Hula karika a csípőzsír ellen (fogyás, csípőzsír)
nagyon szeretné csökkenteni a szerelmi fogantyúimat, és hallottam, hogy a hula karika segít ellene. Próbálta már valaki ezt, valóban segít?
3 válasz
Mint edinio mondta, bizonyos helyeken nem lehet zsír ledolgozni. Ebből a szempontból a hula karika nem használ számodra. A lehetséges hatás azonban az, hogy a hasizmok aktiválódnak, és szorosabb izomfűzőt kap a dereka körül. Ez optikailag a "fogyás" formájában jelenik meg. Tehát az edzés nem rossz. Tartós fogyáshoz azonban csak részben alkalmas. Üdvözlet, q.
Aki azt állítja, hogy a Hula Hoop nem segít a fogyásban, valószínűleg soha nem karikázott be! A fél órás karikázás több kalóriát égethet el, mint a kocogás, az úszás stb., És pontosan ott működik, ahol meg akar szabadulni egy célzott, intenzív masszázzsal a masszázsfejeken keresztül. Néhány dolgot itt helyesen elmagyaráznak, hogy a test újra és újra felépít bizonyos zsírterületeket, de több száz tényező befolyásolja ezt. A helyes táplálkozás pedig ezek közé tartozik. Nem akarok ezzel senkit megbántani, de ha csak Hula Hoopot látja a képen, kérem, ne mondja, hogy a Hula Hoop nem működik! Nálunk a csoportban az összes eredményt megbecsültük, és néhány nő valóban elképesztő sikereket tudott elérni a karika révén. Ezenkívül a karikázás csak szórakozás, és ez természetesen nagyon fontos! Csak próbáld ki és írd meg saját tapasztalataidat. Mostantól több különböző Hula karika vásárolható meg az Amazon-on, különböző variációkban és súlyokban.
igen, valóban működik, én magam csináltam, és sokat segített, de ne reménykedj a túl gyors sikerben, ez néhány hónapot vesz igénybe
hasonló kérdések
Nemrég vettem egy hula karikát, és azt akartam kérdezni, hogy elveszíti-e a hasán a zsírtekercset?
Hé, néhány napja napi egy órát csinálok hula karikát. Ezért a kérdésem: Elveszíthet néhány kilót a Hula Hoop-szal és hasizomra eshet, esetleg egy hatos csomagra?:) Szeretnék szerezni egy hatos csomagot, de mivel migrénem van, és erős fejfájásom van ülésekkel, ez nem olyan egyszerű. Mi lehet még hasznos?:) Előre is köszönöm.
Ha a hula karikával edz, laposabb lesz a gyomrod? Vagy mit edzel vele? ?
Már régóta van fitnesz hula karika, és napi 2 órát edzek vele. Viszont mindig balra fordítom, mert nem tudom máshogy csinálni.
Az utóbbi időben hátfájásom volt néha, ez származhat a HulaHoop-ból? És talán ez hátproblémákhoz vezethet?
Helló, szeretném csökkenteni a derekam méretét, de tényleg nem tudom, melyik Hula Hoop-ot vegyem meg. 13 éves vagyok és 48 kg súlyú hallottam, hogy a mágnesek nagyon fájnak, és úgy néz ki, mintha megvertek volna. Melyik hula karikát ajánlanád? Ha lehetséges, 20 euró alatt.
Hello emberek!:) Majdnem 1 hónapja van az ellipszis gépem . a hónap előtt 72 kg-ot nyomtam 165 cm-rel, és ma újra a mérlegre álltam, és 68,1 kg, majdnem 4 kg elveszett szóval egy hónap alatt elég kevés, bár más gyakorlatokat is végzek, gyomrot, lábakat, feneket. és tegnap megrendeltem ezt a hula karikát, rajta ezek a mágnesek, mert a mamámnak is van ilyen, és sokat segített neki, hogy elment a gyomra, annyira izgatott . csak az a gumiabroncsja 1,3 kg van, és rendeltem egyet 3,1 kg-mal . túl nehéz a kezdethez, de azt hiszem, ezt átvészelem, elvettem anyámtól, edzettem és zúzódásokat kaptam a gyomromon: D normális, de azt jelentette ő.
mit gondolsz, hogy túl keveset fogytam, vagy rendben van? és hány kg legyen a hula karika, hogy gyorsabban fogyjon? és kinek voltak tapasztalatai a hula karika kapcsán. Elnézést a sok kérdésért, ezért válaszoljon csak azokra, akik komolyan vesznek engem, és nem térnek vissza hülye beszélgetésre, mert ezt megmentheti.
Fogyhat a Hula Hoop segítségével? És ha igen, mennyit/meddig kell "edzeni" minden nap? Néhány napja vettem át, és érdekesnek találom. Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?
Ezt kell itt érteni: (kép)
Ebben nem vagyok egészen biztos, esetleg tudsz jelenteni valamit (saját tapasztalatodból, ha szükséges)?
És ha lefogy, akkor hol?
Az étrendemet alacsony szénhidrátra cseréltem, és a fogyás nagyon jól működik. Csak egy kérdés igaz, hogy a hula karikákkal elveszíti az átmérőjét, majd formálja vele a testét? Ha igen, mennyi időbe telik látni valamennyit? Már 5 napja csinálom, az egész gyomrom tele van zúzódásokkal:)
Szia! Már egy órája guglizom, mely gyakorlatok valóban segítenek a karcsú derékban, de amint találtam valamit (ropogás, felülés, hula karika), találok olyan kommenteket, amelyek ellene szólnak! Mi igazán segít a karcsú derék megszerzésében!? Rólam: 17 éves vagyok, és normál alkatom van, magassága 167 cm és 59 kg. Azt hiszem, természetem szerint viszonylag széles, és mivel a cirkuszban nőttem fel, és magam is a levegőben dolgozom, nincs hiány az izomtömegből. De lehet, hogy éppen a hasizmok miatt nincs keskeny derekam? Elnézést a hosszú szövegért.: D
Normál, közepes súlyú Hulahoop gumim van (gombok nélkül). Minden kalóriatáblázat és minden kalóriaszámoló az interneten azt mondja, hogy óránként körülbelül 300 kcal-t éget el a Hulahoop segítségével. Valóban igaz? Valahogy alig tudom elképzelni, mert valójában nem mozogsz annyira.
Helló, nemrég vettem egy hula karikát gombokkal a Weltbild-től! Azonnal ki akartam próbálni! Sajnos a gyomromon lévő pattanások teljesen fájtak, és most sok zúzódásom van (úgy néz ki, mintha valaki megütne) Ez normális? Ez egészséges lehet?
Tényleg HATALMAS és sokkal nehezebb, mint a normál . kb. 1 kg súlyú, talán 900 g. Az ára sem olcsó, 15 € -ba kerül, és egy sportboltból vettem. Megkérdeztem egy alkalmazottat, hogy különbözik-e a többitől (amit szintén tett), és hogy hatékony-e. Igent mondott, de újra meg akartam kérdezni, van-e tapasztalatom és hogyan működik. Segíthet a fogyásban? Nagyon várom a válaszokat:)
3 hete szült az első babám, és nagyon fittnek érzem magam. szeretnék kezdeni a hula hooprel, de meddig kell még várnom, mire újra megtehetem?