegyi folyók kavicsában virágzik legjobban. Levelei rövid száron állnak, keskeny lándzsás alakúak, az alján ezüstszürke (néha piros) színű a pikkelyes szőrszálak miatt.
A népnyelv homoktövisnek is nevezi:
- Haffdorn,
- Tengeri tövis,
- Strandtövis,
- Szúró tövis
- és korallbogyó tövis.
A legfontosabb hatóanyagok
A homoktövis vörös bogyói tele vannak vitaminokkal. Tartalmuk akár tízszer nagyobb, mint a citrusféléké: A bogyók 1 g gyümölcsig legfeljebb 12 mg C-vitamint tartalmaznak.
Még akkor is, ha a béta-karotinról van szó, egyetlen sárgarépa sem képes lépést tartani. A hatóanyagok természetes összessége még felülmúlja a szintetikus készítményeket. Ezért a homoktövis kipróbált orvosság megfázás, torok, mandulagyulladás és láz ellen.
A gyógyító képesség kiterjed a vitaminhiányra és az általános kimerültségre, az étvágycsökkenésre és a gyenge teljesítményre is.
Terhes nőknek, szoptató nőknek, gyermekeknek, serdülőknek, dohányosoknak és magas alkoholfogyasztású embereknek ajánlott naponta megfelelniük a C-vitamin követelményeknek2-3 evőkanál homoktövis befogadni. A homoktövislé erősen savanyú és bársonyos ízű.
Ezek a vitaminbomba legfontosabb hatóanyagai:
- C-vitamin (a növény helyétől függően 200-1000 mg/100 g friss anyag
- az összes B csoport vitamin
- Béta-karotin (12 mg/100 g friss anyag; több, mint a sárgarépa)
- E-vitamin (legfeljebb 15 mg/100 g)
- Karotinoidok (10,1–40,9 mg/100 g)
- Flavonoidok
- Fitoösztrogének
- biogén aminok (szöveti hormonok)
- Ásványi anyagok, mint cink, vas, réz, magnézium, kálium, kalcium és kobalt
- telítetlen zsírsavak
A homoktövis hatása
A homoktövis sokoldalú és működik:
- immunszabályozó és védekező-erősítő,
- gyulladáscsökkentő,
- rák megelőző,
- a koleszterinszint csökkentése, az arteriosclerosis megelőzése,
- serkenti a keringést,
- vérzéscsillapító,
- teljesítménynövelő
- és regenerálódik leégés, nyomásgyulladás vagy bőrkiütés esetén.
Az első megfigyelések azt is jelzik, hogy a homoktövis olaj is szabályozhatja a túlzott gyomorsavtermelést és megköti a bélméregeket.
Jelentkezési lapok:
Belső alkalmazás:
- Megfázás megelőzése
- Az íny gyulladása
- A gyomor nyálkahártyájának gyulladása
- Emésztőrendszeri fekélyek
Külső alkalmazás:
Csak az olajat használják külsõ alkalmazásra. Mind a meglévő panaszok kezelésére, mind a megelőzésre használják.
- Ágyfekvések (felfekvések)
- Égés és leégés
- pattanás
- korai öregedés
A homoktövis nem ismert mellékhatásokat és ellenjavallatokat. A friss bogyókat azonban nem használhatja nyersen. Levekből, lekvárokból és pürékből készülnek, és főleg a hideg évszakban szedik őket.
Homoktövis: a sima bőr barátja
A homoktövis olaj kivételesen bőrbarát tulajdonságait újonnan felismerték. Elnyeli a napfényt (napvédelem), és megvédi a pigmentfoltokat a további barnulástól. Mivel elősegíti a bőr regenerálódását, segíti a leégést, a fekélyt, a fekélyes fekélyeket (felfekvéseket) és a sugárkezelést követően.
Minden visszatérő krónikus bőrbetegség - kiütések, ekcéma, pikkelysömör és bőrallergia, akár neurodermatitis - esetén is érdemes kipróbálni, bár a tiszta olaj drága.
Időközben a homoktövis számos készítményben kapható gyógyszertárakban, drogériákban, egészséges élelmiszerboltokban és egészséges élelmiszerboltokban:
- édesítetlen eredeti gyümölcslé (nagyon savanyú) vagy "elixír" (nagyon édes),
- lekvárként, zseléként vagy teljes gyümölcskészítményként (mézzel és anélkül)
- sőt drazséként.
Külső használatra olyan krémeket és olajokat talál, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak telítetlen zsírsavakat, például linolsavat, linolsavat vagy palmitoleinsavat, és amelyeket az emberi bőr különösen jól felszívhat.
Az E-vitamin és a karotinoidok semlegesítik a káros gyököket, és megvédik a bőrt az idő előtti öregedéstől.