Így támogatod az epédet a munkahelyeden
A grill steakek vagy a pazar krémdesszertek olyanok lennének, mint egy kő a gyomrodban, elegendő epe lé nélkül. Mivel a keserű folyadék mosogatószerként viselkedik, és feloldja a zsírokat az ételpépben. Tehát könnyen emészthetők a gyomorban és a belekben. De néha ez a rendszer, amelyet az orvosok zsíremésztésnek neveznek, egyszerűen túlterhelt. Akkor jó, ha munkájukkal természetesen segítik a májat és az epét.
Ez nagyon jól működik növényi keserű anyagokkal. Megtalálhatók például cikóriában, endívia salátában, rakétában és brokkoliban. Köretként élvezve ez önmagában serkenti az epe termelését, és így megkönnyíti az emésztést. Aki hajlamos felfúvódást és puffadást érezni étkezés után, használjon emésztési segédanyagokat is a gyógyszertárból.
A kurkuma és illóolajai biztosítják az epehólyag izmainak összehúzódását, és ezáltal kiváltják az epesav felszabadulását. Egyébként: a kurkuma hatású anyag normalizálja a vér lipidszintjét is. Az articsóka és a bogáncs kivonata a keserű anyagok nagy dózisának köszönhetően szabályozza a zsír emésztését. Enyhe panaszok esetén legalább tanácsos evés után egy emésztő édesköményt vagy ánizs teát inni.
A kövek kényelmetlenséget okoznak?
Azok, akik gyakori epigasztrikus fájdalmakban és hányingerben szenvednek, epe kólikában szenvedhetnek. Epekövek az oka. Akkor fordulnak elő, amikor az epe komponensei, például koleszterin vagy fehérje, összetapadnak az epehólyagban vagy az epevezetékben. Az orvos ezt ultrahangos kép segítségével meghatározhatja. A magas koleszterinszint az epekövekkel kapcsolatos problémák egyik kockázata.
A női hormonok, például az ösztrogén is szerepet játszanak. 75 százalékos arányban a nőket ezért gyakrabban érinti az epekő, mint a férfiakat. Amint a tünetek jelentkeznek, a szakértők azt tanácsolják, hogy távolítsák el az epehólyagot. Mivel a fájdalom általában visszatér, és akkor gyakran még erősebb, mint korábban. Mindenekelőtt nem szabad annyira várni, hogy az epehólyag-gyulladás azonnali műtétet igényeljen.
A művelet rutinszerű eljárás
Manapság senkinek sem kell tartania az epehólyag eltávolításától. Az esetek 98 százalékában az orvosok minimálisan invazív technikát alkalmaznak, általában egyetlen apró bemetszéssel a köldök területén. A körülbelül fél órás műtét után a beteg azonnal mentes a fájdalomtól, majd normálisan ehet.