Horkolás és alvási apnoe - Dr. Frédéric BRACCINI
A krónikus horkolást normális jelenségként, nevetség tárgyaként vagy a házastársi viszályok gyakori okaként kell kezelni. Ez valójában krónikus asphyxia, annál súlyosabb és minél zajosabb, annál intenzívebb, és a többszörös kórélettani következmények annyira nyilvánvalónak tűnnek, hogy ezt a tünetet, de mindennapos helyzetet, most valódi betegségnek kell tekinteni. "
A legtöbb ember tudja, hogy a horkolás gyakran összefügg az alvás közbeni légzési problémákkal. Ezek a problémák különösen akkor fordulnak elő, amikor a nyak, a szájpadlás, az uvula és a nyelv izmai alvás közben ellazulnak, és erősen rezegnek, amikor a levegő áthalad az ihlet során. A légáramlás korlátozottabb az uvula és a lágy szájpadlás esetében, amikor ezek sokkal lazábbak és terjedelmesebbek. Ha az illetőnek orrtömörödést is okoz horkoló problémája, akkor a levegő nehezebben jut át a légutakba, ami fokozódik, és így csak a környezettől származó horkolás hangja.
Társadalmi oldalon a horkolás kellemetlenség, amely elpusztíthatja a házaspárt, és arra kényszeríti a fiatalt, hogy "teret engedjen a szabadban", fokozatosan irritálja a környezetet, átélje magát, és az ünnepek gyakran pokolgépek.
De ez a hatás a horkolásra és az alvásra, és ebben az esetben az alvás kevésbé pihentető, sőt kóros, alvási apnoe esetén.
A horkolás hatása
A következményeket általában hátráltatja a horkolás intenzitása. Nagyon ritka, hogy az izolált gén, "horkoló" horkol.
De a horkolás összefüggésbe hozható légzési szünetekkel, és így az "alvási apnoe szindróma" nevű betegség jele lehet.
Az alvási apnoe azt jelenti, hogy alvás közben tíz másodpercnél tovább abbahagyja a légzést. Kétféle apnoe létezik: obstruktív alvási apnoe és központi apnoe.
1 - obstruktív alvási apnoe
Az alvási apnoe szindrómát a légzés leállításának ismételt epizódjai diagnosztizálják a horkolás megszakításából és megzavarásából, ami "horkoló" fulladás vagy "fulladás".
Az obstruktív alvási apnoe során a nyak falai találkoznak, ami a légáramlat teljes lezárását eredményezi.
A belélegzett levegőben lévő oxigén nem juthat el a tüdőbe, majd átjuthat a vérbe.
A vér kevésbé oxigénes, ez súlyos lehet, ha ezek az epizódok meghaladják a tíz másodpercet, és gyakran előfordulnak. Ezekben az esetekben a légzésleállás ezen epizódjainak kumulatív hatása az agy oxigénellátásának gyengüléséhez vezet, ami arra kényszeríti a "horkolót", hogy könnyen aludjon, fenntartsa a megfelelő légáteresztést.
A "zümmögő" nem fáradhat el alvás közben, ami hajlamos lehet az álmosságra a nap folyamán, és rossz a teljesítmény.
2 - központi alvási apnoe
Nem gyakori, hogy ez a fajta apnoe akkor fordul elő, amikor az agy befolyásolja a légzés szabályozását.
Következmények
Gyakran alattomos ismételt apnoét okoz, és kihat az egész szervezetre.
Valójában az oxigén deszaturáció, amely a vér oxigénszintjének csökkenése is, magas vérnyomás, szélütés, szívinfarktus vagy szívritmuszavarok kialakulását okozza vagy járul hozzá.,
A krónikus fáradtság és az alváshiány hajlamos depresszióra vagy szexuális problémákra, csökkent libidóval.
Az alvási apnoe okozta álmosság és fáradtság memóriavesztést és koncentrációhiányt okoz.
Ez különösen a nappali álmosságnak köszönhető, még vezetés közben is, a nagyon hangos horkolás fejfájást, szabálytalan fáradtságot okozhat reggelente, ingerlékenységet okozhat az ébredéskor bekövetkező memóriavesztésnél, koncentrációhiány, gyakori éjszakai ébredés, gyakran vizelet, elhízás és magas vérnyomás.
Mit kell tennünk?
A teljes fül-, orr- és nyakvizsgálat (ENT) klinikai diagnózist eredményez. Ez meghatározza az apnoéért felelős obstrukció helyét, és eldönti, hogy alvásvizsgálatra van-e szükség, akár hordozható alvóeszközön keresztül, akár alváslaborban, ahol egész éjjel a kórházban fog aludni. Ezeket a rögzítési technikákat olyan szenzorok használják, amelyek az alvás felépítésének tanulmányozására szolgálnak, nevezetesen: éjszakai légzés, pulzus, a horkolás hangja és a vér oxigénszintje. A rögzített adatok következésképpen meghatározzák az "alvási apnoe" súlyosságát és a kezelés időtartamát.
1 - RENDELKEZÉSEK KIJAVÍTÁSA
Súlykontroll
Ne igyon alkoholt éjjel
Minimalizálja az altatókat
Kerülje a dohányzást
2 - Jelentős alvási apnoe probléma esetén
A javasolt kezelés állandó pozitív légúti nyomáson (CPAP) van. Ez egy kicsi eszköz, amely éjszaka viselt orrmaszkkal sűrített levegőt juttat az orrba. Ez megakadályozza a felső légutak összeomlását, és jelentősen javítja az alvás minőségét. A hatékonyság érdekében a maszkot az éjszaka folyamán mindig viselni kell.
3 - horkolási problémák nélkül alvási apnoe jelentősen
A kezelés célja az éjszakai zajért felelős anatómiai hely javítása (vagy a száj tetején és az elszigetelt horkolásnál reagálhat (a szokásos életmód- és étrendszabályok mellett), rádiófrekvenciás kezelés vagy hagyományos műtéti kezelés.