Hygieno-dietetikus ajánlások gasztro-nyelőcső reflux esetén Giphar gyógyszerész

Jól öregszik
Otthoni ápolás

Gyógyszerlap (melléklet)

Hygieno-dietetikus ajánlások gasztro-nyelőcső refluxja esetén

1- Az étrend:

Ha túlsúlyos, próbáljon kiegyensúlyozni étrendjét.

Csökkentse (esetleg törölje) a zsírok, fűszerek, ecet, bor, mustár, sör, chili, kávé, menta, csokoládé, valamint savas gyümölcsök vagy zöldségek (paradicsom, citrusfélék) fogyasztását.

Ossza fel ételeit.

Kerülje az esti nehéz ételeket, a szénsavas italokat és az alkoholt (ami lassítja a gyomor kiürülését).