Hűtlenség 15 Az érzelmi kapcsolat jelei
Érzelmi viszony: a hűtlenség a szívben kezdődik
Ő „csak barát”, vagy „csak kolléga”, és hirtelen ez a megmagyarázhatatlan vonzerő, mély kapcsolat vagy akár rokonság. Mindkettőjüknél van egy "kattanás", és élénk eszmecsere folyik, belső vicceket csinál, mosolyog az okostelefonra és finoman flörtöl.
Ez mind ígéretes új szerelmi kapcsolatnak hangzik. Csak egy probléma van: már kapcsolatban vagy - itt kezdődik az érzelmi káosz. Még mindig hűséges vagy, amikor fizikailag hű, de egy másik emberrel a szívedben vagy? Hogyan alakul ki egy ilyen meghitt plátói szerelem? Hogyan ismerheti fel egy érzelmi viszonyt korán, annak érdekében, hogy megvédje magát az esetleges érzelmi káosztól? És mit kell tenni, ha már tűzben vagy és két emberért dobog a szíved?
Tartalomjegyzék
Mi az érzelmi viszony?
Az érzelmi viszonyt érzelmileg erős kapcsolatnak nevezzük, amely a saját partnerségen kívül zajlik. Gyakran ezek a szerelmi kapcsolatok nagyon lassan, ártalmatlanul és ártatlanul kezdődnek - "Csak barátok vagyunk". Itt kapcsolják össze az embert az érzések és a kölcsönös megértés. Az érzelmi viszony nemi kapcsolattá is válhat. A "tiszta kalanddal" szemben azonban a szív mindig részt vesz az érzelmi csalásban.
A szex azonban nem az érzelmi viszonyok alapja. Az érzelmi ügyek hónapokig fenntarthatók az interneten keresztül is, anélkül, hogy az érintett személyesen is találkozna. Az érzelmi viszonyok hatása ugyanolyan pusztító lehet, mint a szexuális hűtlenség, ha nem is sokkal rosszabb. Annak ellenére, hogy a férfiak általában jobban el tudják különíteni a nemet és a szeretetet, mint a nők, és az erősebb nem számára a szexuális csalás gyakran felülmúlja az érzelmi csalást, a férfiak körülbelül fele ugyanolyan megbocsáthatatlannak tartja az érzelmi csalást. A nők számára az érzelmi csalás gyakran felülmúlja a pusztán szexuális kalandot. Akár érzelmi, akár pusztán szexuális; A csalás árt a partnernek.
Még az is, hogy megpróbálja kitérni az útból: "Drágám, semmi baj nem történt", az érzelmi viszonyt nem teszi kevésbé fájdalmasá a megcsaltak számára.
Hogyan alakul ki egy érzelmi viszony?
Az igények kielégítetlenek maradnak
Ha a kapcsolat harmadik személyének helyet adtak, ez gyakran annak a ténynek köszönhető, hogy ezen a kapcsolaton belül túl keveset beszélnek a saját igényeiről, vagy ha ezeket nem, vagy nem elégségesen fejezik ki, nem látják vagy nem elégítik ki.
Menekülés a kapcsolat elől vagy a közelségtől való félelem
Hirtelen van valaki, aki jobban hallgat, érzékenyebb, vagy egyszerűen csak időt szán a jó beszélgetésekre. Ebben a pillanatban világossá válik, hogy mindkét partner már elhanyagolta a kapcsolatot, és létrejön a távolság. Várj, mindketten! Igen, mindkettő! Akinek érzelmi viszonya van, az kerüli a partnerrel folytatott cserét. De a megcsalt ember érzelmileg "távoli" is ebben a kapcsolatban, különben a partner nem keresne újat, még akkor sem, ha ez a keresés gyakran öntudatlan. Valami hiányzik, mindkettő! És mindketten elmenekülnek, így ez a hely elsősorban egy harmadik fél számára készül.
Különböző érzések
Mindenki másként határozza meg az ügyet. Az egyik számára a szerető pillantás már horror, a másik megbocsát egy erotikus éjszakát a másikkal. De itt a következők érvényesek: Mindig kérdezd meg magadtól, hogy azt akarod-e veled szembenézni, ahogy viselkedsz a partnereddel szemben. Ha nemmel válaszol erre a kérdésre, az sokat mond.
