Hormonmentes fogamzásgátlás 7 módszer a nők egészségének ellenőrzésében
Hormonmentes fogamzásgátlás A 7 legjobb hormonmentes fogamzásgátló módszer
A tabletta általában megbízható fogamzásgátló, nem kérdés. Az 1960-as évek bevezetését mérföldkőnek értékelték a nők önrendelkezésének történetében. De a tablettának számos hátránya van.
A hormonbevitel miatt jó néhány nő is egészségkárosodást érez: a fejfájás, sőt a migrén, a depressziós hangulat, a libidó elvesztése és a súlygyarapodás sem mind ritka mellékhatások.
Azok, akik ebben szenvednek, gyakran teljesen új, pozitív testérzetet tapasztalnak, amikor hormonmentes fogamzásgátlásra váltanak. Ezért állítottuk össze Önnek a hormonmentes fogamzásgátlás legjobb módszereit.
Miért érdemes hormonmentes fogamzásgátlást alkalmazni?
Ha a fent említett fizikai betegségek bármelyikében szenved, akkor a hormonmentes fogamzásgátlás érdemes megpróbálni újra kényelmesebbnek érezni magát a bőrében. Még akkor is, ha nincsenek konkrét panaszai, de a tabletta lehetséges mellékhatásai elrettentik Önt, érdemes megvizsgálni az alternatívákat. Egy tanulmány szerint például a tabletta szedésekor a trombózis, vagyis az életet veszélyeztető vérrög kockázata jelentősen megnő.
A sokat utazó és különböző időzónákban mozgó nők számára a hormonmentes fogamzásgátlók is nagyobb biztonságot nyújtanak: Ha a rendszeres, pontos tabletta bevitele problémává válik, akkor a szándéktalanul teherbe esés kockázata jelentősen megnő.
Még akkor is, és főleg, ha elsősorban azért veszi be a tablettát, mert a férfiak azt mondják, hogy "óvszerrel nem tudnak olyan jól csinálni", kétszer is el kell gondolkodni azon, hogy csak ezért szeretné-e kitenni a szervezetét ennek az állandó hormonális tűznek.
Mennyire biztonságos a hormonmentes fogamzásgátlás?
Mondjuk: magas szintű biztonság lehetséges. A hormonok nélküli biztonságos fogamzásgátló sokak számára elképzelhetetlennek hangzik, és néhány hormonmentes fogamzásgátlót joggal tekintenek nem biztonságosnak. De ez nem vonatkozik mindenkire.
A Pearl Index feltárja, mennyire biztonságos egy fogamzásgátló. Az érték azt mutatja, hogy 100 nőből hányan lettek terhesek annak ellenére, hogy egy bizonyos fogamzásgátló módszert használtak 12 hónapos időszak alatt. A következő érvényes: minél alacsonyabb az érték, annál jobb. Összehasonlításképpen: a gyakori babaellenes tabletták Pearl-indexe a készítménytől függően 0,1-3,0 körül mozog. Néhány hormonmentes stratégia határozottan versenyezhet:
Minden nőnek ismernie kell ezt a 7 hormonmentes fogamzásgátló módszert:
1. A réz spirál
A T alakú, rézzel burkolt műanyag test a méhbe kerül, és megváltoztatja a nyálkát, és gátolja a spermium mobilitását. Ha a petesejt egyébként is megtermékenyül, a tekercs mechanikai hatása megakadályozza a méhbe való beültetést.
Előny: A spirál használatával 3-7 évig nem kell aggódnia a fogamzásgátlás miatt, mert mindaddig a méhben marad.
Hátrány: A tekercs idegen test és gyulladást okoz a méh nyálkahártyájában. Az IUD növelheti a menstruációs vérzést és a menstruációs fájdalmat is.
Költségek: 120-200 euró.
Gyöngy index: 0,3-0,8
2. A naptári módszer
Hormonmentes fogamzásgátlással a naptári módszerrel dokumentálják az időszakot, és ez alapján számítják ki a termékeny napokat.
Előny: Nem zavarja a természetes körforgást, és ingyenes.
Hátrány: Mivel minden ciklus ingadozhat, és az ovulációt nem lehet pontosan kiszámítani, helyesen tekinthető nem biztonságosnak, és nem ajánlott egyedüli fogamzásgátló módszerként.
