Időszakos koplalás Így tér vissza az ételtudatosság - Hansefit

A mindennapi életben az étel egyre kisebb jelentőségű dolog. Az e-mailekre gyorsan válaszolnak ebéd közben, és az ételeket gyorsan megeszik. Az időszakos böjt az étellel kapcsolatos tudatosság növelésére szolgáló módszer. A szakaszos böjt legnépszerűbb módszere a "16: 8 módszer". Itt az emberek a nap 16 órájában böjtölnek, és általában napi 8 órát esznek. A legtöbb ember úgy hajt végre ezt az átállást, hogy napi egy ételt vág ki.

Miután egy ideig felhagytunk bizonyos ételekkel, újra élvezhetjük a tudatosabb étkezést. Csak anélkül, hogy tennénk, érzékelhetjük a csökkent, átgondolt és tudatos fogyasztás pozitív hatásait a testre és az elmére. Az időszakos böjt a megfelelő választás mindazok számára, akik fogyni és egészségesek akarnak lenni. A komplikáció nélküli fogyás mellett számos pozitív hatása van az egészségre.

1. A zsírégetés fokozott.
2. Az öregedési folyamat lelassul.
3. Betegségek megelőzése és enyhítése (a koleszterinszint javul, a gyulladásos folyamatok gátolva vannak).
4. A koncentráció, a hangulat és az alvás javítása az idegsejtek fokozott termelésével.
5. Fogyj le jo-jo effektusok nélkül.

Kíváncsi lettem? Ezután meg kell szereznie a Hirschhausen diéta alkalmazást Hansefittel szenzációs akciós áron. A jól ismert orvos, Eckhart von Hirschhausen mostantól 7 × 7 hallgatóegységgel kíséri Önt, tele tudással, gyakorlati tippekkel és jó adag humorral.

---