Időközi böjt a megkönnyebbülés napjain keresztül

Időszakos böjt a megkönnyebbülés napjain keresztül:
Egy vagy két rendes szabadnap, ahol csak teljes kiőrlésű rizst, zabot vagy zöldséget fogyasztanak. A CALM programban a vérnyomást barna rizzsel jelentősen csökkentették, a gyógyszeres kezelést 4 hónap után le lehetett állítani (a cukorszint és az érrendszer rugalmassága javult, "biológiailag fiatalabb lett").

időközi

Utazási napok:
Kempner vesedoktor só- és fehérjetartalmú rizs-étrendet (és némi gyümölcslevet) írt fel vérnyomásos betegei számára. Néhány hét múlva a vérnyomás, a vérzsír és a vércukorszint normalizálódott, még a szívműködés is.
Zsidóként Kempnernek el kellett hagynia Németországot.
2010-ben vált ismertté, hogy a rizs tartalmazhat arzént, főleg rizstortákban, kekszekben és tejben.
Mossa meg a barna rizst 2x egymás után 2 percig friss vízben. A basmati rizsben kevés az arzén. Só nélkül főzzük. Esetleg almakompót, bors, kurkuma, curry, fahéj, gyógynövények; Nyers karalábé.

Zabnapok:
A zabnapokat évtizedek óta sikeresen alkalmazzák cukorbetegség esetén a terápiás böjt után is, megkönnyebbülésként. Ha cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszert szed, orvosának csökkentenie kell.