Időszakos éhomi előnyök és utasítások LIV Happy Food

Tudjon meg mindent a szakaszos böjtölésről

Amint meghallja a "gyors" szót, pánikba esik! Hosszú ideig nem enni lenyűgöző, de szakaszos böjtöléssel mindenki számára elérhető. A súlycsökkenés fokozása érdekében kényeztesse magát egy kis méregtelenítéssel a túlzott idő elteltével vagy az energia visszanyerése érdekében: itt van minden, amit tudnia kell az időszakos koplalásról és annak előnyeiről.

Szaggatott böjt: hogyan működik ?

Ha az LÏV konjac a mi megállíthatatlan karcsúsító és méregtelenítő szövetségesünk, soha nem állunk ellen néhány további tippnek a vonal és forma megőrzésére. Így jöttünk létre szakaszos böjtöléssel. Itt szó sincs arról, hogy mindenféle ételt hosszú időre elfelejtünk: az ételtől való tartózkodás egész nap szerveződik. Az ötlet az, hogy meghosszabbítja az éjszakai böjtölési időt azzal, hogy 18 óra körül abbahagyja az étkezést és nagyon későn reggelizik. Ennek eredményeként az emésztőrendszer 16-18 órán át pihen. Másrészt folytatjuk a gyógyteák elkészítését és a hidratálást.

Ezért minden nap, egy héten át, minden második napon vagy hetente egyszer felajánljuk az emésztőrendszerünknek egy hosszú szünetet, amely a súlyunkra és a tónusunkra is hat. Tanácsunk annak biztosítására, hogy ne essen rá? Korai vacsora egy ínyenc étkezésből, LÏV konjac tészta vagy rizs alapján. Igen, ellentétben a hagyományos keményítőtartalmú ételekkel, amelyeket néha nehéz megemészteni a vacsoránál, este egy jó kis étel LÏV tészta vagy konjac rizs tökéletes! Ez egy jó módszer arra, hogy összekapcsoljuk az időszakos böjt előnyeit kedvenc gyökerünk étvágycsökkentő hatásával !

A szakaszos böjt előnyei

Két oka van annak, hogy a szekvenciális koplalás ilyen sikeres. Először is alkalmazkodik az egyéni szokásokhoz, és nem okoz mindennap nagyobb felfordulásokat. Ezután a szakaszos böjt számos egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik:

---