Kapcsolat fenntartása: figyelem hiánya
A partnerség ugyanúgy változik, mint az emberek. A kapcsolatot azonban mindig ápolni kell, hogy kialakulhasson és megerősödhessen. A titkok vagy hazugságok mérgek minden kapcsolatban, beleértve a tiéteket is. A nyitottság és az őszinteség megteremti a bizalmat, és ez az alapja a jó kapcsolatok fenntartásának.
A figyelem hiánya is hervasztja a kapcsolatot. Itt fontos, hogy ismét időt szakítsanak egymásra, mielőtt egy harmadik fél megteszi.
Az érzelmi viszony 15 jele
1. "Csak barátok vagyunk"
A "Harry & Sally" óta tudjuk, hogy férfi és nő között nem lehet barátság. Vagy valóban létezik, az igazi barátság férfi és nő között? Az ElitePartner felmérése szerint a nők nagyobb valószínűséggel keresnek védelmet az ellenkező nemmel való barátságban, míg a férfiak a közelséget keresik. Ennek megfelelően a férfiaknak könnyebben meg kell tudni vallaniuk egy nőnek problémáikat, mint egy férfinak.
De rendkívül veszélyes belemerülni egy plátói barátság védelmébe, mert a korlátlan nyitottság érzelmi közelséget teremt, ami gyakran mélyebb érzésekhez vezet; különösen, ha ez az ismertség és közelség esetleg elveszett a saját kapcsolatában, ezért hiányzik.
A „Csak barátok vagyunk” szavakat gyakran racionalizálják, de a szerelemben az érzések nyelvét beszélik. Tehát előfordulhat, hogy ez a négysavas mondat már megmutatja, hogy érzelmileg mélyebb vagy, mint gondolnád.
2. Gondolatban vele
Több mint világos, amint gyakran ugyanarra a személyre gondolunk - a szerelem vagy akár a szerelem érzése elküldi a tekintetét. Vagy gondoljon egy jó barátra naponta többször?
Mindannyian csak valakire gondolunk, aki fontos számunkra. Ez normális. Tehát, ha elkapja magát, amikor a gondolatait neki terelgeti, akkor alapvetően az érzelmi káosz közepén áll.
3. Beszélj vagy tombolj a másikról
A 2. ponthoz szorosan kapcsolódik a lelkesedés. Ha valaki gyakran gondol más emberre, minden apró lépésnél megkérdezi magától, hogy mit tenne ez a "jó barát" vagy ez a "szimpatikus kolléga". Ha ezután kérdés merül fel, előfordulhat, hogy hirtelen idézi az imádott vagy szeretett személyt a barátai vagy partnere előtt: "Paul valószínűleg másképp csinálná ..." Jaj! Ha valaki másért tombol a párja előtt, akkor érthető, hogy féltékeny lehet. A rajongások jelezhetik az érzelmi csalást.
4. Hirtelen érdeklődés a technológia vagy az új hobbi iránt
Az érzelmi viszony egyértelmű jele a technológia, az új média vagy a mobiltelefonok iránti hirtelen érdeklődés. Az okostelefonos tevékenységek jelentősen megnőnek, és a mobiltelefont boldogan mosolyogják, hasonlóan ahhoz, amit a szerelmesek csinálnak.
Érzelmi viszony csak virtuálisan valósulhat meg. Mit értesz ezzel? Sokan megismerik egymást olyan közösségi hálózatokon, mint a Facebook, a Twitter vagy a Google+. Anélkül, hogy valaha is személyesen találkoztak volna, az emberek oda-vissza beszélgetnek és eszmét cserélnek. A pszichológusok ezt a jelenséget "elképzelt közelségnek" vagy "képzelt szerelemnek" nevezik, mert az online kapcsolat olyan látszólagos közelség benyomását kelti, amelynek valójában kevés jövője van. Ez azért van, mert a pusztán technikai kommunikációból hiányzik az interperszonális kémia - és ezáltal az a kinyilatkoztatás, hogy milyen jól érezheti magát.
Ezenkívül az online szerelmet sokkal könnyebb elrejteni, mint a valódi dátumokat igénylő szerelmet.
5. Szigorúan titkos! - titkok és hazugságok
Hirtelen a fürdőszobával megy a mobiltelefonjával, vagy hosszabb ideig marad a szokásosnál, szinte addig, amíg a partnere ágyban van, és zavartalanul telefonálhat vagy cseveghet - ez a titoktartás megmutatja, mennyire érzelmileg már bent vagy. Ha a barát valóban csak barát, akkor a partner könnyen láthatja, hogy mikor és milyen gyakran van kapcsolatban.
