Hosszú távú tanulmány Napi négy-hat cigaretta olyan káros - WELT
Napi négy-hat cigaretta olyan káros
Sokan szeretnének leszokni a dohányzásról vagy abbahagyni az alkoholfogyasztást. Csak alig senki húzza le. De az absztinencia sokat tesz. Pontosan mi, ezt az addiktológiai szakértő Dr. Thomas Reuter elárulja.
Forrás: WIRLD/Kim, Ciriacy
Egy ausztrál tanulmány szerint az emberek körülbelül háromszor nagyobb eséllyel halnak meg szív- és érrendszeri betegségekben, mint egy életen át nem dohányzók. A stroke vagy a szívroham kockázata kétszer olyan számukra - számoltak be a kutatók a "BMC Medicine" szaklapban egy nagyszabású, hosszú távú tanulmány eredményeiről.
A kanberrai Ausztrál Nemzeti Egyetem Emily Banks által vezetett csoportja mintegy 190 000 dohányzót és 45 éves vagy annál idősebb dohányzót követett nyomon hét éven át, és elemezte a dohányzás szív- és érrendszerére gyakorolt hatását. 36 betegséget vettek figyelembe.
Riasztó az a tudat, hogy egy olyan dohányosnak, aki csak átlagosan négy-hat cigarettát szív el naponta, kétszer fennáll annak a kockázata, hogy egy életen át tartó nem dohányzóként meghaljon a szív- és érrendszeri betegségek miatt. "Sokan alábecsülik a kisebb dohányzás veszélyeit" - mondta Banks.
A 45. születésnapja előtt hagyja abba a dohányzást
A jó hír az, hogy ha abbahagyja a dohányzást, érezhetően csökken a szívroham, agyvérzés és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Azok, akiknek 45 éves koruk előtt sikerül leszokniuk a dohányzásról, csökkenthetik a dohányzás okozta szív- és érrendszeri problémák kockázatának mintegy 90 százalékát.