Ho’oponopono az egészségért és a boldogságért
A mozgalmas és kaotikus életünk gyakran elvon magunktól, másoktól, a köztünk lévő kapcsolattól. De az elpusztuló események, a bennünket elárasztó érzelmek néha visszavezetnek minket a gyökereinkhez, és emlékezünk önmagunkra, az örömökre és bánatokra, amelyeket magunkban hordozunk.
Csak azt akarjuk, hogy legyen boldogság, jólét, béke, nyugalom, szeretet. A hawaii sámánok felfedezték ennek a titkát. A titok a Ho’oponopono technikában rejlik, amelyet nagyon egyszerűen, de mélyen átalakító hatásokkal lehet elengedni a bőséget életében, meggyógyítani a kapcsolatokból, az egészségből és a pénzből származó sebeket.
Mit jelent a Ho’oponopono?
Ez a megbocsátás gyakorlata, miközben teljes felelősséget vállal az életed minden negatív helyzetéért. Miután megértette a működését, eltávolítja azokat az akadályokat, amelyek megakadályozzák egészségét, jólétét és pénzügyi jólétét.
Egy példa arra, hogy ez a technika működik, Dr. Ihaleakala Hew Len, aki négy évig dolgozott a Hawaii Állami Kórházban, ahol mentális egészségi problémákkal küzdő és bűnözői hajlamú betegek voltak. Sok orvos lemondott a kórház erőszakos környezete miatt.
Meglepő módon Dr. Len soha nem látott beteget, pedig ott orvos volt. Egyszerűen átnézte a fogvatartottak aktáját, és a Ho'oponopono technikával "megtisztította" őket, és folyamatosan azt mondta, hogy "sajnálom" és "szeretlek".
Az általa írt "Zero Limits" című könyv szerint, amely ezen a rendkívüli eseményen alapul, a betegek, akiknek a nyilvántartását megnézte, egyedül járhattak. Más esetek voltak azok, amelyekben a gyógyszeres kezelés alatt álló betegek már nem szedtek gyógyszert, és azokat, akiknek esélyük sem volt onnan kijutni, szabadon engedték és hazaküldték.
Mellékhatásként a kórház személyzete magabiztosan és örömmel dolgozott.
A titok ezt lehetővé tette, hogy az orvos, aki látta a betegek aktáit, felelősséget vállalt e valóság meggyógyulatlan sebein keresztül történő megteremtéséért. Más szavakkal, a kórházban jelen lévő betegség is benne volt, talán más formában. És akkor szükség volt gyógyulásra, szeretetre, elfogadásra.
A Ho’oponopono technika olyan egyszerű, hogy bárhol és bármikor gyakorolható. Az univerzum egyik törvénye azt mondja, hogy felelősek vagyunk mindenért, ami utunkba kerül, és hogy semmi sem véletlen, és ide tartozik a sötét, kevésbé kellemes, fájdalmas rész is, amelyet mindannyian tapasztalunk.
Abban a pillanatban, amikor igényt tartunk személyes hatalmunkra, és felismerjük, hogy mindent létrehoztunk, ami tetszik és ami nem tetszik az életünkben, az elkezd folyni, nyílni, és mindenhez eljut hozzánk, amire vágyunk. Csak tiszta szívvel kapjuk meg azt, amit kérünk, de először meg kell tisztítanunk a talajt.
Hogyan gyakorolja a Ho’oponoponót
Ez a technika 4 állítást tartalmaz, amelyeket mindig meg kell ismételni, rendkívül egyszerű, de hatalmas gyógyító erővel.
sajnálom!
Kérlek, bocsáss meg nekem!
Amikor kényelmetlen helyzet vagy feszültség, stressz következik be, addig kezdi el ismételni a négy mantrát, amíg meg nem érzi az egyensúly és a jólét érzését.
Minden, amit teszünk, elsősorban nekünk szól. Ami bennünk van, minden érzés, seb, öröm kívülről nyilvánul meg. Abban a pillanatban, amikor azt mondjuk, hogy "szeretlek", valójában ezeket a szavakat mondjuk magunknak.
A "sajnálom" felöleli mindazokat a helyzeteket, amelyekben agresszió, rosszindulat vagy bármilyen tőlünk származó negatív tapasztalat révén megzavartuk az Univerzumban rejlő harmóniát, a helyzettől függetlenül.
A "Kérem, bocsásson meg" kijelentéssel megbocsátunk magunknak, hogy nem megfelelő módon reagáltunk, és elsősorban magunkat bántottuk.
Végül köszönetünket fejezzük ki mindazért, amit megtapasztaltunk, minden eseményért és emberért életünkben.
Ahhoz, hogy létünk békés, szeretetteljes, egészséges és virágzó legyen, tudomásul kell vennünk, amit tettünk, amit gondoltunk, megbocsátanunk kell magunknak és köszönetet kell mondanunk.
Ahogy a bölcs Gandhi mondta, a változás nálunk kezdődik. Amikor megváltozunk, minden megváltozik körülöttünk, beleértve az egészségi állapotunkat, az anyagi helyzetünket és az emberek közötti kapcsolatokat is.