Időjárási érzékenység: fejfájás, ízületi fájdalom és rossz hangulat
Néhány ember számára az időjárás befolyásolja a hangulatot, a teljesítményt és az általános közérzetet. Csak elképzelted? Vagy védőreflex? Az időjárási érzékenység okairól, tüneteiről és terápiájáról itt mindent elolvashat.
Nak,-nek Időjárási érzékenység az orvos nemcsak az időjárási változás során, de nem sokkal előtte és utána jelentkező panaszokért is beszél. Az időjárásra való érzékenység azt jelenti, hogy az általános közérzetet, hangulatot és teljesítményt az időjárás befolyásolja. Ez megnyilvánulhat például keringési rendellenességek révén, vagy amikor a meglévő betegségek súlyosbodnak, például fokozódó ízületi fájdalom reuma esetén.
A tudósok az időjárási érzékenységre hivatkoznak egyik sem valódi betegség. Az időjárás és az egészség vagy a betegség kapcsolatával foglalkozó orvosi meteorológusok még azon a véleményen vannak, hogy az időjárási érzékenység eredetileg életfenntartó mechanizmus volt: Védő reflex, aki időben figyelmeztette az embereket (és az időjárásra is reagáló állatokat), ha az időjárás változik.
A test ma is alkalmazkodik az időjárási viszonyokhoz, például úgy, hogy izzad a melegben és rázza a hideget. Ha ezt az irányítási rendszert úgy képzik ki, hogy újra és újra kiteszi magát az időjárási ingereknek, vagyis nem elsősorban légkondicionált helyiségekben tölti az életét, akkor az illető kevésbé lesz érzékeny az időjárás hatásaira. Ezt a hatást keményedésnek nevezik.
Érzékenység az időjárással és a forgalommal szemben
Különösen nagy hatással van a közúti forgalom időjárási érzékenysége. Bebizonyosodott, hogy a balesetek száma növekszik, amikor zivatar készül. És napokon Foehn időjárás az embernek gyakran az a benyomása, hogy az utcákat "őrültek" népesítik be. Egyébként nem csak Bajorországban, hanem az összes német alacsony hegyláncban és Ruhr területén is van foehnszerű időjárás. Ha érzékeny az időjárásra, akkor lassabban reagál - ez akár fél másodperc is lehet, ami tizenkét méterrel hosszabb féktávolságot jelent 100 km/h sebességnél.
Az időjárásra való érzékenység tünetei
A Orvosi meteorológus az emberek és az időjárási hatások közötti interakciót három típusra oszthatja:
A Időjárási válasz az időjárás fizikai reakciója. A gyakorlatban ez azt jelenti: A test normális hőmérsékletének, a mag hőmérsékletének a fenntartása érdekében a hőegyensúlyt folyamatosan szabályozni kell, vagyis hőt kell generálni, elnyelni vagy leadni. Az egészséges emberek csak izzadáskor vagy megdermedve érzik ezt a reakciót, különben ez a szabályozás automatikusan és észrevétlenül megy végbe.
A Időjárási érzékenység jellemzi, hogy az autonóm idegrendszer a csökkent ingerküszöb miután. Ennek eredményeként az érintett személy intenzívebben érzékeli a hőre, hidegre, szélre, páratartalomra stb. Gyakorolt fizikai reakciókat, majd pl. fáradt, ingerlékeny, nem tud koncentrálni vagy depressziós. Szintén Fejnyomás vagy fejfájás, szédülés és álmatlanság jellemző az időjárásra érzékenyekre. Az időjárási érzékenység mérhető tünetei például A vérnyomás és a bőr véráramlásának ingadozása.
Az időjárás-érzékeny nem időjárás-érzékeny
A Időjárási érzékenység olyan szenzációkra utal, mint Fejfájás, hegesedés vagy amputációs fájdalom, amelyek a megfelelő betegségek vagy sérülések után jelennek meg. A reumás forma megnyilvánulásait az időjárás is befolyásolja. Ez magában foglalja az ízületi és izomfájdalmat, valamint a feszültséget.
Ebben az összefüggésben azonban fontos különbséget tenni az időjárási érzékenység és az időjárási érzékenység között. Aki szubjektíven és nem specifikusan reagál a hőmérséklet-ingadozásokra, érzékeny az időjárásra.
