Horoszkóp és étrend - fedezze fel az étrendet a csillagjegye - Astrum szerint
A jel, amelyben születtél, nyomot hagy az étkezés mellett. Az asztrológia felhasználható az egészséges élet kialakításához, és a következő sorokban összefoglaljuk az egyes jelek módjait a test egyensúlyának megteremtésére. Ne feledje továbbá, hogy a jobb eredmények érdekében fontos a fogyókúra alkalmazása a Hold fogyásakor.
Kos jel
A Kos a férfi férfi jele, amelyet a Mars bolygó ural, és amely a fizikai energiát, vitalitást, de a türelmetlenséget is növeli. A Kos gyorsan, sietve eszik, és a jól fűszerezett ételeket részesíti előnyben. Bármennyire is csábító a gyorsétterem, tanácsos mérsékelni az ilyen egészségtelen döntéseket. A fűszeres ételek fogyasztására való hajlamnak szintén mérsékeltnek kell lennie. Az egyensúly érdekében az ételnek több Yin-nek kell lennie: saláta, karfiol, brokkoli, kelkáposzta, lencse, bab, borsó, hajtás, bab, csicseriborsó, dinnye, dinnye, burgonya, banán, paprika, spenót, articsóka, spárga, füge, szőlő, kókuszolaj, ponty, joghurt. Sőt, mindenképpen igyon elegendő mennyiségű vizet!
A sport az Ön ízlése, vagy bármilyen olyan tevékenység, amely fizikailag megköveteli. Jó fizikai állóképességgel rendelkezik, nagyszerű energiaforrásokkal rendelkezik, amelyek segítenek abban, hogy egy hosszabb erőfeszítés után azonnal felépüljön. Emiatt a fizikai aktivitás fontos, nem feltétlenül a fogyás érdekében, de különösen a stressz leküzdése érdekében.
Bika
A Bikát a Vénusz bolygó uralja, amely bolygó az érzékiség és az örömök iránti hajlandósággal szépíti ezt az állatöv jelet. Az étkezés is öröm. Az energiát az élet természetes örömeivel táplálják: finom, teljes és kiadós étkezés, pihentető alvás, séta a természetben. És mivel szereti a jó ételeket és hajlamos az ülő szokásokra, hajlamos lehet hízni. A tánc szórakoztató módon kalóriát éget.
A Bika azonban a Föld jele, hajlamosabb a lassabb anyagcserére, és különös figyelmet igényel az egészséges étrend. Különleges vonzereje van mindennek, ami édességet jelent, ajánlott egészséges harapnivalókat fogyasztani a kísértések elkerülése érdekében. Célszerű a kenyeret mértékkel enni, folyékonyabb étrendet ajánlva nekik. Az élő táplálék növeli az energiát, mert a természetes, fűtetlen étel aktívan tartja enzimeit és vitaminjait. Ha egyensúlyhiány jelentkezik, étrendjének a Yang-étrend felé kell fordulnia: gabonafélék, quinoa, amarant, hal, tenger gyümölcsei, vörös hús, fokhagyma, retek, petrezselyem, káposzta, zeller, cseresznye, szeder, áfonya, napraforgóolaj, de gyömbért és fekete borsot is.
Ikrek
A Merkúr, az Ikreket irányító bolygó színezi személyiségüket az "élő ezüsthöz" hasonló tulajdonságokkal: folyamatos mozgással, élénk izgatással. Az ikrek gyakran futás közben esznek, vagy sokat beszélgetnek másokkal az asztalnál. Inkább a könnyű, változatos ételeket kedvelik, mivel a nehéz ételek nem szerepelnek. Javasoljuk, hogy kerülje a cukrot, energizálókat és koffeint tartalmazó termékeket. Az ikrek számára nehéz túl sokáig tartani a diétát. Ezt a kíváncsi temperamentumot ki kell egyensúlyozni a Yin típusú ételekkel: karfiol, brokkoli, kelkáposzta, lencse, bab, borsó, saláta, hajtások, bab, csicseriborsó, cékla, őszibarack, szilva, sárgabarack, dinnye, dinnye, burgonya, banán, paprika, spenót, articsóka, spárga, uborka, paradicsom, füge, szőlő, kókuszolaj, ponty, polip.
Próbáld kiszabadítani az elméd minden problémától és érdekességtől, lazíts többet. Ez jótékony hatással lesz az idegrendszerére. Egészségének javát szolgálják a légzési technikák, mivel ezek hatékony módszerek, amelyek segítenek ellazulni. Szüksége van egy olyan sportra, amely lehetővé teszi a társasági életet és a kommunikációt, a tenisz az állatöv jelének ajánlott.