Az érzelmi viszonyt jelző titkok másik nagyon árulkodó jele lehet hirtelen okostelefon-billentyűzár, vagy ha hirtelen hiányoznak a teljes SMS- vagy csevegéstörténetek. Miért ez a titoktartás? Mit kell itt elrejteni?
6. A híreket először a „jó barátommal” vagy „kedves kollégával” osztják meg
Általában a híreket először a legközelebbi barátokkal, családdal vagy partnerrel osztják meg. Ha egy barátja hirtelen ilyen prioritást kap ebben a tekintetben, akkor azt mondja: Vigyázat! Mivel ez azt jelentheti, hogy ez a barát a bizalom körébe lépett. Az érzelmi káosz itt fenyeget ...
7. Bensőséges gondolatok cseréje
Nemcsak híreket cserélnek olyan emberekkel, akik valóban közel állnak hozzád, hanem meghitt gondolatokat és gyengéd szavakat is, például: "Szeretlek!"
Ha ezeket kicserélik egy "jó barátra", akkor ez jegyet jelenthet egy érzelmi viszonyba. Az elégedetlenség cseréje a szerettei között, beleértve az elégedetlenséget a saját partnerségen belül, az egyik intim gondolat, amely érzelmi viszonyt táplál.
8. Legyen kritikusabb saját partnerével
Ha valaki más kapcsolatba kerül, legyen az szexuális vagy érzelmi, akkor a partnerét öntudatlanul összehasonlítják a harmadik személlyel. "Jobban tud hallgatni." Vagy "Jobban néz ki."
Abban a pillanatban, amikor a kívülállóval való összehasonlítás kapcsolatba lépett, ez érzelmi viszonyt jelez. A partner iránti vonzalom kritikává válik!
9. Figyelem és fizikai közelség hiánya
A kevés ajándék sok lehet: virág, üzenet vagy egy kis meglepetés egy évforduló alkalmából. De a fizikai közelség a figyelem egyik formája is.
Annak ellenére, hogy a párkapcsolatban a szexualitás általában megváltozik, és a szexuális élet idővel nyugodtabbá válik, a fizikai vonzalom (például ölelés vagy csók) hiánya vagy csökkenése vagy az apró figyelmesség még mindig egyértelmű jele lehet annak, hogy a kapcsolat fennáll a lényeg az.
Azok az emberek, akiket érzelmileg vonz egy másik személy, fizikailag is ebbe az irányba húzódnak, még akkor is, ha nincsenek vagy még nincsenek tisztában ezzel.
10. Várja a találkozót
Örülsz, hogy látod őt? Érzi a várakozást? Bizserg a gyomrodban az összes pillangótól? Nyakig ver a szíved? Ezek a jelek teljesen egyértelműek: szerelmes vagy, és ha már kapcsolatban vagy, akkor az azt jelenti, hogy érzelmi kapcsolat felé tartasz.
11. Megértés
Itt válnak igazán veszedelmessé a dolgok, mert ha úgy gondolja, hogy ő jobban megért téged, mint a saját partnered, akkor továbbra is bezárkózol a párod elől, és egyúttal tovább nyitod az érzelmi viszonyodat.
A probléma az, hogy sokszor csak úgy tűnik, hogy ő jobban megért téged. Ez egyrészt az új varázslatnak köszönhető, másrészt ez az egymás iránti megértés nagyon jellemző az érzelmi ügyekre, mert több időt szán a „jó barátjára”, mint a saját partnerére. Tehát illúzió, hogy a másik jobban megértene, mint a párod.
Lehet, hogy a partnerednek ugyanannyi megértése lenne, ha ugyanannyi időt kapna rá!? Ezen a ponton tudatosan kell feltenned magadnak a kérdést, hogy a párod valóban nem ért-e meg téged, vagy azért lehet, mert csak nem nyitsz meg többé előtte.
Tükör, tükör a falon ...
Megint jobban figyelsz a küllemedre, másként öltözködsz a „jó baráttal” való találkozáshoz? Abban a pillanatban, hogy inkább egy másik embernek, mint a párodnak formázod magad, megszólalnak a vészharangok. Itt kell megemlíteni, hogy vannak olyan emberek, akik úgy alakítják magukat, hogy kiviszik a szemetet; de itt nem erről van szó. Ami itt annyira árulónak tűnik és érzelmi viszonyt sugall, az a "hirtelen változás", beleértve a stílust is.
