Igaz vagy hamis A legnagyobb cellulitmítoszok a Check Weekenden
1. mítosz: A cellulit betegség
Nem megfelelő. A narancsbőrnek semmi köze egy betegséghez, mert ez csak a bőr állapotának megváltozása. Akkor fordul elő, amikor a zsírsejtek átnyomják a gyenge kötőszövetet, majd horpadásként láthatóvá válnak a bőr felszínén.
2. mítosz: A narancsbőr bőrét csak a kövér nők kapják
Nem megfelelő. Sokan tévesen feltételezik, hogy csak a felesleges kilókkal küzdő nők szenvednek csúnya horpadásoktól. Igaz, hogy a súlyproblémákkal küzdők nagyobb valószínűséggel szenvednek a problémától, mert a megnövekedett zsírsejtek felfelé tolódnak a kötőszöveten keresztül. Ugyanakkor nagyon karcsú embereket is megüthet. Mivel a kötőszövet döntő fontosságú: minél hajlékonyabb, annál könnyebb a cellulit megszerzése - függetlenül attól, hogy vastag vagy vékony-e.
3. mítosz: A testmozgás segít a narancsbőr ellen
Helyes. Mozgás nélkül nem szabadulhat meg a cellulititól. Egyes sportágak azonban kevésbé alkalmasak, mint mások. Ha például erősen kocog, akkor a kötőszövet további gyengülhet, ezért inkább a szelídebb sportok, például a nordic walking és az úszás ajánlottak. Elvileg azonban a következők érvényesek: minden sport jobb, mint egyáltalán.
4. mítosz: simább bőr a radikális étrendnek köszönhetően
Nem megfelelő. Sok nő feltételezi, hogy a súlycsökkenés az oldalán megszabadul a cellulitistól. Attól függ azonban, hogy HOGYAN fogysz. A radikális diéták pontosan az ellenkezőjét tehetik meg! A gyors csökkenés miatt a bőrnek nagyon gyorsan össze kell húzódnia, és a kötőszövet szenved. Aki ezután a jo-jo effektus áldozatává válik, csak rosszabb cellulitisz lesz a vége. Ezért: jobb lassabban fogyni és semmilyen körülmények között sem szabad testmozgás nélkül.
5. mítosz: A zsírleszívás az utolsó remény
Nem megfelelő. A múltban a zsírleszívást tartották utolsó lehetőségnek, amely megszabadult horpadásaitól. Azonban mindig meg kell próbálnia enyhíteni a megjelenést testmozgással és megfelelő étrenddel. Szinte minden esetben javulás érhető el ezzel. Ha az eredmény továbbra sem kielégítő, szelídebb lézeres műtéttel javíthatja újra.
6. mítosz: A cserzett bőr elrejti a horpadásokat
Helyes. Ropogós arcszínnel legalább elérheti, hogy a narancshéja eltűnjön egy kicsit, és megcsalja a karcsúbb lábakat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy órákig kell feküdnie a napon. Mivel a közvetlen napfény elpusztítja a kötőszövet rugalmas szálait. A napkrémek védenek a leégés ellen, de nem tehetnek semmit a kollagén rostok károsodásának megelőzésében. A legjobb alternatíva továbbra is az önbarnító.