Ideális súlykalkulátor a Creff képlet alapján - diéta kalkulátor

Számítsa ki itt online a személyes ideális súlyát a Creff képlet segítségével

A Creff-formula

A német ajkú országokban a Creff-formula, azaz. számolja ki a Ideális súly Creff szerint, 2018-ban nagyon népszerűvé vált a médiában. A BMI jobb alternatívájaként hirdették, mert figyelembe veszi az ember személyes testalkatát: "BMI helyett: A Creff formula megmondja, hogy mi a tényleges ideális súlyod" (Fókusz) .

ideális

Kérjük, adja meg személyes adatait:

erről többet

Az alapvető képlet így néz ki (matematikailag):

Magasság cm-ben - 100 + az életkor osztva 10-vel, és az eredmény szorozva 0,9-gyel

Ezt az értéket ezután meg kell szorozni a finom embereknél a 0,9-es, az erős embereknél az 1,1-es szorzóval, és a normál embereknél is így marad. Ez az érték az egészségre irányul, nem a megjelenésre, sem az egyéni jó érzésre. Ez vonatkozik a normál és az ideális tömeg összes ismert formulájára. Mivel Creff nem veszi figyelembe a nemet, kérdéses, hogy "pontosabb és egyénibb-e a BMI-vel". Inkább azt mondanám, hogy ez egy másik nevezetesség. Az alaposabb egészségügyi elemzéshez alig van mód az orvos körül, aki például elvégezheti a teljes testzsír-elemzést és a vérelemzést.