13. Bűntudat érzése
Bűnösnek érezné magát, ha partnere együtt látna? Rosszul érzed magad a párod miatt, mert olyan dolgokat mondasz vagy teszel a "jó barátodnak", amelyeket nem a partnerednek mondasz, vagy nem teszel meg neki? Fél attól, hogy elkapják? Vagy talán szégyelli az érzéseit? A bűntudat és a szégyenérzet jele lehet annak, hogy máris elindult egy érzelmi viszony.
14. Ajándékok
Ajándékokat ad neki vagy más ajándékokat, amelyeket általában nem adna meg egy barátjának? Például ékszerek, virágok vagy képeslapok, amelyek mind a következő üzenetet tartalmazzák: "Közel vagyunk" vagy "Fontos vagy nekem!"
15. Érzelmi zavar
Aki valaha szerelmes volt, anélkül, hogy meg akarná ismerni a zavartság érzését. - Nem szabad ... Nem működik ... Hogy történhetett ez?
Ha valaki többet tud rólad, mint a párod, akkor általában közelebb érzed magad, ha nem közelebb hozzájuk, mint a saját partneredtől. Természetesen ez zavart kelt. Hirtelen olyan ismertség és meghittség érződik, aminek valójában nem kellene ott lennie. Ez egyrészt kellemes érzés, másrészt viszont veszélyes is, mert olyan érzések kelhetnek, amelyek árthatnak a partnernek. És hogyan kell folytatnia?
Miért olyan nehéz kitörni az érzelmi ügyből?
Az érzelmi viszony általában nagyobb fenyegetést jelent a kapcsolatra, mint a pusztán szexuális viszony. Az érzelmi ügyek átlagosan tovább tartanak, és a kezdeti rokonszenv gyakran „rokonság” érzéssé válik. Végre van valaki, aki igazán megért. Ebből gyorsan kialakul a kölcsönös boldogság álma és a közös élet vágya. Amikor elérkezik ez a pont, a meglévő kapcsolat számára nehézzé válik. Itt aligha lehet egyszerűen elkülöníteni az érzelmi viszonyt, mert a viselkedés már partnerség, ha nem is szimbiotikus.
Ideje dönteni és felszabadítani a megszállt szíveket. Tehát, ha mindkettőjüket szereti, mindkét ember számára is boldogságot szeretne. Ez azt jelenti, hogy előbb-utóbb szétválás következik.
Mit tudsz csinálni?
Mint minden ügynek, az érzelmi ügynek is időre van szüksége a feldolgozásához. De ugyanakkor mindig lehetőség a kapcsolatra. Egy ügy felébresztheti az érzelmi csalót és a partneret alvásukból, és az önreflexiót és a növekedést szolgálhatja. Egy ilyen kapcsolat gazdagíthatja a kapcsolatot is. Ehhez azonban néhány dologra szükség van, kezdve azzal a hajlandósággal, hogy vállalják a felelősséget a történtekért, tudatosítsák saját szükségleteiket és kívánságaikat, és nyíltan foglalkozzanak velük. Így az a vágy, hogy valaminek változnia kell a párkapcsolaton belül, mindkettőnek megfelelhet.
Még akkor is, ha ez most könnyebben olvasható, mint megtörténik, függetlenül attól, hogy érzelmi viszonyban van-e vagy éppen most csalnak meg, beszéljen egymással! Ez az első lépés, ha ketten próbáljátok megmenteni a kapcsolatot. Mivel mindaddig, amíg a személyes kívánságok és szükségletek mindkét oldalon kielégítetlenek maradnak, nagy a kockázata annak, hogy újabb ügy lesz. Ami hiányzik a kapcsolatból, itt nyíltan és őszintén kell beszélni.
Ezeket a beszélgetéseket gyakran nehéz megtartani, mert mindkét oldalon sérülések történtek. Ezért tanácsos egy pár terapeutával együtt dolgozni az eseményeket, és új alapot adni a kapcsolatnak. A párosok tanácsadásában mindenekelőtt fontos téma lesz a megtört bizalom és önbecsülés helyreállítása.
Az érzelmi viszonyoknak öt szakasza van:
- Kezdet
- Gyanú vagy tagadás
- Érzelmi kitörés, impulzív reakció és robbanás
- Állóhely vagy döntés
- Feldolgozás és megküzdés
A párterápia bármikor elkezdhető, mivel az egyes fázisokhoz más terápiás megközelítést alkalmaznak.
Üdvözlettel: Ulrike Fuchs
Pár tanácsadó és alternatív orvos a pszichoterápiához