Hosszú hajú hálózat; Téma megtekintése - vékony nők vékony haj, kövér nők vastag haj
Minden idő UTC + 1 óra
Vékony nők, vékony haj, kövér nők, vastagabb haj?
Két évvel ezelőtt nem szenvedtem hajhullást fogyás közben, de vigyáztam arra, hogy heti csak 3500 kcal-t spóroljak meg, és elegendő fehérjét fogyasszak. Heti fél kilót fogytam, de anélkül, hogy a testem "túl keveset" vett volna észre a tápanyagokból.
Végül ez egy év alatt 25 kg volt, de a hajam tovább nőtt, és nem esett ki. A hajhullásom egy ponton azért volt, mert a vasam túl alacsony volt, de ez egy évvel volt a fogyásom után.
Nos, csak szemmel kell tartania a ciklusát. Akkor 16 éves voltam, és fogalmam sem volt a mellekről és a buborékokról. Csak meg akartam szabadulni szüleim bánatától, és azt gondoltam, hogy az FDH-nak igaza lesz. Több mint 1 évig nem volt szabályom, amíg jól meg nem néztem, mi történik. Abban az időben természetgyógyászom a stressz menorrhea-ról és mindenről beszélt pszichológiailag, a boldogtalanság és az ilyesmi miatt. (valaki tudni akarja, miért utálom a természetgyógyászokat.)
Azt hiszem, amíg tisztességes ciklusod van, semmi sem történhet, és ha ez nem sikerül, akkor csak ki kell cserélned az ösztrogént. A sportom miatt a normál testsúlyom ellenére nincs értelmes ciklusom, de a napi ösztrogén-adj-ma-nálam rendben van a hajam. Nem olyan hatalmas, mint gyerekkoromban, de szerintem elégséges
@Alanna, pontosan, így kell csinálnod, és nem szabad lazulni a pelyhes FDH-tól, mint én akkor.
Az FDH nem megoldás!
És a súlyfigyelők sem látszólag egyesek számára; egy barátja jelenleg WW-vel van, és a haja egyre inkább megjelenik, és ma már látható, mert többnyire csak a WW-t és a könnyű dolgokat eszi meg, és néhány hónap alatt 30 kg-ot fogyott jóval 130 kg-ról.
Akkor olyan lesz, mint Alanna és Fischle, a testnek hiányoznak bizonyos dolgok.
@Fishle
mit értesz most a "napi ösztrogénünkkel"?
A tabletta?
Legalább 15 éve nem szedtem tablettát vagy ciklusomat
majdnem ugyanolyan pontosan működik, mint az óramű;
legfeljebb egy-két napi eltérés, amikor stressz alatt voltam stb.
_________________
- Csukjon be néhány ajtót.
Nem büszkeség, alkalmatlanság vagy arrogancia miatt,
de egyszerű és egyszerű, mert már nem vezetnek sehova. -
Akkor, amikor lefogytam, nagyon foglalkoztam azzal, hogyan lehet ezt egészségesen csinálni, sőt táplálkozási konzultációra is elmentem. Ezután jóváhagyta a megközelítést (sok sport, kevesebb cukor, napi 80 g zsír, elegendő fehérje) 100%.
Fischle, Mirenával teljesen normális, hogy nincs több menstruáció?
_________________
- Csukjon be néhány ajtót.
Nem büszkeség, alkalmatlanság vagy arrogancia miatt,
de egyszerű és egyszerű, mert már nem vezetnek sehova. -
Látom.
Köszönöm a magyarázatot, @Fischle, ezt nem tudtam. * meghökkent *
Ez fordítva elgondolkodtat: A zsírszövet jelen van = szabályos ciklus, nincs HA?
_________________
- Csukjon be néhány ajtót.
Nem büszkeség, alkalmatlanság vagy arrogancia miatt,
de egyszerű és egyszerű, mert már nem vezetnek sehova. -