Homoktövis tea gyömbérrel és fahéjjal; fokozza az immunrendszert - recept

Olyan gyakran olvasta velünk, mennyire egészséges a gyömbér, és milyen gyakran használják az összes lehetséges változatban. Most elmondom, hogy a homoktövis bogyók miként szolgálhatják az egészségét.

A homoktövis bogyók, más néven "északi citromok" sok ásványi anyagot, nyomelemet, vitamint és szerves savat tartalmaznak. Ezek a bogyós gyümölcsök nemcsak a B-vitaminok szinte mindegyikét tartalmazzák, hanem igazi C-vitamin bombák is. Tehát, ha természetes módon szeretné erősíteni az immunrendszerét, akkor biztonságban van ezekkel a kicsi, csinos bogyókkal. A homoktövis a bőrt is támogatja: a narancssárga bogyók tökéletesen kisimítják az érett bőrt, és nagy segítséget nyújtanak a száraz bőr hidratáló hatásában. A homoktövis olaj szintén nagyon hasznos lehet a napfény okozta bőrkárosodások esetén. A magokban és a homoktövis pépben olajok vannak, amelyek kívülről gyulladáscsökkentő és sebgyógyító hatást fejtenek ki. Az egészséges bogyók gyógyító hatást gyakorolhatnak a gyomor-bélrendszeri problémákra is.

Különösen a hideg téli időben a homoktövis bogyók a gyömbérrel együtt különösen előnyösek lehetnek az egészségre. A forró homoktövis gyömbér tea a legjobb módja az immunrendszer stimulálásának és a mindenféle mikrobák, paraziták és vírusok elleni küzdelemnek. Ez a sejteket is megvédi a szabad gyököktől. Íme egy egészséget erősítő recept egy teához, amely szintén hihetetlenül finom:

összetevők

Homoktövis bogyók (fagyasztva is) 100 g
Gyömbérgumó 2-3 cm
Fahéjat 2 db.
Narancs szelet 2 db.
Pár mentalevél
Méz ízlés szerint
forrásban lévő víz 500 ml

készítmény

Először finom reszelőn reszelj le 2-3 cm-es darabot hámozott gyömbért.
Törje össze a homoktövis bogyókat és keverje össze a reszelt gyömbérrel
Adja hozzá a fahéjrudakat, narancsszeleteket, mentaleveleket és mézet (ízlés szerint).
Ezután öntsük az egészet forrásban lévő vízzel, és hagyjuk legalább 5–7 percig meredezni.

Élvezze a teáját és a jó érzést, amelyet maga mögött hagy!