Ideg; s Itt jön a meleg SOS segítség

Menj be a kádba! Mert ez a legjobb módja a kikapcsolódásnak és a zsírvesztésnek! Ezekkel a receptekkel egyszerre harcolhat a karácsonyi stressz és a súly ellen.

Minél közelebb kerül a karácsony, annál feszültebb lesz az emberek többsége. Minden legyen tökéletes! De ahelyett, hogy megterheléssel és a legmagasabb igényekkel fárasztaná magát, kezelje testét és lelkét egy töréssel a kádban. Mert semmi sem olyan szép, mint egy kipihent háziasszony!
Álom levendulás keverékkel
Kapcsolja ki megfelelően, és felejtse el gondjait, ez a keverék segít: Forrítson fel egy maréknyi szárított kamilla, levendula és rózsa virágot 1 liter hideg vízben. Szűrjük le és adjunk hozzá 4 evőkanál folyékony mézet és 10 csepp ilang-ilang olajat (édes és virágos illatú).

Pihenjen a citromfűvel
Öntsön 1 liter forrásban lévő vizet 200 g citromfű tea fölé, és hagyja 10 percig meredezni. Szűrjük le és öntsük a főzetet a fürdővízbe.

Aludjon jól hársvirágokkal
2 marék szárított hársfavirágot és leveleket tegyünk 1 liter hideg vízbe, és forraljuk fel. Ezután a sört közvetlenül a fürdővízbe öntjük. Növelheti a relaxációs hatást, ha körkörös mozdulatokkal dörzsöli testét orbáncfű olajjal (bio piac, egészséges élelmiszerbolt).

Nő diéta hírlevél képe

Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.

---