Hugo Blanc, táplálkozási szakértő, táplálkozási pszichológus, terapeuta (
Hugo Blanc, fogyókúrás edző, táplálkozási szakember, pszichológus (a diétákkal foglalkozó szakember), a táplálkozás és az ortomolekuláris kiegészítők szerzője és tanácsadója. Az elmúlt néhány évben 6734 embernek segített fogyásban és egészségének javításában diéták, tabletták, vagy egyéb furcsa, hatástalan vagy ideiglenes módszerek nélkül. Ez a táplálkozási szakértő évek óta nagy örömmel és elégedettséggel támogatja az embereket az egészséges testsúly és az egészséges élet felé.
Hogyan kezdődött az egész
Egészsége akkor romlani kezdett, amikor első munkahelye leszállása után önállóan beköltözött. Barátaival nem mondott nemet egy kis pohár borra, és az idő hiánya gyakran gyorsétteremhez vezette. Vagy zöldségeket tartalmazó készételeket evett, azt gondolva, hogy egészségének tesz jót. Nem akart sportolni. Munkája sok energiát igényelt, és az ételek és italok felé fordult a nyomás csökkentése érdekében. Életmódja kimerítette energiáját, de nem azonnal teremtette meg a kapcsolatot étkezési szokásaival.
Karrierje átvette az egészségét
Amint dolgozni kezdett, minden rosszról rosszabbra fordult. A karrier iránti vágy vezérelte, keményen dolgozott és hosszú napokat dolgozott. Munkanapjai későn értek véget. Hazafelé gyakran megállt egy gyorsétteremmel, vagy otthon melegített fel egy mikróban elkészített ételt. Nehezen tudott koncentrálni és édességre vágyott. Gyakran falatozott az étkezések között, és sok energiát ivott. Egyre gyakrabban kötelezte magát arra, hogy új ruhákat vásároljon, mert már nem felel meg a sajátjának. Orvosi vizsgálat során orvosa figyelmeztette egészséges életmódjára: Keményen dolgozott, nem gyakorolt eleget és rosszul evett. Túl magas volt a vérnyomása és a koleszterinszintje. Ráadásul vércukorszintje veszélyesen kezdett megközelíteni a cukorbetegeknél tapasztalt szintet.
Cselekednünk kellett
Már nem folytathatta így. Orvosának figyelmeztetése megadta a szükséges lendületet. Egy ideje aggódott egészségi állapota miatt. Problémái voltak a reggeli indulással, rosszul aludt, nem tudott koncentrálni, gyenge volt az emlékezete, és szédült, amikor nem evett időben. Még az is előfordult vele, hogy beleesett az almába, mert az étkezés lassan megérkezett.