Zodiákus rák
Vízjel, a rákot a Hold uralja, ez az aspektus növeli az érzékenységet, valamint az érzelmi oszcillációt. Egészségét mélyen befolyásolják az érzelmek, az aggodalmak és a félelmek betegsé tehetik, különösen a fekélyek. Ez a fő ok, amiért meg kell tanulnia pozitív érzelmekkel táplálni magát. A rákok számára az étel biztonságot jelent, és ha olyan időszakokat élnek át, amelyekben szenvednek, a két végletbe eshetnek: vagy túl sokat esznek, vagy egyáltalán nem. A rák számára a múlt rányomja bélyegét az életükre, és az "étel, mint otthon" kifejezésnek valóban van értelme. A rák ínyencek, de gyakran preferálják azokat az ételeket, amelyeket gyermekkorukban megszoktak.
A Hold uralma alatt, ha meg akarja tisztítani a testét, tanácsos figyelembe venni a Hold fázisait. Súlyproblémák lehetségesek, de jótékony hatások különösen a fizikai aktivitás növelésével érhetők el. Számodra beltéri vagy otthoni sport vagy úszás szerepel. A kiegyensúlyozáshoz yang ételeket ajánlunk: csirke, bárány, tenger gyümölcsei, vörös hús, tojás, sózott sajtok, gabonafélék, quinoa, amarant, fokhagyma, retek, petrezselyem, káposzta, zeller, cseresznye, szeder, áfonya, olaj a napraforgó. Próbáljon tengeri sót használni étrendjében, valamint paprikát, borsot vagy gyömbért is.
Zodiákus Leu
Napfény uralta jel, Oroszlán gyakran tétlenül ülhet a napon, mint a nagy macska, pihenve, élvezve a jelen pillanatát. Leo szeret a figyelem középpontjába kerülni. Számodra a fizikai megjelenés azért fontos, mert szereted, ha rajonganak rád, és ezért a fitnesz megőrzésének egyik módja a sport. A sok hús fogyasztására való hajlam miatt az Oroszlán olyan méreganyagokat halmoz fel, amelyeket különféle méregtelenítési módszerekkel jeleznek a eliminációra. Ha húst szeretne enni, győződjön meg róla, hogy zöldségekkel illik. Vigyázzon a folyadék visszatartásával is. Valójában fontos mérsékelni a zsíros vagy sült ételek, szószok, a felesleges fűszeres ételek és a vörös hús fogyasztását.
A Yin ételek kiegyensúlyozhatják: karfiol, brokkoli, kelkáposzta, lencse, bab, borsó, saláta, hajtások, bab, csicseriborsó, répa, körte, őszibarack, szilva, sárgabarack, dinnye, dinnye, burgonya, padlizsán, banán, paprika, spenót, articsóka, spárga, uborka, paradicsom, füge, szőlő, kókuszolaj, ponty, osztriga, polip. Orvosi szempontból ezek a bennszülöttek szívbetegségekben, hát- és vállfájásban, gerincproblémákban szenvedhetnek. Válasszon életmódot, mert fontos megőrizni a szív egészségét!
Szűz állatöv
A Szűz nagy érdeklődést mutat az egészséggel, a terápiákkal és a diétákkal kapcsolatos minden iránt, az orvostudomány olyan terület, amely mindig vonzhatja az érdeklődést. A munka fontos az Ön számára, de el kell kerülnie a hosszas erőfeszítéseket a mindennapi tevékenységekben, mert ez túlterheléshez vezethet, ami hatással lesz az egészségére. Célszerű gondosan gondoskodni az egészségéről és a napi étrendről. A Szűz az egészséges étrend híve, ezért túlnyomórészt nyers vegán étrend illik hozzá. Valójában sok Szűz vegetáriánus.
A belső szorongások megőrlik ennek a jelnek a bennszülöttjeit, kiegyensúlyozatlanná téve belső rendjüket és emésztési folyamataikat. Ezért fontos, hogy amikor eszik, ellazuljon és félretegye aggodalmait. Földjelként a Szűz hajlamos a rutinra, amely támogatja Önt, amikor egy bizonyos étrend vagy fogyás fenntartására vállalkozik. A kiegyensúlyozáshoz Yang-diéta ajánlott: hal, lazac, garnélarák, tonhal, csuka, tenger gyümölcsei, tojás, sózott sajtok, gabonafélék, fokhagyma, retek, petrezselyem, káposzta, zeller, cseresznye, szeder, áfonya, olívaolaj Napraforgó. Mindig emlékezzen az elvre: Egészséges férfi egészséges testben!
