Igyon sok vizet, igyon másfél liter vizet minden nap

Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2010. 08. 02. 01:00 órakor

másfél

Igyon másfél liter vizet ?

A liter, sőt a másfél liter dogmájavíz naponta jól lehorgonyzott a fejünkben az évtizedek alatt végrehajtott mindenféle kampánynak köszönhetően. Ezenkívül a kulacsok többsége 1 ½ litert tartalmaz, ami állítólag a napi adagunk.

Ezt a nagyszerű alapelvet kérdőjelezték meg a Pennsylvaniai Egyetem amerikai kutatói által publikált tanulmányban, amely felkavart. Azt állították, hogy egy üveg víz elfogyasztása felesleges, és mindenesetre nem a toxinok jobb eltávolítását célozza. Bármi legyen is a felszívott víz mennyisége, ezeket egyébként a vesék vitték át.

Akkor azt válaszolták nekik, a palackozott vízzel kereskedők okos hirdetési kampányain keresztül, hogy a napi másfél liter vízre valóban szükség van. Senki nem vette a fáradságot, hogy felidézze ezt a nyilvánvaló tényt: a vízigény emberenként eltérő, az energiafogyasztástól, az étrendtől és az évszakoktól függően.