Horkolás A fogyás sok szenvedőnek segíthet
Horkolás: A fogyás sok szenvedőnek segíthet
Az elhízás, az alkoholfogyasztás vagy a rossz alváshigiéné oka lehet az alvásrabló „horkolásának”. "Ha nincs más betegség, akkor az éjszakai fűrészelést viszonylag könnyű kezelni" - magyarázza dr. Jan Löhler a fül-, orr- és torokszakértők szakmai szövetségéből. A mottó ekkor: fogyjon le, kevesebb alkoholt és fegyelmet, ha lefekszik.
"Mivel a testzsír a torkában és a garatban is lerakódik, a túl nagy súly azt jelentheti, hogy a légáramlásnak már nincs elég helye. Az alkohol lazítja az izmokat, és ily módon akadályozza a légzést is ”- magyarázza a fül-orr-gégész orvos, aki Bad Bramstedtben található és a Schleswig-Holstein regionális szövetség elnöke. Ezenkívül a szabálytalan alvási idők és a hosszú szunyókálás kihúzza a testet a ritmusból, így éjszaka nem tud rendesen ellazulni.
De a horkolásnak más okai is lehetnek: Például az orrszeptum meggörbül, vagy megnagyobbodik az alsó turbina, és így akadályozza az orr légzését. Bizonyos esetekben ez műtéti úton korrigálható. Elképzelhető az is, hogy a lágy szájpad kitágult és laza. Belégzéskor és kilégzéskor csapkod - az érintett horkol.
Az is lehetséges, hogy a nyelv alapja, vagyis az a terület, ahol a nyelv a torkába vezet, megnagyobbodik, hátradől és így helyet foglal a levegő áramlásának. Ebben az esetben azonban a műtéti kezelés ellentmondásos a szakértők körében.
Ezenkívül a krónikus orrmelléküreg-gyulladás, az atkaallergia, a nyelőcsőbe emelkedő gyomorsav és bizonyos neurológiai betegségek lehetséges okai. "Minden egyes esetben meg kell vizsgálni, mi áll a háttérben" - hangsúlyozza dr. Löhler. Ezért lehetetlen általánosságban megmondani, hogyan lehet a horkolást a legjobban kezelni. A fül-orr-gégész orvos részletes vizsgálata ajánlott.
Szerint Dr. Löhler a horkolás legfontosabb tünete a nappali fáradtság: az érintettek napközben alig tudnak egyenesen állni, ülve szinte elalszanak, vezetés közben elalszanak, vagy délben három-négy óra alvásra van szükségük. Ez még súlyosabb egészségügyi problémákat rejthet el.