Hüvelyi mikrobiota a betartandó szabályok és mit; kerülje a hüvely gondozását
Kevéssé ismert és ezért túl gyakran elhanyagolt hüvelyi mikrobiota, a mikroorganizmusok összessége mindazonáltal biztosítja a hüvely jó egészségét és megakadályozza olyan fertőzések előfordulását, amelyekben sok nő szenved. Kis útmutató a flóra fenntartásához, hogy megvédje magát ellene.
Publikálva 2019.11.11., 18: 30-kor, frissítve: 2020.01.29., 07: 01-kor
"Hüvelyi mikrobiota": kíváncsi kifejezés, de nem annyira meglepő. Amikor elolvasta a kifejezést, valószínűleg kapcsolatot teremtett azzal, amelyet öt éve nem vezettek be, a bél mikrobiotájával; az emésztőrendszerünk egy részét benépesítő és jó egészségünket biztosító baktériumok és idegsejtek világa. Nos, úgy tűnik, hogy a sztori ugyanaz a hüvelynél. "A pubertástól a menopauzáig a nők hüvelye bizonyos számú baktériumból áll, amelyek együttesen alkotják a mikrobiotát" - magyarázza Jean-Marc Bohbot, a fertőző betegségek orvosának és Rica Etienne újságíró társszerzője a Vigyázzon hüvelyi mikrobiára (1) Mikrobiota, amelyet ideje fenntartani és kényeztetni a hüvelyünk vas egészségének biztosítása érdekében.
Hogy a nők felismerjék a hüvelyflóra jó egyensúlyának fontosságát, pontosan ezt akarják a 2019 februárjában megjelent mű két szerzője. "Sokáig menthetetlenek voltak a dolgok: egy nőnek élesztőfertőzése van, viszket., ez így van. Kivéve, hogy nem, ott kell kezelnünk a problémát, ahol megtalálható "- erősködik az orvos. Akár a mikrobiota szintjén. A tét megértése érdekében ne feledje, hogy főleg „jó” baktériumokból, laktobacillusokból áll. Nadrágunkban álló katonák hada, akik felelősek azért, hogy megvédjenek minket a támadásoktól. Ezután más baktériumok, ártalmatlanok, feltéve, hogy kisebbségben maradnak. "A flóra egyensúlyhiánya esetén szaporodnak és kényelmetlenséget okozhatnak; mikózisok, bakteriális vaginosis, cystitis." - állítja Dr. Jean-Marc Bohbot. Eredmény? (Nagyon) súlyos hatással van a nők mindennapi és szexuális életére. Tekintsük át tehát a jó reflexeket, hogy megvédjük magunkat tőle.
A hüvelyi mikrobiota ellenségei
A mikrobiota a görög "mikro" (kicsi) és "bios" (élet) eredetű. Ezért mikroorganizmusok - baktériumok, gombák, vírusok - közössége, amelyet bizonyos napi cselekedetek és életmódbeli szokások gyorsan károsíthatnak. A dohány például napi négy cigarettából kiegyensúlyozatlan a hüvelyben. Ennek oka a cigaretta bizonyos mérgező összetevői, majd a nikotin. "Csökkenti az ösztrogén szintjét a vérben, ezért a hüvely szintjét is. A laktobacillusok - a védő baktériumok - azonban csak akkor alakulhatnak ki, ha elegendő ösztrogén van" - pontosítja az orvos.
A személyes higiénia akkor is árt Önnek, ha rosszul, túl gyakran vagy nem megfelelő termékekkel végzik. Emlékezzünk azokra, akik továbbra is kockáztatnák, hogy szigorúan tilos a hüvelyi folyadék felé haladni, megérteni a pénisz belsejének mosását. A természet rendben van, a hüvelynek nincs szüksége senkire: váladékának köszönhetően öntisztító. Az Epidemiology folyóiratban 2016-ban megjelent, nemrégiben készült amerikai tanulmány még arra a következtetésre jutott, hogy az ezt a WC-t használó nőknél fokozott a petefészekrák kockázata. "A külső WC-hez nem elegendő a tiszta víz. Arról nem is beszélve, hogy minden bőrgyógyász elmondja, hogy a hosszan tartó vízzel való expozíció elpusztítja a hidrolipid filmet. A természetes hidratálás garantálásához puha vagy túlzsíros termékeket kell használnia, és be kell tiltania ezeket az antiszeptikumokat", javasolja Dr. Jean-Marc Bohbot.