Hozzászólás a hónap fázisaitól függően
Én vagyok a Hold, a Hold pedig én. Az emberek, különösen a nők, mindig is mély kapcsolatban voltak a Holddal.
A holdfázisokkal összhangban élt életnek különleges jelentése van a nők számára: érzelmileg, de fizikailag is összhangban vannak a holdfázisokkal. Ahogy a Hold minden hónapban csökken, visszahúzódik és megújul, a nőket is felkérik ugyanerre. Ugyanúgy járnak el különböző érzelmi állapotokon, mint a Hold a Föld körül. Minél szinkronizáltabbak a nők ezekkel a fázisokkal, annál inkább felhasználhatnak különböző energiákat ahelyett, hogy harcba szállnának velük. Ismeretes, hogy a Hold gravitációs vonzerején keresztül befolyásolja a Föld óceánjait, az árapályokat és a folyókat, de kevésbé ismert, hogy a Hold az emberi testben lévő vízre is hatással van. A Hold ezen erőit figyelembe vevő étrend segít a test megtisztításában, de a fogyásban is.
A havi alap étrend 24 órás böjt napból áll, amely során csak vizet és gyümölcslevet fogyasztanak. Ez a nap a teliholdnak vagy az újholdnak felel meg. Ezen a böjt napján teste megtisztul a toxinoktól, és ez a fajta étrend lehetővé teszi a felesleges folyadék eltávolítását és elvezetését. A meghosszabbított programon alapuló havi étrend egy teliholdi böjti nappal kezdődik, amint azt az alap étrend esetében fent leírtuk, ez egy könnyen követhető program kezdete, más havi szakaszokban pedig egy diétás program rosszul feldolgozott természetes ételek alapja, kevés szem és sok zöld, kevés gyümölcs és nemes fehérje.
Fontos tudni, hogy a napi böjt nap méregteleníti szervezetét, a méreganyagok hiánya pedig még könnyebbé teszi a fogyást. A havi étrend abban is segít, hogy döntsön egy új diéta programról. Az éhség és az étvágy megfelelő csökkenése miatt a teliholdat közvetlenül követő fogyó hónap időszaka gyakran a legjobb idő a diéta megkezdésére. A fogyás lehetősége mellett az immunrendszer méregtelenítésének és erősítésének optimális módja is.
Ha életstílusa eszeveszett és megakadályozza a bonyolult ételek főzését, a havi szakaszoknak megfelelő diéta optimális módszer lehet a fogyáshoz, a könnyebb és egészségesebb érzéshez. Ne feledje, hogy ez a fajta böjt, kizárólag folyadékkal, nem ajánlott terhes nőknek, de szoptató anyáknak sem.