Ideális könnyű étel minden korú beteg gyermek számára
a vitaminlevesektől a nyers zöldségekig
Az a tény, hogy a gyermekek az első életévekben gyakrabban betegednek meg, a fejlesztési folyamat része és teljesen normális. Legyen szó gyermekkori megbetegedésekről, megfázásról, hányásról, hasmenésről vagy egyéb egészségügyi rendellenességekről, sok szülő ismeri ezt: Amikor a gyermek reggel felkel, még mindig fitt és élénk, napközben hirtelen üveges a szeme, piros az arca, és a hőmérséklet emelkedik. Vagy gyermeke hirtelen rosszul van, hány, és gyomorfájásra panaszkodik. A betegség gyakori fázisai nagy bizonytalansághoz vezetnek a szülők körében, különösen az első gyermeknél. De tudta, hogy a megfelelő étrend támogatja gyermeke gyógyulási folyamatát és mozgósítja az immunrendszert? Itt megtudhatja, hogyan segítheti gyermekét a helyes és értelmes étrend megint gyógyulásában.
A szervezet számára a betegség mindig igazi stressztesztet jelent. Az anyagcserének mindenféle behatolóval, például vírusokkal, baktériumokkal vagy más kórokozókkal kell megküzdenie, és ehhez minden energiatartalékra szükség van. Sok gyermeknek nincs étvágya, ha beteg, és gyakran nem hajlandó enni semmit. Ez gyakran aggasztja a szülőket, de ez a test természetes reakciója. Mert amikor az anyagcsere enyhül, minden energiakészletet felhasználhat a betegségek elhárítására és a gyógyulásra. Tehát, ha a gyerekek nem akarnak egyedül enni, ne erőltessék rájuk az ételt.
Az italozás minden és minden
Ésszerű táplálkozás beteg gyermekek számára
A beteg csecsemőket továbbra is szoptatni kell, mivel az anyatej az összes nélkülözhetetlen összetevőt tartalmazza. Ha teheti, lehetőség szerint legalább hat hónapig (lehetőleg 10-12 hónapig) szoptassa gyermekét. Beteg gyermekek egy éves kortól értelme az étrend beállítása. Gyermeke anyagcseréjének enyhítése érdekében kínáljon kiegyensúlyozott és egészséges étrendet. Mindenekelőtt könnyűnek kell lennie: nyers zöldségek és friss gyümölcsök. A meleg leves továbbra is bevált beteg gyermekek ápolásában: Ki ne ismerné a nagymama klasszikus csirkelevesét, amely belülről kényelmesen felmelegít és ellátja a testet az összes nélkülözhetetlen ásványi anyaggal és vitaminnal? Van zöldségleves is, amely értékes zöldségekből és friss fűszernövényekből áll.
Ha beteg gyermeke gyógyulását érdemben támogatni kívánja, ügyeljen arra, hogy ha lehet, ne egyen édességet. A magas cukortartalom szükségtelenül megterheli a szervezetet, és csak késlelteti a betegség lefolyását. Ha gyermeke édességre vágyik, kínáljon neki alternatívákat friss gyümölcs formájában. Az olyan üdítők, mint a kóla és a szóda, abszolút alkalmatlanok a hidratálásra, ezért nem szabad őket adni. Az a tény, hogy a kóla és a perecrúd megfelelő egészségügyi étrend (különösen a gyomor-bélrendszeri betegségek esetén), már régen elavult!