Honey & Co 6 házi gyógymód a repedezett ajkakra - ismeretek - Stuttgarter Nachrichten

Honey & Co 6 házi gyógymód a repedezett ajkakra

repedezett

Télen a hideg és száraz fűtő levegő problémákat okoz a bőrünk számára. Különösen az ajkak repedeznek és repedeznek meg. Bemutatjuk a legjobb tippeket és trükköket, valamint a hatékony otthoni gyógymódokat.

A repedezett ajkak okai

Sokan ismerik a problémát: Amikor a hőmérséklet csökken, az ajkak és a bőr kiszárad. De miért van így?

A bőrnek számos faggyú- és verejtékmirigye van. Ezek biztosítják, hogy bőrünk nedvességgel és olajokkal legyen ellátva. Hideg időben azonban a mirigyek kevésbé működnek, és a bőr már nem képes annyi nedvességet tárolni.

Az arc és a test bőrével ellentétben azonban az ajkaknak nincs verejtékmirigyük, és csak néhány faggyúmirigyük van. Az ajkak ezért gyorsabban kiszáradnak, törékennyé vagy repedezetté válnak. Télen a hideg, a szél és a száraz fűtő levegő biztosítja, hogy az ajkak még több nedvességet veszítsenek.

Az ajkak nyelvvel történő reflexív nedvesítése rövid távon enyhíti a feszültség érzését, de hosszú távon nem segít. Ellenkezőleg: a nyál elpárolog az ajkakon, és így még több nedvességet távolít el - az ajkak még szárazabbá válnak.

A száraz ajkak azonban vitamin- vagy vashiány jelei is lehetnek. A Deutsche ApothekerZeitung kifejti, hogy különösen a B2-vitamin hiánya az ajkak és a szájzugok töréséhez vezethet. Egyéb tünetek a fáradtság és a növekedés elakadása. Az enyhe hiányt ellensúlyozhatja étrendjével. A tejben, a gabonafélékben, a baromfiban és a májban magas a B2-vitamin tartalma. A vashiány száraz, repedezett ajkakhoz is vezethet. Ha a repedezett ajkak otthoni gyógymódjai nem segítenek, a száraz ajkak folyamatosan visszafordulnak, vagy a szájzugok tartósan és fájdalmasan szakadnak meg, ellenőrizze vitamin- és vasszintjét orvosával.

Tippek és házi gyógymódok száraz ajkakra - ami valóban segít?

Az ajkak bőrén nincs nedvesség és olaj, ezért fontos, hogy mindkettőjüket rendszeresen kapjuk. Télen azonban a hangsúly a zsírrétegen van: hosszabb ideig marad az ajkakon, és így segít megvédeni a vékony bőrt a fagytól és a széltől.

1 méz a repedezett ajkak ellen

A méz segít csökkenteni a gyulladást és csökkenteni a sebek csíráit. Ezenkívül kétes adalékoktól mentes, ezért teljesen természetes gyógymód. Pusztán gyakorlati okokból a sűrű méz a legjobb, amely nem folyik az ajkán, például repceméz vagy az új-zélandi kiváló minőségű manuka méz. Egyszerűen vigyen fel egy vékony mézréteget az ajkára, hagyja hatni kb. 10 percig, majd törölje le tiszta ruhával. Bár a kísértés nagy, ne nyalja le a mézet. A nyál azonnal kiszárítja az ajkakat.

2 Quark és méz keverék repedezett ajkakhoz

Ha jó tapasztalataid vannak a mézzel az ajkaidon, és/vagy szeretnél valami jót tenni az ajkaid számára, használj kvark-méz keveréket. Ez az otthoni gyógymód állítólag nagyon hasznos, különösen a fájó, repedezett ajkak esetén. Ehhez egyszerűen keverjen össze 1 evőkanál mézet és 1 evőkanál kvarkot, és tapossa meg a keveréket az ajkán. A méz antiszeptikus hatása mellett ajkai is élvezhetik a kvark hűsítő hatását. Körülbelül 10 percig hagyja hatni a repedezett ajkak otthoni gyógymódját, majd száraz ruhával törölje le.

