Ideális fehérje
Üdv mindenkinek,
Ma kezdem az Ideal Protein diéta 10. hetét. November 30-án kezdtem 181,5 font súlyával. Ma reggel 146,5 font. Mondd meg, milyen büszke vagyok) A testem teljesen megváltozott, 10 centit vesztettem a derekamban, 5 centit a csípőben és a mellkasomban, 4 centit a combban. Tudom, hogy sok ember számára a fehérje diéta szar, de számomra ez megváltoztatta az életemet. Nem érzek fáradtságot, nem vagyok éhes, röviden röviden minden tökéletesen megy. Még mindig van 2 hét diétám és áttérek a 2. fázisra. Ha ez az üzenet arra ösztönözhet más embereket, hogy kövessék, nagyszerű, mert számomra NAGY
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Ideális fehérje, amely működik?
Szia,
Örülök, hogy ez a diéta valóban működik. Ma kezdem. Szülésem után nem sikerült mindent elveszítenem, és már majdnem 3 éve. Felhívtam 60 fontot, és határozottan nem akarom ugyanezt a hibát elkövetni a jövőbeli terhességem során. Ott 154 font súlyú vagyok, és az a célom, hogy lemenjek 130 fontra.
Tudná valaki megmondani, hogyan kell működtetni, és főleg, hogy a diéta után is tartóssá váljon?
Vannak olyan emberek, akiknél ez nem működött, vagy akiknek utána egészségügyi problémái voltak?
Ismer olyan cukorhelyettesítőt (a kávémhoz), amely nem tartalmaz aszpartámot?
Előre is köszönöm a válaszokat,
Ideális fehérje, amely működik?
Szia,
Örülök, hogy ez a diéta valóban működik. Ma kezdem. Szülésem után nem sikerült mindent elveszítenem, és már majdnem 3 éve. Felhívtam 60 fontot, és határozottan nem akarom ugyanezt a hibát elkövetni a jövőbeli terhességemben. Ott 154 font súlyú vagyok, és az a célom, hogy lemenjek 130 fontra.
Tudná valaki megmondani, hogyan kell működtetni, és főleg, hogy a diéta után is tartóssá váljon?
Vannak olyan emberek, akiknél ez nem működött, vagy akiknek utána egészségügyi problémái voltak?
Ismer olyan cukorhelyettesítőt (a kávémhoz), amely nem tartalmaz aszpartámot?
Előre is köszönöm a válaszokat,
Barna számára
Szia barna,
Tehát 24 fontot kell leadnod. Körülbelül 5-7 hétig tart. Néhány ember számára az első három nap nagyon fájdalmas (fejfájás, hányinger, fáradtság), de meg kell kapaszkodni. Nem volt semmim, de van két barátom, akiknél ezek a tünetek jelentkeztek. A 4. napon már jobb lesz.
Azt kérdezi: "Meg tudná valaki mondani, hogyan kell ezt a munkát megvalósítani?" Biztosan valaki követi, igaz? Egy dolog biztos, be kell tartania a levélben szereplő ajánlásokat. Reggel egy tasak. Zacskó ebédre két csésze zöldséggel. Uzsonna. Este fehérje étkezés (csirke, marhahús, tojás, hal stb.) Két csésze zöldséggel. A saláta kedvére való. 1/2 tk. só naponta és 2 teáskanál. olivaolaj. Vitamin-kiegészítőket is szedjen. 2 liter vizet.
Soha nem szabad megcsalni, mert ennek a diétának az a célja, hogy pihentesse a hasnyálmirigyet, ehhez semmilyen cukor vagy zsír nem kerülhet a szervezetébe. Mindezt elolvasva elképzelem, hogy drasztikusan hangzik, de véleményem szerint ez a diéta nagyon egyszerű és annyira HATÉKONY.
Mivel még mindig az 1. fázisban vagyok (fogyás), a többiekért nem tudok beszélni veled. De ismerek a szomszédságomban három nőt, akik egy évvel ezelőtt folytatták ezt a diétát, és nem vettek vissza semmit. Mint minden étrend esetében, ha rossz étkezési szokásokba ütközünk, folytatjuk, de az erőfeszítéseinkkel azt mondom magamnak, hogy nagyon hülyeség lenne.
A cukorpótlóval kapcsolatban nem tudok segíteni, mert nincs kávém. Ha válaszom lesz, közlöm veled.
Bátorság és folyamatosan figyelemmel kísérje az eredményeit !
Barna számára
Szia barna,
Tehát 24 fontot kell leadnod. Körülbelül 5-7 hétig tart. Néhány ember számára az első három nap nagyon fájdalmas (fejfájás, hányinger, fáradtság), de meg kell kapaszkodni. Nem volt semmim, de van két barátom, akiknél ezek a tünetek jelentkeztek. A 4. napon már jobb lesz.
Azt kérdezi: "Meg tudná valaki mondani, hogyan kell ezt a munkát megvalósítani?" Biztosan valaki követi, igaz? Egy dolog biztos, be kell tartania a levélben szereplő ajánlásokat. Reggel egy tasak. Zacskó ebédre két csésze zöldséggel. Uzsonna. Este fehérje étkezés (csirke, marhahús, tojás, hal stb.) Két csésze zöldséggel. A saláta kedvére való. 1/2 tk. só naponta és 2 teáskanál. olivaolaj. Vitamin-kiegészítőket is szedjen. 2 liter vizet.