Mérleg
Mivel a Vénusz által uralkodó jel, az őslakosok törődnek fizikai megjelenésükkel, és szeretnék, ha mások tetszene nekik, ami azt jelenti, hogy nagy jelentőséget tulajdonítanak majd étrendjüknek. A Mérleg a harmónia és a szépség jele, és a jel bennszülöttjei számára az étel megjelenésének a lehető esztétikusabbnak kell lennie. A jel képviselői édességekkel táplálhatják jólétüket, de célszerű ezeket a hajlamokat mérsékelni. A görögdinnye nagyszerű snack az Ön számára. Különös gonddal kell eljárnia, hogy az étrendbe belefoglaljon olyan étrendet, amely biztosítja a vesék megfelelő működését. Elég víz fogyasztása biztosítja a test hatékony tisztítását.
A kívánt eredmények eléréséhez kiegyensúlyozott étrendre van szükség. A legjobban zsír-, cukor- és savas ételeket tartalmazó étrenddel működjön a legjobban. A Yin diéta segít egyensúlyban tartani: karfiol, brokkoli, lencse, bab, saláta, hajtás, bab, csicseriborsó, cékla, őszibarack, sárgabarack, dinnye, dinnye, burgonya, banán, paprika, spenót, uborka, paradicsom, füge, szőlő, kókuszolaj, olívaolaj, ponty, homár, osztriga. És mivel a kényelem annyira fontos ehhez a jelhez, néha a Mérleg még indolenciát is megmutathat. Fontos azonban, hogy a sport kiegyensúlyozott legyen az életükben, hogy kiegyensúlyozzák önmagukat. Ebben az értelemben a tánc jó választás. Valójában a masszázs jólétet jelent, és segít a fogyásban.
Skorpió
A Skorpió inkább az erős ízű, nehéz ételeket kedveli, mert a Skorpiók az erős, jól körülhatárolható ízű ételeket kedvelik. Célszerű azonban mérsékelni a nehéz döntéseit (pizza, spagetti, shaorma, alkohol, sertéshús), mert hajlamosak vagyunk méreganyagokat felhalmozni, amely szempont hosszú távon befolyásolhatja egészségét. Rendszeres méregtelenítő program ajánlott.
Bár regeneráló belső ereje segíthet felépülni minden helyzetből, akár egy súlyos betegségből is, fontos, hogy körültekintőbb legyen az ételválasztás. A Skorpió, amelyet a Mars és a Plútó irányít, sportra és intenzív fizikai aktivitásra ösztönzi ennek az állatövnek a bennszülöttjeit! A Yang-étrend segít egyensúlyban tartani: káposzta, sárgarépa, gabonafélék, quinoa, amarant, tojás, sózott sajtok, fokhagyma, retek, petrezselyem, cseresznye, szeder, áfonya, napraforgóolaj, szezámolaj.
Nyilas
A Nyilas egy kiterjedt, joviális jel, a Jupiter által irányított jel. A Nyilas lelkesen kísérletezik, és ezért belevághat az egzotikus ételek körébe. Ennek a jelnek a bennszülöttjei azonban gyakran túlozhatnak, amikor kedvenc ételeikről van szó, és azt tanácsolják, hogy egészségük védelme érdekében kerüljék a bármilyen túlzást. A magas fehérjetartalmú étrend jót tesz Önnek. Célszerű kerülni a kávét, a felesleges teát és az alkoholt is. A jel érzékeny területei a csípő, a tüdő, a máj, a karok.
A tűz jele, célszerű sportolni, hogy fizikailag egyensúlyban legyen. A lovaglás és a gyaloglás, a kerékpározás a sport életbe léptetésének módja lehet. Fontos, hogy egy kevésbé korlátozó étrendet is alkalmazzon, mivel hajlamos reagálni a kiterjedő szelleméhez túl merev korlátozásokra. A Yin diéta segíthet egyensúlyban tartani: ponty, osztriga, homár, polip, karfiol, brokkoli, kelkáposzta, lencse, bab, borsó, saláta, hajtás, bab, csicseriborsó, répa, dinnye, dinnye, burgonya, ananász, banán, paprika, spenót, articsóka, spárga, uborka, paradicsom, szőlő.