3 otthoni gyógymód a durva ajkakra: olívaolaj

Mindenki tudja, hogy az olívaolaj nemcsak finom, hanem egészséges is. Ez vonatkozik az ajakápolásra is: egyszerűen vigyen fel egy kevés olívaolajat vékonyan a száraz ajkakra, és hagyja, hogy hatni kezdjen. Az olaj visszaadja az ajkaknak a hiányzó zsírt.

4 olaj és cukor bozót

A hámlasztás segít eltávolítani az elhalt bőrt és serkenti az ajkak véráramlását. De ha az ajkad már nagyon száraz, akkor jobb (ha) a fájdalom elkerülése érdekében kerüld a hámlást.

Ha ki akarja próbálni a peelinget, keverje össze a következő összetevőket:

  • 3 teáskanál cukor
  • 1 evőkanál méz
  • 1 evőkanál olívaolaj

Ecsettel vagy fogkefével 2–5 percig körkörös mozdulatokkal vigye fel a bőrradírt az ajkakra. Ezután törölje le a maradékot ruhával vagy langyos vízzel.

5 A sok ivás segít a repedezett ajkak ellen

Amikor a bőr és az ajkak elveszítik a nedvességet, ez segít a test vízháztartásának formába öntésében. A legjobb módja ennek az, ha sokat iszunk. A Német Táplálkozási Társaság napi 1,5–2,5 liter víz fogyasztását javasolja. Alternatív megoldásként alkalmanként használhat cukrozatlan teát vagy kávét, valamint gyümölcsfröccsöntőket.

6 Megfelelő páratartalom

Télen a levegő gyakran nagyon száraz mind kint, mind fűtött helyiségekben - és ez nagyon megterheli az ajkunkat. A külső hőmérséklet függvényében a szellőzés nem mindig segít, mert a kívülről érkező hideg levegő alig képes tárolni a nedvességet, ezért nem tudja bejuttatni. Higrométerrel figyelje az otthoni páratartalmat. Az otthonban mindig 40 és 60% között kell lennie. Ha a helyiség nedvességtartalma alacsonyabb, egyszerűen tegyen egy tál vizet a fűtőberendezésre. A hő elpárologtatja a vizet, és a páratartalom nő.

A száraz ajkak otthoni gyógymódjainak alternatívái

Ha az otthoni gyógymódok nem segítenek a repedezett ajkak ellen, természetesen használhatja a gyógyszertár vagy a gyógyszertár termékeit is. Gyulladt és törött ajkak esetén célszerű egy éjszakára cinkpasztát alkalmazni. Használhatja ezt megelőző intézkedésként is, például amikor a tengerparton vagy télen a hegyekben tartózkodik.

A zsíros krémek és kenőcsök, például vazelin vagy fejőzsír is segíthetnek az ajkak szárazságában. A szokásos ajakbalzsamok is beváltak. A választás során biztos lehet benne, hogy olyan terméket választ, amely különösen zsíros.

Házi házi gyógymódok a repedezett ajkakra: ajakbalzsam

Ahhoz, hogy egészséges ajkakkal átvészelje a telet, könnyedén készíthet magának ápolószereket, amelyeket aztán több hétig vagy hónapig használhat. Készíts magadnak ajakbalzsamot:

  • 10g bio méhviasz (vegán alternatíva: kakaóvaj)
  • 20g kókuszolaj
  • 20g shea vaj
  • Opcionálisan: 5 csepp illóolaj, az Ön preferenciájától függően

Szüksége lesz kis üvegekre is az ajakbalzsam tárolásához.

Az összes összetevőt beszerezheti a gyógyszertárban, szupermarketben vagy gyógyszertárban.

Hogyan készítsd el magad az ajakbalzsamot:

  • Melegítsen egy kis vizet egy serpenyőben
  • Tegye az összes hozzávalót egy pohárba vagy egy vízfürdőbe alkalmas tálba
  • Helyezze az üveget vagy a tálat a forró vízbe vagy a tetejére
  • Keverje addig, amíg az összes összetevő folyékonyá nem válik, és keverje össze, hogy egyenletes massza legyen
  • Öntsük a keveréket kis adagokba

Hagyja az ajakbalzsamot teljesen kihűlni

Végül kapjon egy szilárd, de krémes balzsamot, amelyet rendszeresen használhat otthoni gyógymódként a repedezett ajkakra.