Hosszú távú böjt után felépülni megfelelően

Helló kedveseim,
három és fél hét böjt (25 nap) után tegnap megtörtem a böjtöt egy korty friss kókusztejjel, és most a lehető leglassabban szeretnék felépülni.
Úgy döntöttem, hogy elkészítek egy étkezési tervet a következő 3 napra, majd alaposan betartom, különben nem fog menni. ismerem magam.
Ma még a családi vásárlás is sokkal nehezebb volt nekem, mint nagyböjt idején. Aztán tudtam, hogy "nem eszem semmit", és csak másoknak válogattam és vásároltam. Most itt nevet rajtam a kecskesajt, ott a gyümölcs és a szójatermékek. és NAGYON NEM kell kontrollálnom magam, hogy hozzáférjek hozzá, és úgyszólván itt tömegesen bunkerezzem az "egészséges ételeket", majd a hangulattól függően sorrenden kívül férhessek hozzá.

Nem tudom, érdekel-e valakit, de nekem nagyon sokat segít, ha ide írhatok:

Tervem a mai napra, az 1. napra:
reggel: 1/2 teáskanál lenmag, 1/2 alma (nem is tudtam kezelni az egészet)
délben: egy kis darab alma, egy-egy darab vörös és sárga görögdinnye
este: keserű saláta a kertünkből (most nem igazán tudom, hogy hívják), sok friss fűszernövénnyel és egy csepp balzsamecettel.

2. nap:
reggel: 1 teáskanál lenmag, 1/2 alma és 1 pohár savanyú káposzta leve
dél: almaszósz homoktövis péppel
este: saláta, mint tegnap, és párolt paradicsom

3. nap:
reggel: 1 teáskanál lenmag, 1 alma
dél: 1 főtt burgonya, sok gyógynövénnyel és némi salátával
este: saláta, nyers zöldségek

Ha sikerül betartanom, akkor vége lenne a hétvégének.

A jövő héttől fél szelet keksz lehet. Ilyen hosszú koplalás után csak egy hét múlva akartam bevezetni a valahogy a legjobban hiányzó tejtermékeket. A biopiacról ma is vettem egy nagyon kicsi friss kecskesajtot. Jövő hétig bírja, és remélem, hogy először egyik este nem esek le ellenőrizetlenül.

Van itt még valaki, aki épp most kezdett építkezni (talán akár több hét böjt után is?) És érdekli a csere? boldog lennék

---