Horkolás Prain Medical Center Bukarest
A normális hallás és megjelenés érdekében
- Bukarest, 1. szektor
Calea Dorobanti 32 A (az egykori Szahia Poliklinika székhelye) - befelé haladva, Ion Voda Caragea 1 és 1 corp A és C - Hétfő-péntek = 08.00-14.00
:. = 14-21,00
Szombat, vasárnap, törvényes ünnepek = Liber
Sürgős tel: 021.211.34.30 - Kinevezések itt: 0212113430 | 0212108476
horkolás
Egyéb tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a horkoláshoz:
Ha ez a terület eléggé összeomlik, a légutak keskenyek vagy elzáródnak (elzáródnak).
A légutak szűkülése vagy elzáródása megzavarja a levegő áramlását, ami
puha szájpadlás és az uvula rezegni, így üti a tarkóját okozva
horkolás. Mandulák és adenoidok (a garat mandulájának krónikus növekedése
az orrlyukak mögött található (közismerten „polipok”) is rezeghetnek, horkolást okozva.
Minél keskenyebbek a légutak, annál erősebben rezegnek a szövetek és annál jobban horkol
zajos. A horkolás alváson kívül nem fordul elő, mivel a nyaki izmok rögzítettek maradnak
a tarkó hátsó részén található szövetek. Alvás közben ez az izom ellazul,
lehetővé téve a szövetek együttműködését. A horkolás olyan hangos lehet, hogy az emberek alszanak
azzal együtt, aki horkol, felébreszthető az alvásból.
A horkoló emberek gyakran fáradtan ébrednek fel az alvástól. Vannak olyan vizsgálatok, amelyek horkolásnak tűnnek
okozhat nappali álmosságot, és hogy a horkolás intenzitása fordítottan arányos a következőkkel:
az alvás minősége, vagyis minél nagyobb a létrehozott hang intenzitása, annál kevésbé nyugodt az alvás. A horkolás alvási apnoéhez vagy a felső légúti rezisztencia szindrómához vezethet. Ezek olyan állapotok, amelyek súlyosabb fokúak, mint pusztán a horkolás.
Szakértői konzultáció
Ha orvosa alvási apnoére gyanakszik, kezelje kezelőorvosát
alvászavarok, képes elvégezni és értelmezni a diagnózishoz szükséges vizsgálatokat. Ezek az orvosok
általában neurológusok vagy pulmonológusok. Ha javasolják a felhasználást
orális légzőkészülék esetén konzultálni kell a fogorvossal.
A horkolás diagnosztizálásában fontos szerepet játszik jelenlétének vagy hiányának kiemelése
alvási apnoe beteg. A szakember elvégzi a beteg fizikai vizsgálatát és előzményeit
Ez egy betegség, de mivel nem tudja diagnosztizálni az alvási apnoét, általában igen
alvási vizsgálatot végez (a beteget követik és bizonyos vizsgálatokat végeznek
alvás közben), ha ezt az állapotot gyanítják.
Nemzetközi szövetségek javasolják:
- szűrővizsgálatok horkolás céljából, a gyermekek rutinvizsgálatai során
- alvási apnoe gyanúja esetén teljes alvási tanulmány ajánlott.
A horkolást az életmód megváltoztatásával kezelik, amely magában foglalja a fogyást (ha
szükséges), a dohányzásról való leszokás, az alvásmód megváltoztatása (az Ön oldalán alvás helyett
alvás a hátán), és kerülje az alkoholt vagy a nyugtatókat lefekvés előtt. Ha
A krónikus orrdugulás okozza a horkolást, gyógyszerek, például értágítók alkalmazhatók
orrdugulásgátlók és inhalációs kortikoszteroidok. Orális légzőkészülékek
tolja előre a nyelvet és az állkapcsot, ezzel javítva a légzést. Ha annak ellenére is fennáll a horkolás
a fenti kezelés során megpróbálhat olyan eszközöket használni, amelyek folyamatosan biztosítják a
pozitív nyomású légáram. Egy másik kezelési lehetőség a műtét.
Kezdeti kezelés és karbantartás
A horkolás kezelése az életmód megváltoztatásával gyakran sikeres.
Az életmódbeli változások a következők:
- fogyás (ha szükséges)
- minden este ugyanaz az lefekvés és elegendő alvás
- ajánlott, hogy alvás közbeni helyzet legyen az egyik oldalon, és ne a hátulján; olyan álláspontot
alvás közben az alábbiak szerint tartható fenn: varrjon egy kis zsebet a hát közepére
a pizsama blúz, amelybe teniszlabda van behelyezve
- kerülje az alkoholt és a nyugtatókat lefekvés előtt
- leszokni a dohányzásról
- 10-15 cm-rel megemelve az ágy fejét, néhány tégla segítségével az ágy talpa alá helyezve
(A párna használata a fej és a mellkas felső részének emeléséhez nem hatékony módszer)
- a légzési állapotok, például az allergia és a megfázás azonnali kezelése
- speciális orr-eszközök használata, amelyek növelik az orrlyukak átmérőjét és javítják az áramlást
az orrlyukakon keresztül bejutó levegő.
