LCHF és ketogén étrend és időszakos böjt SOSCuisine tudományos bizonyíték áttekintés
TÁPLÁLKÉPZÉS NUTR.02 - LCHF és ketogén étrend és időszakos böjt: Tudományos bizonyíték formátumok áttekintése: Webinar vagy Jelenlét Leírás: Kezdetben az epilepszia, a szigorú ketogén étrend, valamint annak liberális, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú (LCHF) kezelésére van fenntartva. az emberek étrendjévé váltak, […]
Kezdőlap »Szakemberek» Továbbképző CPD »LCHF és ketogén étrend és időszakos böjt: Tudományos bizonyítékok áttekintése
NUTR.02 - LCHF és ketogén étrend és időszakos böjt: A tudományos bizonyítékok áttekintése
Formátumok:
Webes szeminárium vagy jelenlét
Leírás:
Kezdetben az epilepszia kezelésére fenntartott szigorú ketogén étrend, valamint liberális alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú változata (LCHF) vált az egész napos étrenddé, a lakosság körében, de számos egészségügyi szakember mellett. Az időszakos böjt szintén népszerű tendencia, és gyakran a ketogén étrenddel együtt alkalmazzák. Ezeknek a diétáknak számos előnye van, többek között a fogyás, az inzulinérzékenység javítása és a vércukorszint-szabályozás, a gyulladások és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése, valamint az atlétikai teljesítmény javítása. Bár a témával kapcsolatos kutatások meglehetősen frissek, néhány eredmény ígéretesnek tűnik, és további vizsgálatok folynak az ilyen típusú étrend közép- és hosszú távú hatásainak felmérésére. Másrészt ezek a diéták sem mentesek kockázat nélkül.
Tanulási célok:
A képzés végén a résztvevő képes lesz:
- Határozza meg a ketogén és az LCHF diétákat, valamint az időszakos éhgyomrot
- Ismerje ezeknek a diétáknak a fogyásra, az atlétikai teljesítményre és a különböző krónikus betegségekre, köztük a cukorbetegségre, a szív- és érrendszeri megbetegedésekre és a rákra gyakorolt hatásával kapcsolatos tudományos bizonyítékokat
- Ismerje az étrenddel járó kockázatokat és hátrányokat
- Annak érdekében, hogy jobban tudjon tanácsot adni a betegeknek ezekről az étrendekről