Táplálkozás - Métamorfózisom

Kezdőár: 80.00 €

táplálkozási változás

Termékleírás

A táplálkozási edző elkíséri Önt az étrendi változások megvalósításában, tanulmányozza étkezési szokásait, annak érdekében, hogy elkészítsen egy táplálkozási értékelést és egy diétás táplálkozási programot, meghatározza Önnel a céljait. Ez a kiegyensúlyozás azonban nem mindig elegendő a viselkedés megváltoztatásához.

Éppen ezért a táplálkozási coaching első lépése az ételhez való viszonyának felfedezése lesz, annak megértése érdekében, hogy mennyire fontos szerepet tölt be az ételben az életében, az ehhez kapcsolódó érzelmeket és a kényszeres viselkedést.

A táplálkozás által az életedben elfoglalt hely ismerete elengedhetetlen a viselkedésed átszervezéséhez. Ennek a munkának a célja az élelmiszer-egyensúly megtalálása azáltal, hogy mentálisan beállítja magát. Ezen önvizsgálati munka nélkül minden egyéb táplálkozási változás ideiglenes marad, mert nem fogod megérteni, hogy miért eszel nem megfelelően.