Honnan tudhatja, hogy influenzája vagy náthája van-e, és milyen kezelést kell követnie - Andreea Raicu
A megfázást és az influenzát gyakran összekeverik. És helyesen: hasonló tüneteik vannak, és légzőszervi megbetegedések, amelyek az év nagyjából ugyanabban az időben jelentkeznek.
Néha azt gondolja, hogy megfázik, máskor influenzás. Néha megüti őket, máskor megzavarja őket, de az a fontos, hogy teljes szívvel szeretné, ha gyorsabban elmúlnának és újra normális embernek éreznék magukat.
De van néhány különbség az influenza és a megfázás között, és az orvosok megmutatják nekünk, hogyan lehet kitalálni, mi van, és mi a legjobb kezelés a gyors gyógyuláshoz.
A tünetek különbözőek
Bár néha nehéz megkülönböztetni őket, a megfázás és az influenza különbözik egymástól - mondja Ali S. Raja, a bostoni Massachusettsi Általános Kórház sürgősségi osztályának alelnöke. "A megfázás általában fokozatosan kezdődik, és ritkán van láza és hidegrázása. Ha fokozatos égést észlel a torkában, az orra elkezd folyni és általános fáradtságot érez, valószínűleg megfázik "- magyarázta az orvos az InStyle-t.
Másrészt a hirtelen megjelenő láz, testfájdalmak, súlyos fáradtság, fejfájás, köhögés az influenza több jele - mondja Dr. Raja.
Az influenzát és a közönséges náthát is olyan vírusok okozzák, amelyek mérsékelt szövődményekhez vezethetnek, például orrmelléküreg- és fülfertőzésekhez, de a nátha elviselhetőbb, mint az influenza, és kevésbé veszélyes. A legyengült immunrendszerrel rendelkező emberek, az idősek, a terhes nők és a gyermekek számára az influenza fő kockázati tényező.
Egy másik kérdés, amely sokakban felmerül, hogy a megfázás influenzává válhat-e. A válasz egyszerű: nem. A két állapotot különböző vírusok okozzák, ezért lehetetlen, hogy a megfázás influenzává váljon.
Hogyan lehet megelőzni az influenzát és a megfázást
Ha ezt annyiszor hallotta, hogy unatkozik, az azt jelenti, hogy ez a legjobb megoldás a betegség megelőzésére: mosson kezet, és tartsa távol az arcától és a szájától, hogy megakadályozza a baktériumok terjedését.
"A gyakori kézmosás, különösen ha beteg emberek vesznek körül, csökkenti a megbetegedések esélyét" - magyarázza Dr. Nate Favini.
Dr. Favini szerint a C-vitamin is hasznos: "Minden reggel két gramm C-vitamint és három grammot veszek be, ha nem érzem magam megfelelőnek" - mondja az orvos, hozzátéve, hogy a kiegészítők csökkenthetik a megfázás súlyosságát és időtartamát.
Ami az influenzát illeti, az orvosok egyetértésének egyetlen módja van: az oltás. "Az oltás a legjobb, amit tehet az egészsége érdekében - sokan nem veszik észre, hogy még az egészséges felnőttek is olyan rosszul betegedhetnek meg, hogy kórházban fekszenek, vagy akár meghalhatnak" - figyelmeztet Dr. Favini.
Ezenkívül az oltás hozzájárul az úgynevezett állomány immunitáshoz - minél több embert beoltanak, annál kevésbé súlyos járvány válik.
"Ez segít megvédeni a sérülékenyebb embereket, például a be nem oltható csecsemőket és az időseket, akik könnyebben megbetegedhetnek. Az oltás megmentheti annak az életét, akit ismersz ”- magyarázza Dr. Favini.
Fontos részlet: bár az influenza csúcsszezonja elmúlt, a betegség kockázata továbbra is fennáll. "Még akkor is, ha ebben a szezonban már megfázott, a vakcina megakadályozhatja a többi epizódot, ezért a legjobb, ha megteszi" - mondja az orvos.
Ezenkívül győződjön meg arról, hogy éjjel 8 órát alszik, és igyon sok vizet. Vannak egyszerű trükkök, amelyek elősegítik az immunrendszer erősségét.
Hogyan kezeljük a megfázást és az influenzát?
A hideg általában tíz nap alatt elmúlik, és ha tovább tart, akkor orvoshoz kell fordulnia. A legtöbb esetben otthon kezelik, de vannak olyan tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni: "Ha nem tud hidratálni vagy hányni, amikor megpróbál enni vagy lázas, és nem megy a kezelésbe, forduljon orvoshoz" - áll a szakember tanácsában.
Van egy gyors teszt, amely segít kideríteni, hogy influenzás-e, és a vírusellenes gyógyszerek a leghatékonyabbak az első 48 órában. Ha influenzát diagnosztizálnak, maradjon otthon, mert hihetetlenül fertőző, és a terjedés korlátozása a legjobb, amit tehet. Azok esetében, akik kapcsolatba lépnek Önnel, csak remélni lehet, hogy meglehetősen erős immunitásuk van - írja az InStyle.
Nátha esetén olyan gyógyszereket jeleznek, mint a cink-kiegészítők, a probiotikumok, a gyömbéres tea és a sokk tea.
Az olyan tünetek esetén, mint a láz és a fejfájás, Dr. Favini szerint nincs tökéletes formula, de kipróbálhatja a paracetamolt vagy az ibuprofent.
"Ha teheti, folytassa a kiegyensúlyozott étrendet, gazdag zöldségekben és gyümölcsökben. Egyél több levest, ezek elektrolitokkal és folyadékokkal látják el "- javasolja Dr. Favini. Természetesen elengedhetetlen az influenza vagy a hideg, a hidratálás és a pihenés. Készítsen magának egy teát, és szerezzen be egy részét a Netflixnek. Vagy aludni.