Igyon kávét Vigyázzon, a kutatók egy eddig ismeretlen kellemetlen hatást fedeztek fel!
Kutatók szerint a koffein rendkívül erős pszichoaktív anyag - tájékoztat a dailymail.co.uk.
Mérsékelten fogyasztva a koffein jól érzi magát az emberekben. Túlzott mértékben azonban a hatás kellemetlen, és nagyon nagy mennyiségben akár végzetes is lehet.
A túlzott koffeinfogyasztás olyan mellékhatásokat okozhat, mint tachycardia, izzadás és akut szorongás. Ez utóbbi mellékhatás különösen aggasztó, mert növeli a depresszió és a szorongás előfordulását.
20 felnőttből egy szenved szorongástól, szorongás vagy félelem érzésétől, amely enyhe vagy súlyos lehet.
A koffein hatása az emberek fejében nem sok fogyasztó számára gondolkodó téma. A koffein által biztosított energia azonban megváltoztatja az agyat.
A koffein szokatlanul mozgékony a testben, a kis molekula mindössze 20 perc alatt eljut az agyig, és könnyen legyőzi a vér-agy gátat. A koffein odaérkezve blokkolja az adenozin, egy neurotranszmitter felszívódását, amely megmondja az agynak, ha az ember fáradt.
Ez az egyszerű trükk megakadályozza az embereket abban, hogy fáradtak legyenek, ezért egyetlen feladat sem tűnik megoldhatatlannak.
De a koffeinnek élettani hatása is van. Ez stimulálja a központi idegrendszert, ezáltal növeli az éberséget, csökkenti a reakcióidőt és növeli a koncentrációs képességet. A vérnyomás enyhén emelkedik, és a szív versenyre indul - a szorongással járó összes tünet.
Így bár ezek a fiziológiai változások erős lendületet adnak, a koffeinnek súlyos pszichológiai hatásai lehetnek.
John Greden, a Michigani Egyetem (USA) véleménye szerint a koffeinfelesleg bárkit aggódhat.
Szorongás vagy koffeinizmus: diagnosztikai dilemma című könyvében Greden rámutat, hogy gyakran figyelmen kívül hagyják, hogy a "nagy dózisú koffein" megkülönböztethetetlen tüneteket válthat ki a szorongástól.
Garden egy 27 éves nővér esetét idézte, aki szédülésre, remegésre, nehézlégzésre, fejfájásra és szabálytalan szívverésre panaszkodott. Kezdetben szorongást diagnosztizáltak nála, de később kiderült, hogy ez a túlzott kávéfogyasztás fő oka. A nő átlagosan napi 12 csésze fekete kávét fogyasztott. Miután felhagyott a kávéfogyasztással, a tünetek eltűntek.
A tudósok rámutatnak azonban arra, hogy ezek extrém példák. A legtöbb ember naponta legfeljebb három-négy csésze kávét fogyaszt.
Így, A koffeintartalmú emberek szorongásának ideális kezdeti kezelése az étrendből való kiküszöbölés, hogy megállapítsák, javul-e az egészségük a hagyományos gyógyszeres kezelés megkezdése előtt.
A koffeinhez átmeneti pánikrohamok is társultak, amelyek átmenetiek, de nagyban befolyásolhatják a testet és rendkívül gyakoriak lehetnek.
Egy 2007-ben közzétett tanulmány az önkéntesek három különálló csoportját vizsgálta: az egyik egészséges embert, akinek korábban nem volt pánikrohama, az egyik ilyen rendellenességben szenvedő pácienst, és az egyik olyan beteg első osztályú rokonát, akinek nem volt kórtörténete. pánikrohamok. A vizsgálat résztvevőinek koffeinmentes kávét vagy magas koffeintartalmú kávét kínáltak. A koffeinmentes ital elfogyasztása után senkinek sem volt pánikrohama vagy fokozott szorongása. De, A pánikrohamokban szenvedő betegek 52% -a tapasztalt ilyen rohamokat, miután magas koffeintartalmú kávét fogyasztott.
A váratlan megállapítás az volt, hogy a betegek első fokú rokonai 41% -a is pánikrohamot szenvedett. Korábban nem szenvedtek ilyen rendellenességektől, de egy erős adag kávé rohamot váltott ki, ami nemcsak azt mutatja, hogy egyesek genetikai hajlamúak arra, hogy a koffeinfogyasztás miatt szorongást szenvedjenek, hanem a amelyek ezen anyagnak lehetnek. A kutatók kimutatták, hogy ez az anyag akár hallucinációkat is okozhat.