IFJÚSÁG Öreg kor nélkül "
Business Club: Románia kereskedelme a "V"
Defláció, a gazdaságok rejtett ellensége
Egy bukaresti sofőr kitartóan át akart menni egy fán, egy rendkívül keskeny sikátoron
Kiket lehet beoltani az első szakaszban a Covid-19 ellen
George Clooney minden barátjának adott egy millió dolláros bőröndöt
Elkapták azt a férfit, aki állítólag a román rendőrség előtt kirabolta a bankot
Híresség-hackerek keresése
Temesvár Megyei Kórház vezetője: A hibás ATI lövöldözésből áthelyezett betegek jó állapotban vannak
Miért válnak lényegtelenné az epidemiológiai vizsgálatok?
A közhiedelem szerint az ecet, különösen az almaecet, rengeteg gondot takarít meg nekünk. Ha kiskorában nagyszülei azt tanácsolták, öblítsék le a hajat ecettel, hogy megvédjék magukat a fejbőr különféle parazitáitól, a legújabb kutatások kimutatták, hogy ez egyáltalán nem segít. Ehelyett az ecet bizonyos mértékig hasznos lehet a vér koleszterinszintjének csökkentésében.
"Ez egy 2006-ban Japánban végzett tanulmány 15 egérről - vigyázz, egerek! -, tehát nem minden érvényes az egerekre az emberekre.", mondja Cori Grămescu táplálkozási szakember.
Ezenkívül egy másik tanulmány azt mutatja, hogy az ecet 4-6% -kal javíthatja a vércukorszintet.
"A hagyományos ecet jó az anyagcsere javítására, különösen az inzulinrezisztencia csökkentésére, sőt a vércukorszint csökkentésére, nyilvánvalóan kis mennyiségben.", állapítja meg Cristian Mărgărit, táplálkozási tanácsadó.
Pontosan két teáskanál naponta. Az eredmény azonban egyáltalán nem figyelemre méltó, és természetesen kezelésre van szükség. Az étrendet azonban gyakran használják az ecettel.
"Nagy hiba ezt tenni. Először is, az ecet ecetsavat tartalmaz, amely nagyon alacsony pH-értékű sav, sav, még a gyomorhurut veszélye is fennáll, ha hajlamosak vagyunk rá, fennáll a gyomor-nyelőcső refluxjának súlyosbodásának veszélye, amellett, hogy nagyon kellemetlen íz-összetevő ", mondja Cori Grămescu.
Ezen túlmenően, hosszú távon és nagy mennyiségben fogyasztva az ecet a káliumszint csökkenését okozhatja a csontokban. Ezért az oszteoporózisban szenvedőknek távol kell maradniuk a savanyúságtól. Az egészségügyi problémák nélküli embereknek pedig mértékkel kell enniük.
"Mennyit teszünk bele salátákba, felváltva a savanyú íz más forrásaival. Váltakoznia kell citromlével, amely sokkal alkalmasabb, mint az almaecet, és ha ezt az összetevőt továbbra is folyamatosan használjuk étrendünkben, akkor jó, ha mindig lúgos zöldségekkel fogyasztjuk, hogy csökkentse nagyon magas savas tulajdonságait. Tehát semmilyen körülmények között ne igyon éhgyomorra. ", magyarázza a táplálkozási szakember.
És ha mégis ecetet használ, akkor jó lenne minőségi választást választani, mert szintetikus választékok vannak a piacon. Tehát a címkét mindig be kell tartani.
"Egyetlen összetevőnek kell lennie, és meg kell jegyezni, hogy az aljzatból erjed: almából, rizsből vagy szőlőből, tehát semmilyen esetben sem ipari ecetből, vízből és még ki tudja, milyen egyéb összetevőkből, színezékekből állíthatják elő. különféle egyéb adalékokat tehetnek bele, amelyek megbolondíthatják Önt egy másik termék megvásárlásával, amely nem hagyományos ecet "- magyarázza Cristian Mărgărit.
Az iparilag előállított ecetekben gyakran veszélyes adalékok vannak. Az ecet minőségének biztosításához egy másik tipp az, hogy figyeljünk a színére.
"Ha desztillált borból, ipari termékből származó ecetet nézünk, nagyon tiszta, nagyon kifejezett illata van. A természetes almaecet sárgább, ha szűretlen, akkor kissé zavaros, alján lerakódások vannak, és ezek a lerakódások teljesen normálisak. ", mondja Cori Grămescu.
Ha már van otthon ipari ecete, ne dobja el. Hasznos is, csak nem ételben, hanem takarításban. Ha összekeveri vízzel és szódabikarbónával, megtisztíthatja a csempéket a fürdőszobában.
"Egy másik recept a só és az ecet, és ezzel törölheti a krómcsapokat a konyhában. Ez a megoldás segít abban, hogy kihozza az elemek fényét, és eltávolítsa a nyomokat és a vízkőlerakódásokat. Két teáskanál sót és egy teáskanál ecetet fog használni. Nagyon jól kevered, amíg meg nem olvad, és nem nagyon koptató pasztát kap, amellyel megtisztítja az akkumulátort. Tegye ezt a keveréket a szivacsra, és tisztítsa meg a szivaccsal ", - magyarázza Irina Vochiță, egészségügyi edző.
A mikrohullámú sütő könnyebb tisztításához tegyen bele egy csésze vizet és néhány evőkanál ecetet, majd kapcsolja be néhány percig. Ez a készítmény megpuhítja a lerakódott zsírt. A klasszikus ecet mellett megtalálható a jól ismert balzsamecet is. Az autentikus megtalálásához kövesse ugyanazt a szabályt: gondosan olvassa el a címkét. Ha az összetevők listája hosszú, ne vásárolja meg.