Hysterectomia és kilogramm - Diéta; Diéta
Hysterectomia: kilogramm a műtét után
A méheltávolító műtét (műtéti, a méh részleges vagy teljes ablációja) után a test menopauzába kényszerül, és a nők többsége változó számú kilogrammot nyer.
Köztudott, hogy a petefészkek ösztrogént és progeszteront termelnek. A petefészkek műtéti eltávolítása után ezeknek a hormonoknak a szintje drámaian csökken, és ennek a csökkenésnek a hatása organizmusonként változik. Az egyik leggyakoribb reakció a hirtelen súlygyarapodás, különösen a hasi területen. Ez a probléma a nők többségének életkor és menopauza idején jelentkezik.
Úgy gondolják, hogy a hasi területen ez a lerakódás összefügg az androgén hormonok feleslegével és az ösztrogén csökkenésével. A férfiak általában a derékra és kevésbé a combokra és a lábakra híznak, ahol a nők általában híznak. Az alacsony ösztrogénszint hasonló hatással lehet a nőkre. Az androgének olyan férfihormonok, amelyek normálisan jelen vannak a nő testében. A menopauza vagy a méheltávolítás megváltoztathatja ezen androgének egyensúlyát az ösztrogénhez viszonyítva. Természetesen más szempontok is érintettek lehetnek, például lassú anyagcsere vagy vízvisszatartás.
Hysterectomia: gyógymódok
Farmakológiai szempontból a legjobb módszer az ilyen súlygyarapodás, mint a hormonális egyensúlyhiány forrásának szabályozására, olyan módszer, amely közvetlenül foglalkozik ezzel az okkal. Azoknak a nőknek, akiknek menopauza van, vagy akiken átesett a veseműködés, beszélni kell orvosukkal a hormonkezelés személyre szabásáról. Az optimális megoldás eléréséhez időnként szükség van a rekurzív kísérletek módszerére. Különböző dózisokat és hormonok különböző kombinációit próbálják ki, és megpróbálják beállítani, amíg el nem érik a kellemetlen érzés minimális szintjét.
A hysterectomia utáni súlygyarapodásnak más okai is vannak. Az egyik a fizikai aktivitás hiánya közvetlenül a műtét után. Ezért nagyon fontos, hogy a beteg az egészséges étrendre koncentráljon a súlygyarapodás elkerülése érdekében.
Ez nem csak a súlykontrollra gyakorolja ezt a hatást, hanem segít a gyorsabb felépülésben is. A cink és a C-vitamin egyaránt nagyon jó az immunitás növelésére, a sebek gyógyulásában és a fertőzések megelőzésében; Ezért nagyon fontos lesz ezeknek a tápanyagoknak az étrendbe való felvétele. Fontos cinkforrások a marhahús, hal, csirke, tojás, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, kenyér, teljes kiőrlésű gabona, bab stb. A C-vitamin megtalálható a citrusfélékben és azok levében, bogyókban, kiviben, paprikában és paradicsomban. Szerencsére ezek az ételek megfelelnek az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek, amely szintén alacsony zsírtartalmú.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a gyógyulási időszak, az az időszak, amelyben a beteg otthon marad, körülbelül 3 hónap. Nagyon fontos, hogy az ételek ne váljanak menedékül az unalom és a stressz ellen. A nap folyamán ismételt harapnivalók, kenyérrúd, keksz, sütemény vagy édes italok alapján a legbiztonságosabb módszer a plusz kilók feltöltésére. Táplálkozási szempontból tanácsos bőséges reggelit és ebédet fogyasztani, és az étkezések között csak sovány joghurtot, friss gyümölcslevet vagy gyógyteát kell fogyasztani.
Összefoglalva, a méheltávolítás miatti súlygyarapodást nem szabad visszafordíthatatlannak tekinteni. Tehát, miután a gyógyulás befejeződött, sok akarattal és az orvos irányításával a dolgok mindenképpen normalizálódhatnak, és kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres testmozgással kombinálva lehet ezeket a nem kívánt fontokat leadni.