Horkolás Itt vannak a betegségei
Ha alvás közben horkol, akkor valószínűleg azt gondolja, hogy ez csak egy kínos és idegesítő szokás. A valóságban azonban a horkolás nagyon súlyos betegségekhez vezethet. Ezért tanácsos orvoshoz fordulni, ha horkol.
1. Szív- és érrendszeri betegségek
Az alvási apnoe szorosan összefügg a szív- és érrendszeri betegségekkel - magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség -, amelyek végül szívrohamhoz vezetnek.
Ezenkívül a horkolás intenzitása összefügg a carotis atherosclerosis kockázatával. Minél hangosabban horkol éjjel, annál nagyobb a szívroham kockázata alvás közben.
A horkolásnak szívritmuszavarai is vannak. Azok, akik alvási apnoében szenvednek, hajlamosak a pitvarfibrilláció epizódjaira, ez az aritmia leggyakoribb formája.
2. Gastroesophagealis reflux
A gastroesophagealis reflux nagyon gyakori az alvási apnoében szenvedők körében. A rendellenesség a test működésében bekövetkező változások miatt következik be, pontosabban a torok „bezáródásának” módjában, miközben alvás közben a levegő oda-vissza kering. Ez nyomást gyakorol a gyomorra, és néhány tartalma visszanyúlhat a nyelőcsőbe. Az alvási apnoét és a gastrooesophagealis refluxot is felesleges kilóknak tulajdonították, így a fogyás segíthet a tünetek enyhítésében.
3. Fejfájás és mentális rendellenességek
Hányszor ébredt fel fejfájással? A kutatók közvetlen kapcsolatot találtak a reggeli fejfájás és az apnoe által okozott alvászavarok között. Nem meglepő, hogy a horkoló emberek életminősége sokkal rosszabb, mint azok, akik nem horkolnak. Az alváshiány komorabbá, rosszul gondolkodóvá teszi őket. Ez növeli a depresszió és a szorongás kialakulásának kockázatát is.
4. A szexuális elégedettség hiánya
Egy olyan tanulmány szerint, amelyben több férfi vett részt, minél erősebben horkoltak sokáig, annál kevésbé voltak elégedettek szexuális életükkel. Sokukat annyira érinti a horkolás, hogy az intim kapcsolatok iránti vágy drasztikusan csökken.
A nokturia annak a betegségnek a neve, amely miatt az emberek az éjszaka folyamán többször mennek WC-re. Ha éjszaka több mint kétszer ébred fel vizelésre, ezt alvási apnoe vagy megnagyobbodott prosztata okozza (férfiaknál). Sőt, a kutatók közvetlen kapcsolatot találtak az alvási apnoe és a megnagyobbodott prosztata között.
6. Elhízás
A túlsúlyos emberek több mint felének alvási apnoe van. A nyakban zsír halmozódik fel, ami megnehezíti a légzést és a horkolást.
A kutatók azt is megállapították, hogy a terhesség harmadik félévében történő horkolás növelheti a magzati szövődmények kockázatát. A két jelenség közötti pontos kapcsolat még nem ismert, de az alvásmegszakítás negatív hatással van a magzat fejlődésére.
Az alváshiány és a fizikai kimerültség növeli a napközbeni balesetek kockázatát (közúti balesetek, amelyeket a volánnál való elalvás vagy a reflexek elvesztése okoz).