Így eszi meg az ember a zsírját! (Különkiadás) Élvezze és fogyjon ügyesen Heike Lemberger
A tanácsot kereső túlsúlyos férfiak száma gyorsan növekszik. Ez a legkülönbözőbb férfitípusokat érinti: az aktív sportolóktól kezdve a családi emberig és a vezetőig, az idősekig és még mindig alkalmasak.
A könyv célja, hogy gyakorlati útmutatóval lássa el ezeket a férfiakat. A különféle esettanulmányokban találja magát, és élvezetes, könnyű étrendet tanul meg a különböző élethelyzetekhez. A könnyen megvalósítható és ízletes táplálkozási tippek és receptek sikerhez vezetik az olvasót.
Tartalmát tekintve a könyv a táplálkozástudomány legfrissebb képviselője, az elméleti rész a karcsúság alapját képező LOGI-módszert írja le. A gyakorlati részben a korábban túlsúlyos férfiak mondják el véleményüket: Beszámolnak korábbi étkezési szokásaikról, az étrend megváltoztatásával kapcsolatos tapasztalataikról, az ezzel kapcsolatos problémákról és arról, hogy milyen megoldásokat találtak. 7 napos étrendet és sok egyszerű, gyors és finom receptet kap.
A szállított példányok száma változhat.