Bak
Bár a bizonytalanság, az aggodalom és a pesszimizmus befolyásolhatja hangulatát és ezáltal egészségi állapotát, a jel szülöttje meglehetősen hosszú életű. Idegrendszeri gyomorproblémái, a fogak vagy a bőr problémái lehetnek. A csontváz is sérülékeny. Kalciumra van szüksége a csontok és a fogak megerősítéséhez, de a beáramló D-vitamin is segíti az ülepítő kalciumot és sok C-vitamint az egészséges bőr számára. Földjel lévén hajlamos a székrekedésre. A rosttartalmú ételek, a lenmag, a napi turmix, a lehető legtöbb víz, az aszalt szilva vagy a szárított füge, de a testmozgás is néhány hatékony gyógymód. A hegyekben való túrázás, a hegymászás energiával tölt fel.
A Bakok mértékletességet mutatnak evés közben. Sok Bak kiegyensúlyozott étrendet követ valamikor. A Bak a fegyelem jele, és ennek a jelnek a bennszülöttjei könnyen diétát követhetnek, bármennyire is korlátozó jellegűek. Szüksége van egy konkrét hosszú távú tervre, amely lehetőséget ad arra, hogy lássa, hogyan halad. A Yang-étrend egyensúlyban van: gabona, quinoa, amarant, lazac, garnélarák, csuka, rák, csirke, bárány, tenger gyümölcsei, sertés vagy marhahús, tojás, sózott sajt, fokhagyma, petrezselyem, zeller, cseresznye, szeder, áfonya, napraforgóolaj.
Vízöntő jele
A Vízöntő, az Uranus által irányított légi jel, a bokával, a keringéssel vagy a szívvel kapcsolatos orvosi problémáktól szenvedhet. Alternatív orvosi technikákkal gyógyítható, és az étrendben állandó magnézium-bevitel útján jelzik egészségének megőrzését. A kísérletezni vágyó Vízöntő felfedezi a legfurcsább ételkombinációkat, de naprakész az egészség és a táplálkozás legújabb trendjeivel is. Mivel szereted a szabadságot, tanácsos túl szigorú szabályok nélkül kipróbálni egy diétát.
Szüksége van sokféleségre, arra a lehetőségre, hogy válogasson az ételválasztékok sokaságából, hogy ne unatkozzon. Az étrendnek azonban korlátozott számú zsíros ételt kell tartalmaznia. Célszerű, hogy ne használjon felesleges sót, és az ételeket forrón kell fogyasztani. A sport tevékenységek mellett a görkorcsolyázás, a korcsolyázás, a kocogás is megfelelő az Ön számára. Kiegyensúlyozhatja magát egy Yin diétával: polip, ponty, homár, lencse, kókuszolaj, bab, borsó, saláta, hajtások, csicseriborsó, karfiol, brokkoli, kelkáposzta, répa, őszibarack, szilva, dinnye, dinnye, burgonya, padlizsán, banán, paprika, spenót, articsóka, spárga, uborka, paradicsom, füge, szőlő.
Halak
A Halak gyakran mindenféle szenvedélybetegség, szenvedélybetegség áldozatai lehetnek. Az őslakosok nem nagyon vigyáznak magukra, és az egészségtelen étkezési szokások májproblémákat vagy bélproblémákat okozhatnak számukra. A bennszülötteknek nyugodt étrendre van szükségük, de a követendő rutinprogramot ki kell építeni. A halak konkrétabbá válásának egyensúlyának helyreállítása érdekében ajánlatos, hogy az étrend tartalmazzon a föld energiájához kapcsolódó ételeket, például gyökereket.
A halak felkarolása érdekében a Halak gyakran vegetáriánus étrendet választanak. Kerülni kell az alkoholt, a dohányzást vagy az altatókat, mert a negatív hatások sokkal erőteljesebben érzékelhetők ennek a jelnek az esetében. Valójában fontos a felesleges kávé temperálása. A Yang-étrend egyensúlyban van: héjak, rákok, garnélarák, lazac, tojás, gabonafélék, quinoa, sózott sajtok, fokhagyma, retek, petrezselyem, káposzta, alma, sárgabarack, zeller, cseresznye, szeder, áfonya, napraforgóolaj, olívaolaj szezám. A fizikai aktivitás legjobb módja a gyaloglás. A reflexológia ajánlott módszer az egyensúly helyreállításához. Valójában az úszás jó neked.
Szívből kívánjuk, hogy tartsa tiszteletben a csillagok harmóniáját és élje az egészség teljességét!
Ütemezzen online asztrológiai tanácsadást!