Hugh Jackman, Tom Hardy, Alexander Skarsgård Hugh Jackman a legkeményebb Wolverine szerepében

Ezek a hollywoodi színészek tudják, mi a nehéz edzés. Kép: Franck Robichon/Nina Prommer/Sean Dempsey/dpa

alexander

Hugh Jackmannek nyolcszor kellett bekerülnie a Rozsomák szerepébe. A "Flicks and the City" szerint csak egy hónapja volt arra, hogy felkészüljön az első "X-Men" részre, és ezért nem volt igazán formában. Most minden film előtt legalább négy hónapig edz. Aki ismeri a filmeket, tudja, hogy idővel egyre több izmot mutatott.

Hugh Jackmann valójában nem az a típus, aki szeret egész nap fitnesz tanulmányokban tölteni. A musical a szenvedélye. Kép: Franck Robichon/dpa

Így írta le az edzéstervét a "60Minutes" kifejezésre: "Összefoglalva: három óra edzés és sok fehérjét ettem." Az étrendet Dwayne "The Rock" Johnsontól kapta. "8 órát eszem, majd 16 órán keresztül böjtölök!" Az "X-Men" sorozat előtt nem gondolta volna, hogy az étrend fontosabb, mint az edzés.

Tom Hardy és izomfilmjei

Aki ismeri Tom Hardyt a "Star Trek: Nemesis" -ből, tudja, hogy ő inkább karcsú srác vagy valójában volt. De színészi karrierje során elég sok izomtömegre tett szert sok szerephez. Amikor 2008-ban a leghírhedtebb brit fogvatartottat, Charles Bronsont utánozta, akkor már igazi izomtömeggé mutálódott. De valóban megszerezte a Marshall Arts "Warriors" című drámájával.

A videóban hihetetlen edzéstervéről beszél, amely nemcsak izomépítést tartalmazott, hanem harcolni is megtanult: "Két óra ökölvívás, két óra kick-box, két óra koreográfia és két óra súlyemelés és mindez a film számára."

Tom Hardy utálta a diétát

Étrendje szintén a jól ismert összetevőkből állt: csirkéből és brokkoliból. Még kevésbé gondolt rá, mint Alexander Skarsgård: "Nincs édesség! Kegyetlen és abszolút szemét volt. Nem tudom, miért teszi ezt senki."

Ennek ellenére biztosan nem ebbe a kalapács-kemény diétába került. Egyedül a "Sötét lovag feltámad" című filmben széles harci gépet képviselt, mint "Bale". Legutóbbi három filmjében: "Mad Max: Fury Road", "Legend" és "The Revenant" feltétlenül izmokra volt szükség. Tehát a jövőben minden bizonnyal sokkal több brokkoli csirke lesz Hardynak. Itt megtudhatja, hogy a csillag egyébként hogyan él magánéletben.