A mell megereszkedésének megakadályozása Tippek a mindennapi élethez - Mellemelés Köln
Mell megereszkedése a szoptatás miatt?
Miért elősegítheti a dohányzás a mell megereszkedését
Fotó: bruce mars az Unsplash-on
Mellek megereszkedése: így akadályozhatja meg őket a mindennapi életben
Ezért sok nő aggódik: előbb-utóbb megereszkedik a melle. Amikor a kötőszövet kollagén és elasztin rostjai gyengülnek az öregedés és más tényezők, például a súlyingadozások vagy a terhesség következményei miatt, a mell elveszítheti alakját. Az emlőmirigyek visszahúzódnak a több zsírszövet javára - a gyengülő kötőszövetnek egyre több puha tömeget kell tartania, a kebel megereszkedni kezd.
Van néhány olyan dolog a mindennapi életben, amelyeket megfontolhat annak érdekében, hogy hosszabb ideig megőrizze a szép, feszes dekoltázst.
Tippek a szilárdabb mellkashoz
Kihagyja a kávét
Egy svéd tanulmány szerint a kávé összehúzhatja a melleket. Ezt a Lundi Egyetem onkológusai tudták meg egy emlőrákos vizsgálat részeként. Például csak napi három csésze kávé miatt a mell hosszú ideig zsugorodhat - és ezáltal megereszkedhet. Ehhez azonban a nőknek bizonyos gént kell hordozniuk.
Fogyasszon C-vitamint
A szervezetnek C-vitaminra van szüksége az elasztikus szövetek és a kollagén felépítéséhez. Tehát, ha egészségesen táplálkozik és elegendő gyümölcsöt fogyaszt, beleértve a gabonaféléket, diót, hagymát, paradicsomot, sárgarépát, káposztát, fokhagymát és zöld zöldséget, akkor megnő ennek esélye. a mell hosszabb ideig szilárd marad.
Ne dohányozz
A dohányzás nemcsak általában az egészségére, hanem a melle megjelenésére is káros. A nikotin lebontja a kollagént és az elasztint a szervezetben. A mellkasban lévő B. kell a feszességhez. További információ a "Függő mellszobrok a dohányzástól" blogbejegyzésünkben is elérhető.
Viseljen megfelelő melltartót - még sportolás közben is!
A kérdések 80% -a nem megfelelő méretű melltartót visel. Ennek hosszú távon kellemetlen következményei lehetnek: a mellszalagok visszahúzódhatnak. Az eredmény: a mellkas megereszkedni kezd.
A sportmelltartó a mellkas védelmében és enyhítésében is hasznos: támogatja a mellet a sporttevékenység során, és ellensúlyozza a megereszkedést. Széles mellkasi szalaggal kell rendelkeznie, hogy jól tudja ellátni a dolgát. Figyelembe kell venni a támogatás szintjét is, amelyet a sportágtól függően másként kell kiválasztani: Ez az adott sportág nehézségi fokától függ (pl. Könnyű szint a jógagyakorlatokhoz, a nehéz szint a kocogáshoz).
Bizonyos tornaterem gyakorlatok
Ha speciális gyakorlatokat tervez a mindennapjaiban, ellensúlyozhatja a megereszkedett mell kialakulását. A mellizmok lehetnek z. B. erősítsd köröző karokkal, a nap üdvözletével vagy a fekvőtámaszokkal.
Mellemelő Köln
Néhány nőnél a mell megereszkedése problematikussá válik - annyira, hogy szégyent érezzenek vagy egészségügyi problémákat tapasztaljanak. Ebben az esetben kapcsolatba léphet velünk Kölnben Dr. Dr. Siessegger megfeszíti a mellkasát. Tapasztalt az esztétikai plasztikai sebészet területén, és előzetesen átfogó tájékoztatást nyújt Önnek a mellemelésről. Néha a mellemelés mellett a kölni irodánkban történő emelésnek is van értelme a lehető legjobb eredmény elérése érdekében.