Gyöngy index: 9.
3. A fogamzásgátló számítógép
Méri az ösztrogén és az LH koncentrációját a reggeli vizeletben, és ezáltal meghatározza termékeny napjait.
Előny: Nem zavarja a hormonális egyensúlyt és könnyen használható.
Hátrány: Viszonylag drága, és a termékeny napokon további fogamzásgátlásra van szükség.
költségek: 125–600 euró
Gyöngy index: 6.
4. A hőmérséklet mérése
A bazális hőmérsékletet reggel felkelés előtt mérik. Mivel az ovuláció után ez 0,2–0,5 fokkal nő. Fontos: Használjon hőmérőt, 2 tizedespont után!
Előny: Nem avatkozik bele a természetes körforgásba. A reggeli tömegrituála jobban tudatosíthatja Önt is abban, hogy mit érez.
Hátrány: A hőmérővel történő biztonságos fogamzásgátlás sok tapasztalatot és fegyelmet igényel. Ezenkívül az alkohol, a gyógyszeres kezelés, a rossz alvás vagy a stressz meghamisíthatja a mérési eredményeket.
költségek: 2-20 euró
Gyöngyindex: 0,8-3
5. A Billings módszer
A méhnyakon lévő nyálka (nyaki nyálka) a ciklus során megváltozik. Közvetlenül az ovuláció előtt világossá és fonhatóvá válik. Ez lehetővé teszi következtetések levonását a közelgő ovulációról.
Előny: A hőmérsékletméréshez hasonlóan a számlázási módszer a természetes fogamzásgátlás egyik formája is, amely nem befolyásolja a hormonális egyensúlyt.
Hátrány: Csak stabil ciklus mellett és rendszeres életkörülmények mellett működik. A méhnyak nyálkáját külső hatások erősen befolyásolhatják, ezért a módszer nem biztonságos.
Gyöngy index: 15-én
6. A Symptothermal módszer
A naptár, a hőmérséklet és a számlázási módszer kombinációja. Helyes használat esetén ugyanolyan megbízható, mint a tabletta, és a réz IUD mellett a legbiztonságosabb hormonmentes fogamzásgátló.
Előny: Nincsenek benne hormonok - és saját testének szakértőjévé válik. Nagyszerű, hogy a módszer kifejezetten a gyermekvállalási vágyra is alkalmazható, ezért "természetes családtervezés" néven is ismert. Tipp: Az Ovy-hez hasonló alkalmazások ciklusával dokumentálhatja a tüneteket és mindent szem előtt tarthat.
Hátrány: A módszert nagyon fegyelmezetten kell megtanulni és alkalmazni. A termékeny napokban vagy kerülnie kell a szexet, vagy pedig további fogamzásgátlást kell alkalmaznia.
Költségek: 2-20 euró egy hőmérőért
Gyöngy index: 0.4
7. Az óvszer
Igen, a klasszikus még mindig fut, és nem hiányozhat a hormonmentes fogamzásgátlók ebből a listájából. "De elszakadhat!" - Igen, ez megtörténhet. Mint minden fogamzásgátló módszer esetében, minél gyakoroltabb, annál biztonságosabb. A membránhoz képest az óvszer még mindig viszonylag könnyen használható.
Előny: Védelmet nyújt a nemi úton terjedő betegségek ellen is, és ez az egyetlen megoldás a termékeny napokon a védett szexre.
Hátrány: Az óvszer nem éppen népszerű, és rendszeresen vitát vált ki arról, hogy ki felelős a fogamzásgátlásért. Tipp: Ne vegyen részt a megbeszéléseken, és csak legyen veled. Jobb félni, mint megijedni.
Költségek: körülbelül 60 cent
Gyöngy index: 2-től 12-ig
Néhány hormonmentes fogamzásgátló módszer ugyanolyan biztonságos, mint a tabletta, ezért érdemes megfontolni őket, különösen a hormon beadása által okozott fizikai károsodás miatt. Beszélje meg nőgyógyászával, hogy melyik módszer a legjobb az Ön számára. Vonja be partnerét - végül is neki is felelősséget kell vállalnia.