Ha orrdugulás jelentkezik, ajánlott megtisztítani az orrlyukakat, vagy valamennyit használni
olyan gyógyszerek, mint az orr dekongesztánsai és az inhalációs kortikoszteroidok
(orrosan). Ezek a gyógyszerek növelik a légutak nyitását, lehetővé téve a behatolást
könnyebb légoszlop, és ezáltal csökkentheti a horkolást. De dekongesztánsok
az orrspray-ket sokáig nem szabad használni. Orális légzőkészülékek lehetnek
néha hasznos a horkolás kezelésében, különösen, ha azt az alsó állcsont helyzete okozza
alvás közben. Ha alvó partnerét zavarja a horkolás, akkor dugókat használhat
fülekhez vagy hangszalagokhoz, amelyek környezeti zenét vagy természetes hangokat fedhetnek le
horkolás. Ha az illető továbbra is horkol, szakorvosi konzultációra van szükség
a felső légúti rezisztencia szindróma és az apnoe jelenlétének kiemelésére
obstruktív alvás.
Kezelés a betegség súlyosbodása esetén
A horkolás megelőzhető:
- kerülje az alkoholt és a légzést lassító gyógyszereket, mint pl
nyugtatók és nyugtatók;
- könnyű étrend, testmozgás és a normál testsúlyhoz közeli testtömeg fenntartása;
- minden este ugyanaz az lefekvés és elegendő alvás; alvási menetrend
rendszeresen kínál jobb pihenést és pihentetőbb alvást, ami csökkenti a horkolást;
- ajánlott, hogy alvás közbeni helyzet legyen az egyik oldalon, és ne a hátulján; olyan álláspontot
alvás közben az alábbiak szerint tartható fenn: varrjon egy kis zsebet a hát közepére
a pizsama blúz, amelybe teniszlabda van behelyezve;
- A dohányzásról való leszokás: Ez a légutak gyulladásának csökkenéséhez vezet, ami hozzájárulhat
szűkítésükkor;
- Az ágy fejét 10-15 cm-rel megemelve néhány tégla segítségével, amelyeket az ágy talpa alá helyeznek
(a párnák használata a fej és a mellkas felső részének emelésére nem hatékony módszer);
- a légzőszervi megbetegedések, például allergiák és megfázások gyors kezelése; légzőszervi problémák
növeli a horkolás kockázatát.
Ambuláns kezelés
Általában a horkolás olyan állapot, amelyet először otthon kezelnek.
Ez a kezelés a következőket tartalmazza:
- fogyás: sok horkoló ember túlsúlyos; fogyás
segít csökkenteni a légutak szűkületét és csökkentheti vagy megszüntetheti a horkolást
- az alkohol- és drogfogyasztás korlátozása: alkoholfogyasztás és bizonyos fogyasztás
A lefekvés előtti gyógyszerek, különösen a nyugtatók vagy nyugtatók, ronthatják a horkolást
- minden este ugyanaz az lefekvés és az alvás megfelelő időtartama: az alvás ütemezése
rendszeresen jobb pihenést és pihentetőbb alvást biztosít, amely csökkenti a horkolást
- ajánlott, hogy alvás közbeni helyzet legyen az egyik oldalon és ne a hátoldalon, ilyen a
alvás közben a helyzet az alábbiak szerint tartható: közepén varrjon egy kis zsebet
a pizsama blúz hátulja, amelybe teniszlabdát helyeznek
- a légzőszervi megbetegedések, például az allergia és a megfázás azonnali kezelése: problémák
a légutak növelik a horkolás kockázatát
- speciális orr-eszközök használata: amelyek növelik az orrlyukak átmérőjét és javítják
az orrlyukakon át áramló levegő.
A gyógyszerek megakadályozhatják vagy csökkenthetik a horkolást, ha orrdugulást okoznak.
Ezt általában megfázás vagy allergia okozza. A gyógyszerek megtisztíthatják az orrüregeket,
az orrlyukakba jutó légzés jobb áthaladásának lehetővé tétele és ezáltal hozzájárul
a horkolás csökkentése. Az orr dekongesztánsai és az inhalációs kortikoszteroidok egyaránt csökkentik a torlódást
orr, de ez utóbbi csak rövid ideig használható.
Az alternatív kezelés olyan eszközöket foglal magában, amelyek folyamatosan biztosítják a nyomás alatt álló levegő áramlását
pozitív, orális légzőkészülékek és speciális orrberendezések, amelyek növelik az orrlyukak átmérőjét
és javítja az orrlyukakon átáramló levegőt. Az étrend kiigazítása hasznos lehet
horkolás kezelés, túlsúlyos embereknek, akiknek ilyen állapotuk van.
A szájvédő néha hasznos lehet a horkolás kezelésében, különösen, ha
az alsó állcsont alvás közbeni helyzete okozza. Olyan eszközök, amelyek folyamatosak
A pozitív nyomású légáramlás az alvási apnoe szokásos kezelési módja, de
ritkán alkalmazzák a horkolás kezelésében.