Időszakos böjt (eBook, PDF) az EatSmarter-től! Szállítás ingyenes

Egyél normálisan 5 napig - 2 böjt nap 500 kcal. 50 recepttel

* Az előfizetési ár négy e-könyvet tartalmaz, amelyek előfizetéssel letölthetők a tolino select cím kiválasztásából.

Teszteljen egy hónapot ingyenesen ügyfélenként (utána havonta 9,90 €), válasszon havonta 40 cím közül 4-et, havonta lemondható.

Egyél normálisan 5 napig - 2 böjt nap 500 kcal. 50 recepttel

1. Bejelentkezés

2. tolino select előfizetés

Kérjük, először jelentkezzen be ügyfélfiókjába, vagy regisztráljon a bücher.de oldalon a tolino select eBook előfizetés használatához.

Heti 2 nap diéta elegendő. A fennmaradó öt napban ehet, amit akar - és még mindig lefogy. Ez a szakaszos böjt vagy az 5: 2 diéta fogalma. A böjti napokon fogyasszon egy 500 kalóriás ételt, amely fehérjében és vitaminokban gazdag, de alacsony szénhidráttartalmú. Ez a könyv 50 receptet tartalmaz ezekre a böjt napokra, pontos táplálkozási információkkal. Minden receptet szemléltetünk. Receptpéldák: Sült makréla filé Saláta tál fűszeres marhahús filé szeletekkel Basmati rizs rákhússal ... tovább

Eszközök: PC
másolásvédelem nélkül
e-könyv súgó