Ide megy a zsír; megszüntetjük, ha lefogyunk Olyan elfoglalt lányok
De konkrétan ott vannak, ahol ezek a zsírok elpusztulnak, amikor lefogyunk, és amelyek végül eltűnnek ?
A zsír nem alakul át energiává
Sokan már régóta hiszik, hogy a test végül a testet használja fel energiának a fizikai aktivitás során, ezért a „zsírégetés” kifejezés.
Mások meg vannak győződve arról, hogy izzadással megszüntetjük a zsírt.
De ezek beérkezett ötletek !
A valóságban nem, az izzadás miatt nem fogy le és nem égetünk több zsírt (vagy kalóriát), ha sokat izzadunk.
Csak sok vizet veszítünk, és ezért a súlya napról napra annyira változhat.
Éppen ezért erősen ajánlott ne mérlegeld magad minden nap mert ez a jelenség egészen normális, és ezne csüggedjen, ha egy éjszaka alatt 1 kilót hízott.