Hyperhidrosis ams-Ratgeber 0220 AOK Media Service Press AOK Szövetségi Szövetség

ams sorozat "Nem kínos miatt" (2)

20/02/2020 (mód.). Izzadt kezek, izzadt lábak, izzadt hónaljak? Vannak, akik nem csak izzadnak magas külső hőmérsékleten vagy fizikai erőfeszítések mellett, de minden ok nélkül. Hyperhidrosisban szenved, ami a túlzott izzadás orvosi kifejezése. A stresszoldóktól a speciális dezodorokig néhány kezelési lehetőség kínálkozhat az érintettek számára.

A köszöntés néhány ember számára óriási problémát jelent: kezük nedves és nedves. Emellett kifejezett izzadságfoltok vannak a hónaljuk alatt. Ha a test verejtékmirigyei több izzadságot termelnek, mint ami a test természetes hőszabályozása keretében ésszerű és szükséges lenne, ezt hiperhidrózisnak nevezik (görögül: hiper = túl sok, hidros = víz).

"A túlzott izzadás nagyon megterhelő lehet az érintettek számára, és jelentősen ronthatja az életminőséget" - mondja Dr. Julian Bleek, az AOK Szövetségi Szövetség orvosa. Melegségben vagy edzés közben vizes váladékot bocsát ki, amely elpárolog a bőrön, és ezáltal lehűti. Az izzadságmirigyeket a vegetatív idegrendszer stimulálja, így az acetilkolin hírvivő anyag az idegvégződések és a verejtékmirigy között hat. Néhány embernél azonban a verejtékmirigyek túlságosan stimulálva Akkor elég, ha az érintetteknek kellemetlen helyzettel kell szembenézniük, például be kell szállniuk a teljesen elfoglalt metróba vagy nehéz beszélgetniük az alkalmazottakkal az izzadás serkentése érdekében.

Sugárzásra kész rádió o-hangok Dr. Julian Bleek, az AOK Szövetségi Szövetség orvosa

A hyperhidrosis formái

Az elsődleges forma tünetei

Elsődleges és másodlagos forma

Doboz: Önsegítés a mindennapi életben

Egyél és igyál megfelelően: Kerülje a zsíros és fűszeres ételeket, valamint az alkoholt, nikotint és kávét, amelyek mind izzadságot okoznak.
Mezítláb járás: Ez stimulálja a talpát és szabályozza a verejtékmirigyek aktivitását.
Gyakorolja a verejtékmirigyeket: A szaunázás vagy a sporttevékenység elősegíti az izzadást, és ezáltal az egyensúlyi mirigyeket egyensúlyba hozza.
Vízterápia: Hideg és meleg zuhany vagy Kneipp zuhany a karokhoz és lábakhoz is ajánlott, ha túlzottan izzad. Az utolsó zuhanynak hidegnek kell lennie.
Zsálya: A zsálya az otthoni izzadás hagyományos gyógymódja - tea vagy tabletta formájában.
Gyere pihenni: Az olyan relaxációs technikák, mint az autogén edzés, a progresszív izomlazítás, a jóga vagy a meditáció segíthetnek a stresszel kapcsolatos verejtékezésben.

Különböző terápiák

Csökkentse a testtömeget

Az orvosi-technikai eljárások mellett az érintettek számos dolgot maguk is megtehetnek a nem megfelelő izzadságtermelés csökkentése érdekében: például elősegítheti a testtömeg csökkentését és a rendszeres testmozgást. A relaxációs technikák segíthetnek a stressz csökkentésében és a megnyugvásban. Meleg állapotban a természetes anyagokból vagy speciális nedvességet elvezető szövetekből készült légáteresztő ruházat megkönnyebbülést nyújt.