Hüvely szülés után Mi változtatja meg Wunderweibet
Mintha a közelgő születés nem lenne elég izgalmas nekünk nőknek, utólag testünk miatt is aggódunk. Sok aggály érinti a hüvelyt: a születés után végleg megváltozik? Lát valamit, vagy kevésbé érzi magát szex közben? Van válaszunk.
Mi történik a hüvelyrel a szülés során?
Teljesen világos, hogy a hüvely bizonyos terhelésnek van kitéve a szülés során: te akár tízszeresére nyúlik - végül is egy egész, bár kicsi embernek kell átélnie. Ez a szeméremajkak horzsolásához vagy perineális szakadáshoz is vezethet.
"Megkophat-e" a hüvelyem a szülés után?
A hüvelynek hatalmas mértékben meg kell bővülnie a szüléshez, és sok nő attól tart, hogy ez tartós változásokat okoz, amelyeket a hüvelyük "elhasználhat" a szülés során. A tény azonban az: A hüvelyt úgy tervezték, hogy kitáguljon és gyermek szüljön, ezért arra is törekednek, hogy ez a szükséges szakasz visszafejlődjön - végül is az Anyatermészet nem tegnapi.
Természetesen nem szabad rögtön a szülés után elővenni egy tükröt, és ellenőrizni, hogy minden még mindig ott van-e, ahova tartozik - őszintén szólva: Akkor van valami sokkal jobb és fontosabb teendő, nevezetesen, hogy minél több időt töltsön a babával való megismeréssel és összebújással ... Közvetlenül a születés után a hüvely és a hüvely folyamata kissé másképp nézhet ki, és a szeméremajkak kissé megereszkedhetnek. Ez azonban általában néhány hét múlva eltűnik és minden visszatér a normális kerékvágásba.
A posztgraduális kurzusok és a medencefenék képzés a mindennapi és a végső
A hüvelyi szülés során a hüvely bőre, valamint a medencefenék szalagjai és izmai különösen megterhelődnek. Utána meg kell tennie a szükséges regressziót abszolút aktívan támogatja! Ezt azonban csak a gyermekágy után, azaz körülbelül hat-nyolc hét elteltével kell elkezdenie. Perineális szakadás vagy bemetszés esetén további 1-2 hetet is igénybe vehet. Amikor megvan az érzés, hogy a tested születésétől kezdve jól regenerálódott és helyreállt, De itt az ideje egy regressziós tanfolyamnak, mert minél tovább vársz vele, annál nehezebb lesz a regresszióval.
Egyébként: minél edzettebb a medencefenék, annál könnyebben és gyorsabban működik a regresszió a születés után. Ezért tedd A medencefenék gyakorlása a terhesség előtt és alatt sok értelme van.
A posztgraduális képzés költsége lesz általában egészségbiztosító társaságok fedezik, Csak győződjön meg arról, hogy a tanfolyamot elismert szülésznő vezeti, például a gyógytornászok utáni képzéseit nem feltétlenül az egészségbiztosító fizeti, ilyen esetben konzultáljon az egészségbiztosítóval.
A hólyag gyengesége és a szülés utáni inkontinencia
Nincs külső, de annál inkább zavaró következményei lehetnek a szülésnek A hólyag gyengesége vagy akár inkontinencia. Az összes nő körülbelül egyharmada hólyaggyengeségben szenved a szülés után - mennyire nehéz és meddig nagyon eltérő.
Perineális vágások, perineális repedések és egyéb születési sérülések: Meg tudok-e akadályozni?
A természetes születés során a perineum elszakadhat, vagy szükséges lehet a perineum bemetszése. Az első és második fokú perineális könnyek a leggyakoribbak. De a legtöbb esetben nem súlyos sérülések és általában három-hat hét alatt gyógyul meg. Még akkor is, ha ilyen könnyet kell varrni, megfelelő gondossággal csak egy szembetűnő heg marad (természetesen a méret a megfelelő szakadástól függ).
Perineális masszázs - ez így működik
De kipróbálhatja a szülés előtt is hogy megakadályozzuk a perineális szakadást, a terhesség 34. hete körüli gyógyszertár olajjal történő rendszeres masszírozásával.
- Használjon búzacsírát vagy E-vitamint tartalmazó olajat, és naponta kétszer masszírozza vele a perineumot.
- Alkalmazza az olajat a külső szeméremajkak és a perineum mentén, és hüvelykujját dugja be a hüvelybe, olyan mélyre, mint egy tampon.
- Ezután az egyik ujjával masszírozza a hüvelykujját.
- A masszázs során győződjön meg arról, hogy van egy kis ellennyomás, hogy a szövet ne csak rugalmas legyen, de már kissé megnyúlt. Ha a terhesség nagyon előrehaladott, és a hasa nagyon nagy, partnere átveheti a masszázst.
További sérülések jelentkezhetnek a hüvely, a szeméremajkak vagy a csikló területén, különösen akkor, ha a Születési szívócsengőt vagy kanalat kell használni. De itt is általában kisebb sérülésekről van szó, amelyek gyorsan gyógyulnak.
Szülés után: A szex rosszabb?
A nemi élet szempontjából az imént leírt születési sérülések elsősorban olyanok, mint a perineum könnyei átmenetileg korlátozó. De amint az esetleges születési sérülések meggyógyultak, mindent úgy kell érezni, mint korábban neked és partnerednek.
Ha a szex alatt kevésbé érzi magát, mint a szülés előtt, akkor valószínűleg a medencefenék miatt - ebben az esetben érdemes A medencefenék gyakorlatok segítenek visszatérni a régi formához, mert a medencefenék kifejezetten edzhető izmokból áll. És ellentétesek a közhiedelemmel a fej és a szex iránti vágy, valamint a medencefenék izmai sokkal fontosabb egy nagy szerelmi élet számára, mint maga a hüvely.
Ha aggódik a partnere, pontosabban a hüvely miatt túl messzinek érezheti magát, megkönnyebbülten fellélegezhet: a szülés után csak a hüvelyi csatorna marad véglegesen megváltozott. Ezt csak te veheted észre, ha menstruálsz vagy tampont helyezel be. Kívülről nem látható és nem befolyásolja a szexet a partnereddel.