Ezzel szemben azok az emberek, akiknek már vannak korábbi betegségeik és reagálnak az időjárásra, érzékenyek az időjárásra. Ezek közé tartozott például Szív- vagy tüdőbetegség valamint nagyon gyenge vagy szokatlanul magas Vérnyomás. Azonban az érintetteknek nem szabad egyszerűen maguk képezniük testük alkalmazkodóképességét. Előzetesen meg kell kérdeznie orvosát.
Nincs pontos oka az időjárási érzékenységnek
Az időjárási érzékenység utolsó két típusában közös, hogy az orvos a legalaposabb vizsgálat ellenére sem talál semmilyen fizikai okot. Feltételezzük, hogy azok az emberek érzékenyek vagy lesznek, vagy lesznek érzékenyek az időjárásra, akiknek szervezete már legyengült.
Ennek eredményeként rosszabb, vagy már nem képes normálisan reagálni az időjárási ingerekre, túlreagál. Egyébként a nők körülbelül kétharmada érintett. Az időjárás iránti érzékenységet elősegíti többek között a mozgalmas életmód, az egészségtelen étrend, a stressz vagy a rendkívüli feszültség.
Mely időjárási jelenségek gyanúja merül fel?
Számos vizsgálat lényege: Van összefüggés a fejfájás és az időjárás között. A felelős időjárási jelenségek azonban nem érzékelhetők tudatosan. De az érintettek közül sokan ezt különösen leírják hirtelen időjárási változások, mivel gyakoriak a hajszárító helyein, amelyek kényelmetlenséget okoznak vagy súlyosbítanak.
A légnyomás és az elektromágneses hullámok - mint például az időjárási frontok - ún. Gömbök - finom ingadozása biztosítja, hogy a különösen érzékeny emberek fejfájást kapjanak. A Freiburgi Környezetgyógyászati Intézet és a Német Meteorológiai Szolgálat közös tanulmánya szerint az az időjárással kapcsolatos panaszok különösen úgynevezett túlzottan besugárzott nagynyomású helyzetekben (az Alpok lábainál, foehn) és instabil időjárási körülmények között az alacsony magasságú területeken, szinte kizárólag a nap első felében és a nyári hónapokban.
Az időjárási érzékenység diagnózisa
Ha az időjárási érzékenysége erősen megterhelő, bízza orvosával. Alapos vizsgálat és konzultáció részeként (anamneses) tanácsot adhat Önnek, és a tünetek súlyosságától függően gyógyszeres kezeléssel segíthet a különösen kellemetlen helyzetekben.
Mi segít az időjárási érzékenység ellen
Bárki, aki érzékenyen reagál az őrült időjárási viszonyokra, megfelelő időben ellensúlyozhatja ezt: Tudja meg, melyik időjárás okoz betegséget. Naplót vezet a fejfájással kapcsolatos panaszairól, és vegye figyelembe az adott időjárási helyzetet. Legyen egészségtudatos, ha bizonytalan időjárási helyzetet jelentenek be Önnek:
Egyen kiegyensúlyozott, változatos étrendet, amely biztosítja az összes szükséges tápanyagot. Egyébként a túlsúly elősegíti az időjárási panaszokat.
Váltakozó zuhanyzók, szaunák és rendszeres sétákA friss levegőben a test képes reagálni az időjárási ingerekre.
Időjárás-érzékeny kell Alkohol, nikotin és Kerülje a gyógyszeres kezelést, mivel ezek hatással vannak az autonóm idegrendszerre.
Amikor kiválasztja a Nyaralóhely figyelembe kell vennie az orvosi és meteorológiai tényezőket. Például a hirtelen éghajlatváltozás gyakran problémát jelent.
Az állóképességi sportok, mint a séta, kocogás, kerékpározás vagy úszás, elősegítik az általános közérzetet és megerõsítik a testet. De a kertészkedés is hasznos lehet.
A természetes gyógymódok, például a citromfű szesz alkalmas öngyógyításra. A Citrombalzsam olyan növényként ismert, amelynek összetevői támogatják a vegetatív idegrendszert, és hasznosak a fáradtság, a gyenge koncentráció és a depressziós hangulatok ellen.
Ha egészségesen és a saját Időjárási érzékenység Legyen óvatos, a legtöbb esetben képes lesz az időjárási viszonyokra adott túlzott reakció normalizálására.