Mit esznek a modellek (diéta, modell)
Mit esznek a modellek valójában? Mi az étkezési (diétás) tervük, és mit is csinálnak (sport vagy valami más), hogy ilyen vékonyak maradjanak és ilyen jó alakjuk legyen ?
5 válasz
Sok olyan modell van, aki egészségesen táplálkozik, és sok olyan vékony, mert olyan betegségben szenvednek, mint például az étvágytalanság vagy a bulimia. De egy egészséges modell annyira vékony, mert egészséges táplálkozást fogyaszt és sportol, majd egy modell elmegy öt sráchoz vagy hasonlókhoz. A sportot minden nap kell csinálni, leginkább a modellek naponta többször járnak sportolni. Pontos táplálkozási tervet készíteni nagyon nehéz, csak ki kell derítenie, mi tetszik, mi tetszik és mi nem teljesen ugyanaz a sportban, mit élvez, amit nem. A Vivienne Modelsnél például, amikor regisztrál, kap egy sportlapot, ahol ki kell töltenie, hogy milyen sportot űz, és milyen jól tudja csinálni. Remélem, ez segített tovább
Hé, én is modell vagyok és tényleg eszem valamit! Igaz, hogy sok modell anorexiás és vattát eszik narancslével vagy vízzel. De vannak olyan modellek is, akik azt fogyasztják, ami általában egészséges, és sportolnak. Gyümölcsöt eszem joghurttal, sok salátát, levest, sushit, néha a Mc Donalds-ban is, és néha kekszet, csokoládétekercset vagy kólalámpát. Ezen kívül természetesen sárgarépa humusszal, zöldség mártással és kvark dióval és mazsolával. Sokat sportolok! Többnyire torna, séta és úszás. Remélem tudok segíteni!
Attól függ, hogy melyik típusra gondol. Vagy a kifutón lesoványodott, vagy olyanok, mint Adriana Lima. A lesoványodott modellek alig esznek semmit vagy vattát narancslével és/vagy bulimia. A 90-60-90 mérésű gyönyörű modellek általában egészségesen étkeznek, és alkalmanként összeomlási diétákat végeznek, például káposztaleves-diétát vagy zöldek diétát. De nagyon megterhelő, és (ha fogyni akar) egészséges és kiegyensúlyozott étrend, heti 3-4-5 alkalommal olyan sportokkal, mint kocogás, tánc stb.
Ez a modelltől függ, többségüknek éheznie kell, hogy ilyen alakot tartson, van saláta, de természetesen szósz, gyümölcs és fehérje italok nélkül, de vannak olyanok is, akiknek csak szerencséjük, hogy nem híznak és mindent megesznek, amit csak akarnak . Ismerek valakit is, miközben állandóan éhes vagyok, egész nap táplálkozik