Hummus és csicseriborsó nem sejtett erényekkel - ÉLELMISZERINIA - Táplálkozás és egészség

sejtett

Ossza meg a "Hummus és csicseriborsó: gyanútlan erények" bejegyzést

Eszik hüvelyesek kiválóan alkalmas az egészségre, és a táplálkozási ajánlások ellenére is kevesen kapnak eleget. A Csicseriborsó része ennek a családnak, és a csillag receptje az Humusz. Tudja, hogy csicseriborsóból, tahiniből (szezámpüréből), olívaolajból, citromból, fokhagymából és köményből készült készítmény? Öröm, hogy sokat fogyasztanak a keleti országokban. Nagyon egészséges, finom és tápláló. Most nézzük meg, miért érdemes fogyasztani.

Milyen előnyökkel jár azok számára, akik rendszeresen fogyasztanak csicseriborsót és hummust ?

Semmiképpen ne egyél a csicseriborsóból! Itt vannak a legjobb ajánlások

Egyszerű Hummus receptek

Itt van egy egyszerű hummus recept. Ideális snack vagy aperitif nyers zöldségek (sárgarépa, karfiol, brokkoli stb.) Vagy teljes kiőrlésű pita kenyér mellé. Csak mártsa az ételét a hummusba, és élvezze túlzás nélkül.