HYPOXIA MED
HYPOXIA + MED Köln
Szakmai hipoxia és magasság edzés-
irányítás, magasság előkészítés és
Egészségmenedzsment
Hypoxia edzés
Aktív és passzív oxigénhiányos edzés
normobár nyomásviszonyok között
Magassági edzés
Természetes magassági edzés a teljesítmény érdekében-
növekedés és magasság akklimatizáció
Egészség és táplálkozás
egészségügyi menedzsment,
Táplálkozási tanácsok és
Személyes edzés
Hypoxia és magasság edzés
A HYPOXIA MED a hipoxiás (oxigénhiányos) környezeti feltételek ellenőrzött használatára specializálódott.
A szimulált magassági edzést (hipoxia edzés) szisztematikusan használják az oxigénszállítási kapacitás, az anyagcsere-aktivitás és az érrendszeri tónus szabályozásának javítására és/vagy akklimatizációs hatás elérésére.
Növeli az atlétikai állóképesség teljesítményét (lásd a versenysportot és a népszerű sportokat), sikeresen alkalmazzák a magasság alkalmazkodó edzései során (lásd a hegyi és alpesi sportokat), és nem utolsósorban az egészséget veszélyeztető magassági betegségek megelőzésére szolgál.
Ezenkívül a hipoxia edzéseket sikeresen alkalmazzák a rehabilitációban és az egészségügyi sportokban. Felgyorsítja a regenerációt és a rehabilitációt egy sportsérülés után, és támogatja az edzésfelépítést pihenőidő után.
Továbbá az oxigén hasznosításának javításával a sejtekben felgyorsul a zsíranyagcsere, és ennek eredményeként a súlycsökkenés fenntarthatóan elősegíthető.
Egyéni higiéniai koncepció - HYPOXIA Med
Az egészség védelme és a fertőző vírusok esetleges terjedésének elkerülése érdekében vállaljuk, hogy betartjuk az alábbi higiéniai szabályokat és a fertőzések elleni védelem alapelveit az ügyfelek és a személyzet közötti kapcsolattartás ideje alatt.
- A HYPOXIA Med. Területén száj- és orrhuzatot kell viselni.
- Bizonyos körülmények között ezt csak az egészségügyi és öltözőhelyiségben, valamint az edzőteremben szabad tárolni.
- Általános szabály, hogy az emberek között legalább 1,5 méteres távolságot kell tartani.
- Ha bizonytalan az egészségi állapota miatt, vagy esetleg fertőző vírusos betegségre gyanakszik, javasoljuk, hogy ezt azonnal tisztázza, és ne lépjen be a HYPOXIA Med üzlethelyiségébe további értesítésig.
Higiéniai szabályok
1. A szennyeződés elkerülése
Maszkotartók és/vagy maszkhéjak állnak rendelkezésre a száj és az orr védelmére az egészségügyi és öltözködési helyeken, valamint az edzőteremben. Saját maszkjain kívül a maszkokat csak a kijelölt helyeken szabad elhelyezni vagy felakasztani.
Két kis törülköző áll az ügyfelek rendelkezésére az egészségügyi és az öltöző területen. Minden ügyfél egy közepes méretű edzőtörülközőt kap az edzés területére. A törölközőket kizárólag a személyes higiénia használatára szánják, és nem az edzőberendezés felületének vagy a padló tisztítására. Használat után ezeket a megfelelő hulladékgyűjtő tartályba kell helyezni.
2. Kézhigiéné
A kézfertőtlenítéshez minden helyiségben fertőtlenítőszerek állnak rendelkezésre.
3. Szellőzés
A helyiségeket rendszeresen és gondosan szellőztetik.
Az oxigénszint-csökkentett levegőt, amelyet a hipoxia oktatóterembe juttatnak, orvosilag igazolt Hepa szűrőkön vezetik át. Az oktatóterem minden oktatóegység számára frissen fel van készítve, és minden vevõi edzés után teljesen szellõzõdik.
4. Felületi fertőtlenítés
A felületeket minden vásárlói látogatás után megtisztítják és fertőtlenítik.
Minimális távolság
Általános szabály, hogy az emberek között legalább 1,5 méteres távolságot kell tartani. A háztartásban és/vagy élettársi kapcsolatban élők eltérhetnek ettől a szabálytól.
Orvosi alkalmazásokban a minimális távolságot nem lehet túllépni, figyelembe véve az egyéni higiéniát.
Időpont lemondása
Ha a lefoglalt időpontot megelőző 48 órán belül lemond egy Covid 19 fertőzés miatt, a HYPOXIA Med fedezi a lefoglalt időpont költségeit (működési és személyi költségeket). A visszatérítéshez a teszt eredményének igazolása szükséges.
A munkavállalói és ügyfélforgalom ellenőrzése és szabályozása
Jelenleg szinte kizárólag egyedi találkozókat fogadunk el. Azok a személyek, akik háztartásban és/vagy élettársi kapcsolatban élnek, eltérhetnek ettől a szabálytól, és kettős találkozót rendezhetnek. Az ügyfélre vagy ügyfelekre általában egy oktató figyel.
Különleges intézkedéseket hoznak a kiscsoportos rendezvényekről (szemináriumok vagy előadások). A járvány részeként ezeket mindig a jelenlegi politikai követelményekhez és ajánlásokhoz igazítják.
Az alkalmazottak oktatása és az aktív kommunikáció
Az oktatókat és az alkalmazókat rendszeresen tájékoztatják és képzik az egyéni higiéniai intézkedésekről.
Hozzáférés idegenektől, új ügyfelektől vagy látogatóktól
Előzetes regisztrációt kérünk (telefonon vagy e-mailben).
Köln, 2020. október 26
Ez a koncepció a HYPOXIA Med egyéni higiénés intézkedéseinek összefoglalása. A szabályozásokat a pandémiával összefüggésben a jelenlegi politikai követelményekhez és ajánlásokhoz kell igazítani. A teljességre nincs garancia.
Ebben az összefüggésben hivatkozunk az információkra és az ajánlásokra is
A HYPOXIA Med fertőzés- és higiéniavédelmi kapcsolattartója: Sandra Berghöfer E-mail: [email protected]
HYPOXIA + MED
Redwitz Str.7a
50937 Köln