Hypertriglyceridaemia, Hypertriglyceridaemia és Cholesterol monasan®
A trigliceridek az étkezési zsírok csoportjába tartoznak. Ha megnövekedtek a testben, az orvos hipertrigliceridémiáról beszél. A megemelkedett trigliceridek növelhetik az arteriosclerosis vagy a szívroham kialakulásának kockázatát. A túlzottan magas trigliceridszintet különösen akkor kell kezelni, ha egyéb egészségügyi kockázatok vannak, például magas koleszterinszint, magas vérnyomás vagy dohányzás.
Mik is pontosan a trigliceridek
A trigliceridek minden zsír fő alkotóeleme. Ételünkkel bevisszük őket, vagy a testünk magunk készíti el őket, pl. B. egyszerű szénhidrátokból, mint a cukor. A zsírok létfontosságú energiát biztosítanak számunkra. A felesleges energia, amelyre a szervezetnek nincs szüksége azonnal, a zsírsejtekben trigliceridek formájában tárolódik. Ezeket a zsírkomponenseket ezután szállító fehérjék (lipoproteinek) segítségével szállítják a vérbe. A terapeuta hipertrigliceridémiáról beszél, ha a vér trigliceridje meghaladja a 200 milligramm/deciliter (mg/dl) értéket. Azoknál a betegeknél, akik már fennállnak olyan betegségekben, mint a diabetes mellitus vagy a szívkoszorúér-betegség, általában 150 milligramm/deciliter (mg/dl) alatti értékek kívánatosak.
Mikor határozza meg az orvos a triglicerideket?
A triglicerideket lipid metabolikus rendellenesség gyanúja esetén határozzák meg. Ezután a triglicerideken kívül egyéb paramétereket, például LDL-t vagy HDL-t határoznak meg.
A magas trigliceridértékek gyanúja fennáll például azoknál a betegeknél, akiknél látható zsírlerakódások vannak a bőrön (ún. Xanthelasma), vagy akiknek családtörténete van. A vér trigliceridjei szintén meghatározzák a lipidcsökkentő terápia sikerességének ellenőrzését (például diétával vagy gyógyszeres kezeléssel), az akut hasnyálmirigy-gyulladás okának kiderítésére vagy a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának felmérésére.
Mikor vannak túl alacsony a trigliceridek?
Az alacsonyabb trigliceridszint meglehetősen ritka az olyan gazdag országokban, mint Németország. Például jelezhetik az alultápláltságot, a zsír intenzív felszívódását a bélben vagy a pajzsmirigy túlműködését. Ugyanígy, azoknak a gyógyszereknek a túl nagy dózisa, amelyek valójában állítólag csökkentik az emelkedett trigliceridszintet, alacsony értékekhez vezethetnek.
Mikor emelkednek a trigliceridek?
200 mg/dl (felnőttek) értékétől a trigliceridek túl magasak. Ennek oka lehet a lipid anyagcsere rendellenessége. Ha ez veleszületett, elsődleges hipertrigliceridémiának nevezzük. Ha más betegségek részeként fordul elő, az orvosok másodlagos hipertrigliceridémiáról beszélnek. A megemelkedett trigliceridszint például egészségtelen életmód esetén fordul elő, ha hiányzik a testmozgás és a magas cukor- és zsírtartalmú étrend. Az alkoholfogyasztás, az elhízás, a krónikus anyagcsere-betegségek, például a cukorbetegség, a Cushing-kór vagy a köszvény, a krónikus veseelégtelenség, a terhesség vagy bizonyos gyógyszerek, például a béta-blokkolók vagy a kortikoszteroidok alkalmazása szintén növelheti a trigliceridszintet.
Mi a teendő, ha az értékek megemelkedtek?
A hipertrigliceridémia komoly egészségügyi kockázatot jelenthet: ha a trigliceridek meghaladják a 150 mg/dl-t, ez kockázati tényező a cukorbetegség kialakulásában. Ha az úgynevezett HDL-koleszterin ("jó" koleszterin) is alacsony, fennáll az érrendszeri betegségek, például az érrendszeri meszesedés (arteriosclerosis) kockázata is. A trigliceridek nagyon magas szintje (1000 mg/dl felett) szintén kiválthatja az akut hasnyálmirigy-gyulladást. A vér lipidértékeit sürgősen normalizálni kell, és sok esetben elegendő az életmód megváltoztatása elegendő testmozgás és egészséges étrend mellett.
Tippek a normál trigliceridszint fenntartásához
Gyakoroljon, legyen takarékos a hússal, kolbásszal és sajttal, és figyelje a súlyát. Különösen a hasi zsír káros. A megemelkedett trigliceridszint mellett a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell a gyümölcsleveket, a limonádét és az alkoholt. Kerülje a magas szénhidráttartalmú fehér lisztből készült termékeket és édességeket. Az étkezés nagy részét zöldségfélékből, hüvelyesekből, gyümölcsökből (mértékkel) és halakból kell állnia. Az omega-3 zsírsavak - DHA (dokozahexaénsav) és EPA (eikozapentaénsav) - magas aránya az étrendben szintén pozitívan befolyásolja a triglicerid szintet.
Az antarktiszi krillből származó omega-3 zsírsavak különösen ajánlottak, mivel foszfolipidekhez kötődnek, mivel a szervezet könnyen felszívhatja őket. A DHA és az EPA segítenek fenntartani a vér normális trigliceridszintjét. Ez a pozitív hatás napi 2 g EPA és DHA bevitelével jelentkezik. Az étrend-kiegészítőkből kombinált 5 g EPA és DHA teljes napi bevitelét nem szabad túllépni.